Beneficiile Aloe Vera

Conţinut

• Care sunt beneficiile
• Suc de Aloe vera
• Alte modalități de utilizare Aloe vera

THE Aloe vera, cunoscută și sub numele de aloe vera, este o plantă naturală din Africa de Nord și se prezintă ca un cactus de culoare verde, care are mai multe beneficii pentru sănătate, deoarece este bogat în magneziu, potasiu, vitamina C și iod, pe lângă substanțe regenerante active și anti- medicamente inflamatorii, cum ar fi aloina, glucomanona și trquinona.

În plus, deoarece este o sevă, are anti-fungice puternice care pot trata mătreața sau parazitul unghiilor, de exemplu.

THE Aloe vera poate fi utilizat pe piele sau păr amestecat în apă sau cremă hidratantă pentru o acțiune hrănitoare, antiinflamatorie și regenerantă, favorizând procesul de vindecare a rănilor și eliminând radicalii liberi, ceea ce îmbunătățește aspectul pielii și părului și, de asemenea, sănătatea scalpului, pentru exemplu.

Care sunt beneficiile

THEAloe vera are mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

• Acțiune nutritivă: Stimulează formarea celulelor și a țesuturilor, deoarece are 18 din cei 23 de aminoacizi necesari organismului uman;
• Acțiune regeneratoare: Contribuie la eliminarea celulelor vechi și la formarea de celule noi, favorizând vindecarea rănilor și arsurilor, de exemplu;
• Acțiune hidratantă: A Aloe vera are în compoziția sa un gel care reface țesuturile deteriorate și hidratează pielea;
• Acțiune digestivă: are enzime care facilitează digestia, combătând astfel constipația și ajutând în tratamentul gastritei;
• Acțiune antiinflamatorie: Are proprietăți care ajută la tratamentul inflamației, arsurilor și infecțiilor.

Pe lângă aceste beneficii, Aloe vera este, de asemenea, capabil să consolideze sistemul imunitar, putând fi utilizat sub formă de gel sau sub formă de suc, care poate fi preparat într-un mod de casă, deși pot fi găsite și într-un mod industrializat în hipermarketuri, manipulare și farmacii dietetice.

Suc de Aloe vera

Sucul din Aloe vera se poate face ușor acasă, deși aloe vera poate irita stomacul. O alternativă bună este să beți băuturi industrializate de aloe, în care ingredientele active sunt în cantități controlate care nu provoacă daune și care conțin toți nutrienții din aloe.

Ingrediente

• 50 g pulpa Aloe vera;
• 1 litru de apă;
• 1 lingură de miere.

Mod de pregătire

Pentru a prepara sucul, trebuie doar să adăugați toate ingredientele într-un blender și să bateți până la omogenizare. Se recomandă ca acest suc să fie consumat doar de 2 până la 3 ori pe săptămână, deoarece cantități mai mari de Aloe vera poate duce la iritarea mucoasei intestinale, ducând la greață și stare de rău, de exemplu.

Alte modalități de utilizare Aloe vera

Pe lângă faptul că poate fi consumat sub formă de suc, Aloe vera poate fi adăugat și în creme, șampoane și măști pentru piele pentru hidratare, deoarece are mai multe beneficii pentru piele și păr. Aflați cum să utilizați aloe vera pentru păr și piele.