Ce este abstinența sexuală, când este indicată și cum afectează corpul

Conţinut

• Ce se întâmplă în corp cu abstinență
• 1. Libidoul inferior
• 2. Mai mult stres
• 3. Scăderea stimei de sine
• 4. Nu pot exista sarcini și boli cu transmitere sexuală
• 5. Circulația sanguină slabă
• 6. Pot exista cadouri de memorie
• Când este indicată abstinența sexuală

Abstinența sexuală este atunci când persoana decide să nu aibă contact sexual pentru o perioadă de timp, fie din motive religioase, fie din motive de sănătate din cauza unui anumit timp de recuperare după operație, de exemplu.

Abstinența nu dăunează sănătății și poate fi recomandată de medici, deoarece se poate întâmpla la persoanele care nu sunt sănătoase sau când unul dintre parteneri nu se simte confortabil din alt motiv. Această dorință trebuie întotdeauna respectată, dar este mai ușor să îndeplinești o perioadă de abstinență atunci când ești singur sau când persoana a luat acea decizie. Când partenerul tău nu se simte confortabil cu retragerea, poate fi mai dificil să faci față zilelor fără act sexual.

Ce se întâmplă în corp cu abstinență

Dacă persoana care a început deja viața sexuală trebuie să treacă printr-o perioadă fără contact intim, ceea ce se poate întâmpla include:

1. Libidoul inferior

Odată cu trecerea timpului, persoana trebuie să aibă mai puțină dorință sexuală, deoarece în timpul contactului intim endorfinele sunt eliberate în fluxul sanguin, conferind un sentiment de bunăstare, iar atunci când acest lucru nu devine prezent sau în mod regulat, persoana se obișnuiește cu întotdeauna având aceleași niveluri de endorfine în sânge, devenind confortabil cu situația și, în consecință, au o dorință sexuală mai mică.

De obicei, cei care au un contact mai intim, au întotdeauna mai multă dorință de a avea mai multe relații sexuale, deoarece corpul lor produce mai mult spermă, în cazul bărbaților, cu nevoie mai mare de eliberare. Cu toate acestea, după o perioadă fără relații sexuale, această nevoie scade și libidoul poate fi axat pe un alt domeniu al vieții, cum ar fi munca sau studiile, de exemplu.

2. Mai mult stres

A rămâne mai mult de o săptămână fără sex poate crește nivelul de stres și modul în care vă confruntați cu dificultăți de zi cu zi. Studiile arată că persoanele care fac sex într-o relație emoțională sănătoasă suferă mai puțin de stres și anxietate și tind să facă față mai bine problemelor care apar. Astfel, este obișnuit ca o perioadă fără sex să devină o perioadă de stres emoțional mai mare. Cunoașteți simptomele stresului fizic și emoțional.

3. Scăderea stimei de sine

Atunci când cuplul nu este interesat de sex, este mai ușor să controlezi impulsurile sexuale, dar atunci când doar un partener alege abstinența, celălalt se poate simți descurajat și poate suferi cu o stimă de sine scăzută, fiind întotdeauna suspect că partenerul lor nu-l mai iubește sau altcineva este implicat în relație. Cu toate acestea, există și alte modalități de a arăta dragoste și cel mai bun mod de a rezolva acest tip de conflict este să vorbești și să clarifici motivele care au condus la decizia de abstinență sexuală. Iată câteva sfaturi despre cum puteți crește stima de sine.

4. Nu pot exista sarcini și boli cu transmitere sexuală

Dintre toate formele de contracepție, singura care este 100% eficientă în prevenirea sarcinilor nedorite este abstinența sexuală, deoarece pentru a rămâne gravidă este necesar contactul penis-vagin, ceea ce nu se întâmplă în timpul abstinenței. În plus, un alt beneficiu al abstinenței este acela de a nu fi infectat cu o boală cu transmitere sexuală. În orice caz, este posibil să se evite sarcina și bolile cu transmitere sexuală prin utilizarea prezervativului atunci când se decide să inițieze sau să revină la contactul sexual.

5. Circulația sanguină slabă

Unul dintre beneficiile pentru sănătate ale sexului este creșterea circulației sângelui, funcționând ca un tip de activitate sau efort fizic, fiind benefic pentru inimă. Astfel, abținerea de la sex nu are acest beneficiu pentru sănătate, dar, de asemenea, nu afectează circulația. O modalitate bună de a rezolva această problemă este să mănânci alimente sănătoase și să faci mișcare în mod regulat. Vedeți câteva exemple de alimente pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

6. Pot exista cadouri de memorie

Atunci când persoana petrece mai mult timp fără relații sexuale, pot exista mici pierderi de memorie, din același motiv ca și cel anterior, deoarece nu există situații care să favorizeze circulația.Cu toate acestea, acest lucru poate fi rezolvat prin practicarea regulată a activității fizice. Consultați câteva remedii casnice pentru a îmbunătăți memoria.

Când este indicată abstinența sexuală

În plus față de decizia personală de a alege abstinența sexuală pe viață sau pentru o perioadă de timp, medicamentul poate indica abstinență în cazuri precum:

• Pentru a vă recupera după o intervenție chirurgicală cardiacă sau în regiunea pelviană sau genitală;
• După naștere, astfel încât țesuturile rănite să se poată recupera;
• În timpul tratamentului bolilor cu transmitere sexuală;
• Înainte de a efectua examene ginecologice sau teste ale spermei;
• Pentru a vă reface emoțional după pierderea unei persoane dragi sau diagnosticarea unei boli incurabile, de exemplu.

În perioada de abstinență sexuală, o ieșire bună poate fi masturbarea care poate fi efectuată singură sau de cuplu. Aflați beneficiile masturbării pentru sănătatea femeilor.

Atunci când o persoană dorește să inițieze sau să revină la contactul intim, trebuie doar să-i urmezi instinctele, deoarece libidoul sau dorința sexuală revine la cele mai înalte niveluri într-un timp scurt de practică. Dar, înainte de a începe să faci sex, trebuie să te asiguri că ești sănătos și trebuie să folosești o formă de contracepție pentru a preveni sarcinile nedorite și pentru a te proteja de bolile cu transmitere sexuală.