Poți mânca carne de porc rare? Tot ce trebuie să știți

Conţinut

• Este sigur să mănânci carne de porc rară?
• Simptomele consumului de carne de porc contaminată
• Populații cu risc ridicat
• Schimbări în practici
• Sfaturi generale pentru a vă menține în siguranță
• Linia de jos

Deși există mâncăruri de porc crud în unele culturi, consumul de carne de porc crudă sau slab gătită este o afacere riscantă care poate produce efecte secundare grave și neplăcute.

Unele alimente, cum ar fi anumite pește și fructe de mare, pot fi savurate crude atunci când sunt preparate în siguranță - deși carnea de porc nu este cu siguranță una dintre aceste alimente.

Acest articol explorează riscurile și efectele secundare ale consumului de carne de porc crudă sau slab gătită și oferă câteva sfaturi pentru a vă menține sănătos.

Este sigur să mănânci carne de porc rară?

Spre deosebire de friptură, care poate fi consumată fără a fi complet maro pe interior, carnea de porc sângeroasă (sau rară) din interior nu trebuie consumată.

Acest lucru se datorează faptului că carnea de porc, care provine de la porci, este predispusă la anumite bacterii și paraziți care sunt uciși în procesul de gătit.

Astfel, atunci când carnea de porc nu este gătită la temperatura corespunzătoare, există riscul ca aceste bacterii și paraziți să supraviețuiască și să fie consumate. Acest lucru te poate îmbolnăvi foarte tare.

Un parazit găsit în carne de porc este Trichinella spiralis, un viermi rotunzi care provoacă o infecție numită triquinoză, cunoscută și sub numele de triquineloză. Alte animale, cum ar fi lupii, mistreții, urșii și morsele, pot fi, de asemenea, purtători ai acestui vierme rotund (,).

Mai mult decât atât, consumul de carne de porc rară sau crudă vă pune, de asemenea, în pericolul anumitor viermi, Taenia solium sau Taenia asiatica, intrarea în tractul digestiv și reproducerea. Acestea duc la infecții, cum ar fi teniază sau cisticercoză (,).

Astfel, consumul de porc rar sau insuficient gătit nu este considerat sigur.

Pentru a reduce riscul de a dezvolta aceste infecții, ar trebui să gătiți întotdeauna carnea de porc la temperatura potrivită.

Consumul de porc crud sau insuficient gătit vă poate îmbolnăvi foarte tare și vă poate pune în pericol paraziți precum viermi rotunzi sau tenii. Acestea sunt de obicei omorâte în timpul procesului de gătit - motiv pentru care este crucial să gătești bine carnea de porc.

Simptomele consumului de carne de porc contaminată

Simptomele trichinozei pot apărea în decurs de 1 până la 2 zile de la consumul de carne de porc contaminată, insuficient gătită - dar poate să nu apară până la o săptămână după ingestie ().

Odată ce larvele intră în sistemul digestiv și încep să se reproducă în zilele 5-7, este posibil să aveți tulburări gastro-intestinale, cu simptome precum greață, vărsături, diaree, oboseală și crampe abdominale ().

Apoi, de la o săptămână la câteva săptămâni după ingestie, larvele încep să se înghite în pereții musculari și intestinali.

În această fază, sunt frecvente simptome precum febră mare, dureri musculare, sensibilitate la lumină, infecții oculare, umflături faciale, erupții cutanate, dureri de cap și frisoane ().

Trichinoza poate duce uneori la complicații mai grave, care afectează inima sau creierul. Deși aceste complicații sunt rare, ele pot fi fatale. Cu un tratament medical adecvat, majoritatea se vor recupera după trichinoză în aproximativ 8 săptămâni ().

Pe de altă parte, infecțiile legate de tenie, cum ar fi teniaza sau cisticercoza, sunt puțin mai dificil de diagnosticat, deoarece teniile nu provoacă simptome imediate și adesea nu sunt recunoscute.

Viermele pot fi detectate la aproximativ 2 până la 3 luni după ingestia de carne contaminată prin intermediul unei serii de probe de scaun.

Dacă se dezvoltă simptome de teniasă, acestea includ de obicei:

• slabire inexplicabila
• probleme digestive
• durere
• iritație în jurul zonei anale
• blocarea intestinului

Cu toate acestea, dacă aveți brusc convulsii, acesta este unul dintre simptomele cisticercozei. Aceasta înseamnă că tenia a călătorit în alte zone ale corpului, cum ar fi creierul, ochiul sau inima ().

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, solicitați asistență medicală promptă.

Populații cu risc ridicat

Cei cu un sistem imunitar compromis ar trebui să fie deosebit de vigilenți cu privire la respectarea liniilor directoare privind siguranța alimentelor și gătirea cărnii de porc la o temperatură adecvată.

Aceasta include persoanele care sunt însărcinate, care urmează o terapie împotriva cancerului sau care iau anumite medicamente care suprimă sistemul imunitar.

În plus, persoanele care trăiesc cu HIV, SIDA, diabet sau cei care au primit un transplant de organe ar trebui să fie deosebit de atenți cu privire la originea alimentelor lor și la prepararea corespunzătoare a acestora.

