Suc de ananas pentru crampe menstruale

Conţinut

• Ingrediente
• Mod de pregătire
• Vedeți alte modalități naturale de casă și de a pune capăt colicelor:
• Introduceți datele dvs. și aflați când va veni menstruația:

Sucul de ananas este un remediu excelent la domiciliu pentru crampele menstruale, deoarece ananasul acționează ca un antiinflamator care reduce inflamația țesuturilor uterului, reducând contracțiile constante și ameliorând durerile menstruale.

Dar, celelalte ingrediente sunt, de asemenea, decisive pentru eficacitatea acestui remediu de casă. Ghimbirul, de exemplu, are o acțiune similară cu cea a ananasului și, prin urmare, mărește efectul analgezic al simptomelor menstruației, în timp ce năsturelul și mărul sunt diuretice, scăzând retenția de lichide de către organism și, prin urmare, reducând crampele.

Ingrediente

• 1 frunza de cress
• 3 felii de ananas
• ½ măr verde
• 1 felie de ghimbir
• 200 ml de apă

Mod de pregătire

Tăiați toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le într-un blender. Bate bine și după îndulcirea după gust, sucul este gata de băut. Acest remediu de casă trebuie luat de 3 până la 4 ori pe zi, pentru a avea rezultate mai bune în ameliorarea durerii.

În plus, ceea ce se poate face pentru a ameliora colicele este să așezi o pungă cu apă caldă în zona pelviană și să porți haine ușoare, care să nu stoarcă această regiune. Consumul de multă apă ajută și menstruația să scadă mai repede, ameliorând crampele.

Cu toate acestea, atunci când crampele sunt cu adevărat severe și invalidante, se recomandă o consultație cu ginecologul pentru a vedea dacă există probleme, cum ar fi endometrioza, de exemplu.

Vedeți alte modalități naturale de casă și de a pune capăt colicelor:

• Remediu la domiciliu pentru crampe menstruale
• Cum să opriți crampele menstruale

Introduceți datele dvs. și aflați când va veni menstruația: