Nu veți crede această rutină subacvatică de skateboarding a înotătorului pe TikTok

Conţinut

• Recenzie pentru

Înotătoarea artistică, Kristina Makushenko, nu este străină să încânte publicul în piscină, dar în această vară, talentele ei au fermecat mulțimea TikTok. A fost de două ori medaliat cu aur la Campionatele Europene de juniori din 2011, potrivit lui Mail zilnic, Makushenko a apelat la TikTok în timpul pandemiei COVID-19. Ea a devenit apoi o senzație în rețelele sociale cu videoclipurile ei uluitoare subacvatice, care includ o rutină de skateboarding acum virală. (Legat: Acest videoclip cu antrenamentul creativ de înot pe uscat al unui înotător olimpic a devenit viral)

În videoclipul TikTok, care a acumulat de atunci peste 105.000 de vizualizări, Makushenko este văzut călărind pe un skateboard pe podeaua unei piscine. Pe măsură ce clipul continuă, Makushenko face câteva răsturnări în timp ce se ține de placa ei, chiar și călărind cu susul în jos la un moment dat, când roțile plăcii trec pe suprafața apei. Și în timp ce unii TikTokers l-au asemănat pe Makushenko cu o anumită legendă a patinajului - „Tony Hawk cine?” a comentat un adept - tânăra de 26 de ani încă „nu-i vine să creadă” faima bruscă a rețelei sociale. "De fiecare dată când prietenii îmi spun că prietenii mei m-au văzut de pe niște pagini de socializare celebre. Nu-mi vine să cred cât de mică este lumea", a spus Makushenko într-un interviu recent cu Newsweek.

Makushenko este originar din Moscova și înoată de la vârsta de 6 ani. „De fapt, am început să fac înot regulat, iar apoi trei luni mai târziu antrenorul meu mi-a recomandat înotul artistic pentru că mi-a văzut flexibilitatea naturală și abilitățile de plutire”, a împărtășit Makushenko cu Newsweek. (În legătură cu: Cum am continuat să-mi împing limitele chiar și după încheierea carierei mele de înot)

ICYDK, înotul artistic (cunoscut anterior ca înot sincronizat) combină dansul fluid și mișcările de gimnastică în apă, și da, este la fel de intens pe cât pare. Makushenko, care locuiește acum în Miami, îl face să arate atât de fără probleme și fără efort. Ea a mai spus revistei locale din Miami: VoyageMIA, anul trecut, a câștigat patru medalii de aur la prima ei competiție – la doar șase luni după prima ei lecție de înot. (Casual!)

Makushenko predă acum lecții private, lucrează ca model și atrage fanii pe rețelele de socializare cu rutinele ei incredibile. Dar cum a devenit contul ei un lucru obligatoriu? După cum și-a amintit Makushenko Newsweek, după ce a făcut echipă cu Nike Swimwear, compania i-a cerut să posteze un videoclip subacvatic. Restul, după cum se spune, este istorie. „M-am gândit că ar trebui să mai fac câteva pentru distracție și totul a început de acolo”, a spus ea pentru presa.

Fie că prezintă o rutină de dans setată la „Piersici” de Justin Bieber, fie că poartă tocuri înalte în timp ce se plimba pe pasarela sub apă, Makushenko a continuat să-i distreze pe utilizatorii social media.De asemenea, ea a atras recent atenția lui Cardi B și Normani după ce a postat un clip coregrafiat subacvatic pentru noul lor single de vară, „Wild Side”, în timp ce purta platforme până la coapsă, nu mai puțin.

"Întotdeauna simt că trebuie să fac doar din ce în ce mai bine, deoarece sunt perfecționist în general și pentru mine să-mi placă propriile videoclipuri este de fapt greu", a spus Makushenko Newsweek. „Întotdeauna văd greșeli și cred că aș putea face mai bine.”

Desigur, chiar dacă nu sunteți destul de gata să vă legați cizmele preferate și să faceți față despicăturilor și răsturnării sub apă, lovirea în piscină este o modalitate incredibilă de a lucra fiecare mușchi din corpul vostru fără a pune presiune pe articulații. Igor Porciuncula, cofondatorul Boot Camp H20 din Los Angeles, a spus anterior Formă că apa oferă o rezistență de 12 ori mai mare decât aerul, ceea ce înseamnă că exercițiile în piscină îți provoacă ritmul cardiac și fibrele musculare fără niciun impact. (În legătură cu: Cele mai bune exerciții de biliard pentru un antrenament pe tot corpul)

De fapt, fie că lucrezi la o rutină elaborată à la Makushenko, fie că faci pur și simplu ture de înot, antrenamentul la apă aduce beneficii serioase de forță și cardio. Împreună cu acordarea unui impuls major capacității de rezistență, înotul te obligă să folosești mușchi pe care ai putea să-i folosești rar altfel, ceea ce face un antrenament provocator pe care ți-ar fi greu să-l găsești la sală. (Dacă sunteți un înotător nou, începeți aici. Acestea sunt loviturile pe care trebuie să le stăpâniți înainte de a încerca să-l loviți în stil Makushenko.)

Recenzie pentru