4 ceaiuri pentru a vă usca burta mai repede

Conţinut

• 1. Ceai verde
• 2. Ceai de hibiscus
• 3. Apa de vinete
• 4. Ceai de ghimbir

Ceaiurile pentru a pierde burta sunt opțiuni bune pentru cei care încearcă să usuce burta, deoarece accelerează metabolismul și detoxifică organismul, eliminând toxinele implicate în creșterea în greutate.

În plus, unele alimente au și proprietăți diuretice care elimină excesul de apă din organism, fiind o alternativă bună pentru cei care suferă și de retenție de lichide. Vedeți câteva alimente diuretice care vă ajută să uscați burta.

1. Ceai verde

Luarea ceaiului verde cu ghimbir ca înlocuitor al apei te ajută să slăbești deoarece aceste ingrediente sunt diuretice și au o acțiune termogenică, crescând cheltuielile calorice ale organismului, chiar și în repaus.

Ingrediente

• 1 linguriță de ceai verde;
• 1 linguriță de ghimbir ras;
• 1 litru de apă clocotită.

Mod de pregătire

Puneți toate ingredientele într-o tigaie și lăsați-o să se odihnească câteva minute. Se strecoară și se bea ceaiul, încetul cu încetul, de câteva ori pe zi.

2. Ceai de hibiscus

Hibiscus este o plantă foarte eficientă pentru pierderea în greutate, datorită compoziției sale bogate în antociani, compuși fenolici și flavonoizi, care ajută la reglarea genelor implicate în metabolismul lipidelor și care acționează în reducerea celulelor adipoase.

Ingrediente

• 2 linguri de hibiscus uscat sau 2 pliculețe de ceai de hibiscus;
• 1 litru de apă la începutul fierberii.

Mod de pregătire

Fierbeți apa, adăugați florile de hibiscus și apoi acoperiți recipientul și lăsați-l să stea aproximativ 10 minute înainte de strecurare și băutură. Ar trebui să luați zilnic 3 până la 4 căni din acest ceai, cu o jumătate de oră înainte de mesele principale.

3. Apa de vinete

Luarea apei de vinete ajută la eliminarea grăsimilor, scăzând și colesterolul.

Ingrediente

• 1 vinete cu coajă;
• 1 litru de apă.

Mod de pregătire

Înmuiați 1 vinetă în 1 litru de apă timp de 6 ore și apoi bateți totul într-un blender.

Știind câte kilograme trebuie să slăbești pentru a ajunge la greutatea ideală este, de asemenea, important să slăbești burta. Iată cum să știu câte kilograme trebuie să slăbesc.

4. Ceai de ghimbir

Urmăriți următorul videoclip și vedeți cum să faceți un suc de detoxifiere pentru a pierde burta: