Este utilă o pătură ponderată pentru autism?

Conţinut

• Ce este o pătură ponderată?
• Ce spune știința?
• Care sunt beneficiile?
• Ce dimensiune este potrivită pentru mine?
• De unde pot cumpăra o pătură ponderată?
• De luat masa

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce este o pătură ponderată?

O pătură ponderată este un tip de pătură echipată cu greutăți distribuite uniform. Aceste greutăți îl fac mai greu decât o pătură tipică și oferă presiune și, eventual, un sentiment de securitate persoanelor care le folosesc.

În comunitatea cu autism, păturile ponderate sunt adesea folosite de terapeuți ocupaționali (VT) pentru a ajuta la calmarea sau confortarea persoanelor neliniștite sau stresate. De asemenea, sunt folosite pentru a ajuta la problemele legate de somn și anxietate, care sunt frecvente la persoanele cu tulburări de spectru autist.

OT și pacienții lor deopotrivă par să prefere, în general, utilizarea păturilor ponderate decât a păturilor obișnuite. Cu toate acestea, beneficiile bazate pe știință - și mai precis, beneficiile pentru copiii cu autism - sunt semnificativ mai puțin clare. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Ce spune știința?

Există o lipsă de cercetări privind utilizarea directă a păturilor ponderate ca instrument de calmare sau ajutor de somn la copii. Majoritatea studiilor citează în schimb rezultatele unui studiu din 1999 privind beneficiile stimulării presiunii profunde folosind „mașina de îmbrățișare” a lui Temple Grandin. (Temple Grandin este un adult cu autism și un avocat important pentru comunitatea autistă.)

Studiul din 1999, precum și studii mai recente, au descoperit că stimularea presiunii profunde este benefică pentru persoanele cu autism. Cu toate acestea, niciun studiu nu a arătat că păturile ponderate oferă de fapt stimulare la presiune profundă. În schimb, fac paralele între tipul de presiune pe care aparatul de îmbrățișare l-a furnizat în studiu și faptul că mai multă greutate trebuie să însemne mai multă presiune.

Cel mai mare studiu cu autism / pătură ponderată a inclus 67 de copii cu autism, cu vârste cuprinse între 5 și 16 ani. Participanții cu tulburări severe de somn nu au prezentat nicio îmbunătățire semnificativă a măsurătorilor obiective ale timpului total de somn, a timpului de adormire sau a frecvenței de veghe.

Subiectiv, însă, atât participanții, cât și părinții lor au preferat pătura ponderată față de pătura normală.

Deși lipsesc studiile pozitive la copii, un studiu la adulți a arătat o reducere cu 63% a stresului auto-raportat. Șaptezeci și opt la sută dintre participanți au preferat pătura ponderată pentru calmare. Deși acest lucru este subiectiv, studiul a monitorizat, de asemenea, semnele vitale și a măsurat simptomele de suferință. Cercetătorii au folosit aceste informații pentru a stabili dacă păturile ponderate erau sigure.

O deces canadian în școală atribuit utilizării necorespunzătoare a unei pături ponderate pe un copil cu autism în 2008 a determinat Societatea de Autism din Canada să emită un avertisment cu privire la păturile ponderate. Memo-ul a furnizat linii directoare pentru utilizarea în condiții de siguranță a păturilor ponderate, atât ca ajutoare pentru somn, cât și pentru calmante.

Sunt necesare studii suplimentare pentru a oferi o legătură directă între studiile de stimulare a presiunii profunde și păturile ponderate.

Care sunt beneficiile?

Păturile ponderate au fost folosite de zeci de ani în domeniul OT și atât OTs, cât și participanții la numeroase studii le preferă.

Cineva care preferă o pătură specifică ar putea fi mai relaxat folosindu-l. Mărturiile OT și ale părinților indică rezultate pozitive, deci există motive să credem că păturile ar putea fi benefice. Studiile viitoare ar putea fi concepute pentru a investiga în continuare acest lucru.

Ce dimensiune este potrivită pentru mine?

Când vine vorba de cât de mult ar trebui să cântărească pătura ponderată, există câteva linii directoare generale. „Majoritatea oamenilor recomandă 10% din greutatea corporală a persoanei, dar cercetările și experiența au arătat că numărul este mai aproape de 20%”, spune Kristi Langslet, OTR / L.

Majoritatea producătorilor de pături au, de asemenea, linii directoare pentru utilizarea în siguranță și dimensionarea corectă a păturilor.

De unde pot cumpăra o pătură ponderată?

Păturile ponderate pot fi găsite online din mai multe puncte de vânzare. Acestea includ:

• Amazon
• Bed Bath and Beyond
• The Weighted Blanket Company
• Mozaic
• Sensacalm

De luat masa

Cercetările au descoperit că păturile ponderate sunt sigure pentru adulți, dar până acum nu s-a găsit nimic care să sugereze că sunt semnificativ terapeutice pentru copiii cu autism. OT, părinții și participanții la studii arată o preferință clară pentru păturile ponderate față de omologii lor. S-ar putea să vă fie util să încercați o pătură ponderată și să vedeți dacă ușurează simptomele de anxietate și insomnie.