Simptomele trichinozei pot include greață, crampe abdominale și, mai târziu, dureri musculare, umflături faciale și febră mare. Viermii nu pot provoca simptome, dar pot totuși să vă îmbolnăvească și chiar să provoace convulsii bruște.

Schimbări în practici

Datorită practicilor agricole îmbunătățite din Statele Unite, Canada și Europa în ultimele decenii, dezvoltarea trichinozei a devenit rară (,).

De fapt, din 2011-2015, în medie, 16 cazuri de trichinoză au fost raportate la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din Statele Unite în fiecare an (,).

Estimările la nivel mondial ale trichinozei sunt mult mai mari - la 10.000 de cazuri în fiecare an - majoritatea provenind din China și țările din Asia de Sud-Est sau din Europa de Est (,).

Cazurile de tenie legate de porc sunt mai greu de discernut, dar la nivel global se estimează că 28.000 de decese pe an pot fi atribuite acestor paraziți ().

Cu toate acestea, merită să ne amintim că practicile din Statele Unite sunt încă în evoluție.

La 1 octombrie 2019, Departamentul pentru Agricultură al Statelor Unite (USDA) a anunțat că va reduce numărul inspectorilor săi la fața locului și va permite producătorilor de carne de porc să-și inspecteze singuri produsele din carne de porc. Aceste măsuri au intrat în vigoare doar 2 luni mai târziu (8).

Anterior, numai inspectorii guvernamentali puteau determina ce produse din carne de porc păreau suficient de sigure pentru a fi vândute publicului (8).

Deși este prea devreme pentru a înțelege efectul acestei schimbări cheie, aceasta ar putea reprezenta o supraveghere mai mică. Prin urmare, gătirea completă a porcului rămâne crucială.

Modificările aduse practicilor agricole din ultimele decenii din Statele Unite au făcut ca carnea de porc să fie mai sigură de mâncat. Cu toate acestea, acestea s-au schimbat recent, permițând o supraveghere mai redusă. Oricum ar fi, este încă important să evitați să mâncați carne de porc neființată.

Sfaturi generale pentru a vă menține în siguranță

Nu veți putea spune dacă porcul dvs. este infectat cu Spirale Trichinella sau tenii de porc doar privindu-l, deoarece aceste larve au dimensiuni microscopice. Prin urmare, cea mai bună apărare împotriva trichinozei este gătirea porcului bine.

Trichinae este ucisă la 137 ° F (58 ° C), în timp ce ouăle și larvele de tenie sunt ucise între 122–149 ° F (50-65 ° C) (,,).

Un studiu a constatat că ouăle și larvele de vierme de porc ar putea fi ucise la o temperatură mai mică de 122 ° F (50 ° C) pentru prăjiturile care se coc peste 15-20 de minute, dar au fost necesare temperaturi mai ridicate de peste 149 ° F (65 ° C) pentru mâncăruri cu amestecuri de porc măcinate (,).

În Statele Unite, experții recomandă gătirea cărnii de porc până când temperatura sa internă ajunge la 145 ° F (63 ° C) pentru cotlete, fripturi și coapse. Pentru carne de porc măcinată, carne de organe sau amestecuri de carne măcinată, gătiți la cel puțin 71 ° C (11).

Indiferent dacă este vorba de o coadă de porc sau de carne de porc măcinată, ar trebui să lăsați carnea să se odihnească 3 minute înainte de a consuma. Acest lucru permite carnea să gătească în continuare și să crească în temperatură.

Când este gătită la 63 ° C (145 ° F), este posibil să observați că carnea albă are o notă de roz pe măsură ce o tăiați în ea. Conform liniilor directoare revizuite din USDA, acest lucru este acceptabil.

Ar trebui să utilizați un termometru calibrat pentru a lua temperatura cărnii dvs. și să urmați instrucțiunile producătorului.

Manipularea corectă a alimentelor este, de asemenea, foarte importantă. Aceasta înseamnă că spălarea mâinilor este imperativă în timp ce gătiți, la fel ca și utilizarea apei potabile curate pentru a spăla suprafețele tăiate, vasele sau ustensilele.

Puteți afla alte sfaturi de siguranță pentru manipularea alimentelor pe site-ul USDA.

Gătirea porcului la o temperatură sigură este crucială pentru a evita infecția. În timp ce coapsele de porc, cotletele și fripturile ar trebui să fie fierte la 145 ° F (63 ° C), carnea de porc măcinată trebuie să atingă cel puțin 160 ° F (71 ° C). Lăsați carnea să se odihnească cu 3 minute înainte de a mânca.

Linia de jos

Consumul de porc crud sau insuficient gătit nu este o idee bună. Carnea poate adăposti paraziți, cum ar fi viermi rotunzi sau tenii.

Acestea pot provoca boli de origine alimentară, cum ar fi trihinoza sau teniaza. Deși rară, trichinoza poate duce la complicații grave, uneori letale. Cei cu sistem imunitar compromis ar trebui să fie deosebit de atenți.

Deși îmbunătățirile practicilor agricole au făcut ca anumite infecții să fie mai puțin probabile, este totuși recomandabil să practicați manipularea corectă a alimentelor și să gătiți carnea de porc la temperatura recomandată.

În acest fel, puteți găti carne de porc care nu este doar delicioasă, dar sigură de mâncat.