Tripofobie: ce este, principalele simptome și tratament

Conţinut

• Principalele simptome
• Ce cauzează triptofobia
• Cum se face tratamentul

Tripofobia se caracterizează printr-o tulburare psihologică, în care persoana are o frică irațională față de imagini sau obiecte care au găuri sau modele neregulate, cum ar fi fagurii, gruparea găurilor în piele, lemn, plante sau bureți, de exemplu.

Persoanele care suferă de această frică se simt rău și simptome precum mâncărime, tremurături, furnicături și dezgust vin în contact cu aceste tipare. În cazurile mai severe, triptofobia poate duce la senzația de rău, la creșterea ritmului cardiac și chiar la un atac de panică.

Tratamentul poate include terapie graduală de expunere, utilizarea de anxiolitice și antidepresive sau psihoterapie.

Principalele simptome

Persoanele cu triptofobie atunci când sunt expuse unor modele precum semințe de lotus, faguri de miere, bule, căpșuni sau crustacee, pot prezenta simptome precum:

• Rau de miscare;
• Tremurături;
• Transpirații;
• Dezgust;
• Strigăt;
• Frisoane;
• Disconfort;
• Creșterea frecvenței cardiace;
• Mâncărime și furnicături generalizate.

În cazurile mai severe, persoana poate prezenta și atacuri de panică, din cauza unui nivel extrem de anxietate. Știți ce să faceți în timpul unui atac de panică.

Ce cauzează triptofobia

Potrivit cercetărilor, persoanele cu tripofobie asociază inconștient găurile sau obiectele cu tipare neregulate, de obicei legate de tipare create de natură, cu posibile situații periculoase. Acest sentiment de pericol este declanșat în principal de similitudinea dintre apariția găurilor cu pielea animalelor otrăvitoare, cum ar fi șerpii, de exemplu, sau cu viermi care provoacă boli ale pielii, cum ar fi călcâiul fructului pasiunii.

Dacă sunteți curioși, vedeți care este călcâiul cu fructul pasiunii, totuși, dacă credeți că suferiți de tripofobie, este recomandabil să evitați să vedeți imaginile acestei probleme.

În general, persoanele care suferă de această fobie nu pot distinge între situații în care există sau nu pericol, deoarece este un reflex inconștient care are ca rezultat reacții care nu pot fi controlate.

Cum se face tratamentul

Există mai multe moduri de a trata această tulburare psihologică, terapia prin expunere fiind cea mai eficientă cale. Acest tip de terapie ajută persoana să controleze frica, schimbându-și răspunsul în raport cu obiectul care o provoacă și trebuie făcută cu mare grijă pentru a nu provoca traume.

Această terapie trebuie făcută cu ajutorul unui psiholog prin expunerea la stimulul care cauzează fobia treptat. Prin dialog, terapeutul folosește tehnici de relaxare, astfel încât persoana să se confrunte cu frica, până când disconfortul dispare.

Această terapie poate fi combinată cu alte tehnici care ajută la reducerea anxietății și la tratarea acestei frici:

• Luați medicamente pentru a ajuta la reducerea simptomelor de anxietate și panică, cum ar fi beta-blocante și sedative;
• Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, de exemplu;
• Exercițiu pentru a reduce anxietatea - consultați câteva sfaturi pentru controlul anxietății.

Tripofobia nu este încă recunoscută în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale al Asociației Psihiatrice Americane, dar unele studii demonstrează că fobia există și provoacă simptome care condiționează viața oamenilor.