Această femeie devine virală pe TikTok pentru videoclipurile ei hilare de somnambulism

Conţinut

• Recenzie pentru

Ori de câte ori un personaj dintr-un film sau dintr-o emisiune TV se trezește brusc în miezul nopții și începe să somnambuleze pe hol, situația pare de obicei destul de ciudată. Ochii lor sunt de obicei larg deschiși, brațele sunt întinse, se amestecă mult mai mult ca un zombi decât o persoană reală, vie. Și, desigur, probabil că mormăie ceva care te bântuie pentru tot restul nopții.

În ciuda acestor descrieri populare înfricoșătoare, cazurile legitime de somnambulism tind să arate destul de diferit. Caz concret: TikToker @celinaspookyboo, alias Celina Myers, a postat imagini cu camera de securitate cu somnambulismul ei de-a lungul nopții și este probabil cel mai isteric lucru pe care îl veți vedea toată săptămâna. (ICYMI, TikTokers discută, de asemenea, dacă ar trebui să dormi în șosete pentru o odihnă mai bună.)

Myers - autor, proprietar al mărcii de frumusețe și gazdă de podcasturi în fiecare zi - a postat prima dată despre starea de somn în decembrie. În videoclipul acum viral, în stil selfie, ea spune că s-a dat jos din pat, s-a încuiat din camera de hotel în care stătea și s-a trezit pe hol. Cea mai rea parte: a spus că era complet goală. (Formă a contactat Myers și nu a primit un răspuns până la publicare.)

@@celinaspookyboo

În lunile de după, Myers a postat alte câteva clipuri care arată escapadele ei de somnambulism, toate surprinse de camerele pe care ea și soțul ei le instalaseră în casa lor. Într-un videoclip din ianuarie, Myers este văzută luând o statuie a lui Baby Yoda din bucătărie și scuturând-o pentru a pare să „sare aleea”, care, în acest caz, este podeaua sufrageriei ei. Mai târziu, în noapte, Myers se întoarce în camera de zi, aparent somnambulând din nou, și începe să mormăie prostii - cum ar fi: „M-am luptat cu tine, Chad”, cu un accent englezesc – și arătând în toată camera. Este o scenă care pare că a fost trasă direct din Activitate paranormala, dar este greu să te oprești din a chicoti. (Legat: Această tulburare de somn este un diagnostic medical legitim pentru a fi o bufniță de noapte extremă)

@@ celinaspookyboo

Și acesta este doar începutul. Myers a împărtășit, de asemenea, clipuri din laptele ei de ciocolată înghițit (informați-vă, ea spune că are intoleranță la lactoză), chicotind ca un răufăcător într-un film Disney Pixar, luptă cu o caracatiță umplută și stropind cu semințe de dovleac pe podeaua sufrageriei - totul în timp ce dormi somnambul. .

@@ celinaspookyboo

Aceste TikTok care plesnesc genunchii ar putea fi prea sălbatice pentru a fi crezute, dar Myers a spus într-un videoclip de la sfârșitul lunii ianuarie că sunt, într-adevăr, autentice. „Odată ce am început să văd că ați plăcut somnambulismul [videoclipuri], am început să-l declanșez”, a explicat ea în videoclip. „Așa cum spun în multe dintre videoclipurile mele, dacă mănânc brânză sau ciocolată înainte de a merge la culcare, cum ar fi să merg imediat la culcare, [somnambulismul este] de obicei se va întâmpla, ca șanse de 80 la sută.”

Dacă intenționați să încercați să declanșați singur un episod de somnambulism în speranța de a deveni un somnambulism viral ca Myers, șansele dvs. sunt destul de mici. Somnambulismul este rar, deși este mai frecvent la copii și la persoanele cu antecedente familiale de tulburare, explică Lauri Leadley, un educator clinic în somn și fondator al Valley Sleep Center din Arizona, care a refuzat să comenteze situația specifică a lui Myers. Leadley spune că experții diagnostichează în primul rând două parasomnii sau tulburări de somn care cauzează un comportament anormal în timpul somnului: somnambulism (somnambulism) și mișcarea rapidă a ochilor tulburare de comportament al somnului (sau RBD). Și fiecare are loc în puncte distincte ale ciclului dvs. de somn.

Ceva n-a mers bine. A apărut o eroare și intrarea dvs. nu a fost trimisă. Vă rugăm să încercați din nou.

Pe tot parcursul nopții, corpul tău trece prin somn non-REM (tipul profund, restaurator) și somn REM (când faci cea mai mare parte a viselor tale). , iar undele cerebrale încetinesc până la nivelul lor cel mai scăzut, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA. Pe măsură ce creierul încearcă să treacă de la o etapă de somn la alta, poate exista o deconectare, determinând trezirea creierului și potențial conducând la somnambulism, spune Leadley. În timpul unui episod de somnambulism, s-ar putea să stai în pat și să arăți ca și cum ai fi treaz; ridică-te și umblă; sau chiar desfășurați activități complexe, cum ar fi rearanjarea mobilierului, îmbrăcarea hainelor sau scoaterea lor sau conducerea unei mașini, conform NLM. Partea înspăimântătoare: „Majoritatea oamenilor care dorm în somn nu-și amintesc sau își amintesc o amintire a viselor lor pentru că nu se trezesc cu adevărat”, adaugă Leadley. „Sunt în stadii atât de profunde de somn”. (Legat: Poate NyQuil să provoace pierderi de memorie?)

Pe de altă parte, persoanele care au RBD - întâlnite frecvent la bărbații cu vârsta peste 50 de ani și persoanele cu tulburări neurodegenerative (cum ar fi boala Parkinson sau demența) - poate sa amintiți-vă de visele lor când se trezesc, spune Leadley. În somnul tipic REM, mușchii principali (gândiți-vă: brațele și picioarele) sunt, în esență, „paralizați temporar”, potrivit Cleveland Clinic. Dar dacă aveți RBD, acești mușchi încă lucrează în timpul somnului REM, astfel încât corpul dumneavoastră să vă poată îndeplini visele, explică Leadley. "Indiferent dacă sunnambulați sau aveți RBD, ambele sunt foarte periculoase, deoarece nu sunteți conștienți de împrejurimile dvs.; vă aflați într-o stare inconștientă", spune ea. „Dacă ești într-o stare inconștientă, ce te va împiedica să ieși pe ușă, să cazi în piscină și să te lovești în cap pe drum?”

Dar pericolele fizice, imediate care apar odată cu somnambulismul și RBD sunt doar jumătate din problemă. Gândește-te la creierul tău ca la un telefon mobil, spune Leadley. Dacă uitați să vă conectați telefonul înainte de culcare sau acesta se deconectează de la încărcător în mijlocul nopții, nu va avea suficientă baterie pentru a rezista toată ziua, explică ea. În mod similar, dacă creierul tău nu parcurge în mod corespunzător etapele de somn non-REM și REM - din cauza întreruperilor sau a excitațiilor care pot cauza somnambulismul sau împlinirea viselor tale - creierul tău nu se încarcă complet, spune Leadley. Acest lucru poate duce la oboseală pe termen scurt și, dacă se întâmplă suficient de frecvent, îți poate lua chiar și ani liberi din viață, spune ea.

De aceea, gestionarea declanșatorilor dvs. este esențială. Dacă sunteți predispus la somnambulism sau aveți RBD, cofeina, alcoolul, anumite medicamente (cum ar fi sedativele, antidepresivele și medicamentele utilizate pentru tratarea narcolepsiei), stresul fizic și emoțional și programele de somn incoerente vă pot crește șansele unui episod, spune Leadley. „În mod normal, am sfătui acești pacienți să se concentreze pe asigurarea faptului că merg la culcare în același timp și se trezesc în același timp, menținerea unei rutine și gestionarea nivelurilor de stres [pentru a preveni somnambulismul sau RBD]”, adaugă ea. (Legat: Cum să dormi mai bine când stresul îți distruge Zzz)

@@ celinaspookyboo

În timp ce Myers nu a împărtășit încă dacă a văzut un specialist în somn sau dacă încearcă să țină sub control declanșatorii, se pare că profită din plin de situația sa unică - și serios de distractivă. „Lumea este un loc dezordonat și, parcă, se simte bine că oamenii se chicotesc din ea”, a spus Myers într-un videoclip luna trecută. "Adam [soțul meu] rămâne mereu sus și nu sunt niciodată în pericol. Sincer, vizionarea videoclipurilor înapoi mă face să râd atât de tare pentru că sunt eu, dar, nu, pentru că nu-mi amintesc. La la sfârșitul zilei, da, sunt reale. "

Recenzie pentru

Publicitate