Simptome și tratament pentru leziunile meniscului

Conţinut

• Simptome ale leziunii meniscului
• Principalele cauze
• Cum ar trebui să fie tratamentul
• 1. Remedii
• 2. Mâncare
• 3. Chirurgie
• Semne de îmbunătățire și agravare

Printre simptomele leziunii meniscului se numără durerile la genunchi la mersul pe jos, urcarea și coborârea scărilor. Durerea este localizată în partea din față a genunchiului și poate ajunge în partea cea mai laterală dacă leziunea este a meniscului lateral sau în partea internă a genunchiului dacă este o leziune a meniscului medial.

Tratamentul pentru recuperarea meniscului se poate face prin chirurgie ortopedică urmată de kinetoterapie. La începutul tratamentului fizioterapeutic, individul trebuie să se odihnească, evitând mișcarea piciorului, plasând gheață pentru a reduce durerea. După câteva zile puteți merge cu ajutorul cârjelor și a unui aparat de genunchi. Treptat, cu activitatea de fizioterapie, persoana va putea reveni în mod normal la viața de zi cu zi.

Meniscul este o structură de cartilaj prezentă în genunchi care servește pentru a proteja genunchii atunci când există un impact sau într-o lovitură direct pe genunchi sau picior, de exemplu. Acest cartilaj este foarte predispus la rănirea sportivilor, a persoanelor supraponderale, cu artrită, osteoartrita sau o altă problemă care afectează articulațiile genunchiului.

Simptome ale leziunii meniscului

Principalul simptom al unei leziuni la menisc este durerea în partea din față și / sau laterală a genunchiului, care se agravează sau face dificilă urcarea și coborârea scărilor. Durerea este localizată și se poate agrava odată cu trecerea zilelor și, de asemenea, poate îngreuna mersul. În plus, există o umflare a regiunii inflamate.

Astfel, în prezența acestor simptome, este important să consultați ortopedul pentru a face o radiografie sau o scanare RMN pentru a confirma diagnosticul.

Principalele cauze

Leziunile la menisc apar de obicei dintr-o lovitură puternică la genunchi, ca în multe tipuri de sport, precum fotbalul, baschetul sau tenisul. Cu toate acestea, există unele situații de zi cu zi care pot afecta și meniscul, cum ar fi:

• Întoarceți corpul foarte repede pe un picior;
• Faceți genuflexiuni foarte adânci;
• Ridicați o mulțime de greutate folosind picioarele;
• Ține-ți piciorul în timp ce mergi.

Odată cu înaintarea în vârstă, cartilajul meniscului devine mai slăbit datorită utilizării constante și a scăderii circulației sângelui către locul respectiv, ceea ce poate provoca leziuni mai ușoare după vârsta de 65 de ani, chiar și atunci când urcați sau coborâți scări, de exemplu.

În general, ruperea meniscului lateral este asociată cu ruptura ligamentului încrucișat anterior, în timp ce ruperea meniscului medial este asociată cu formarea chistului unui Baker. Vătămarea meniscului lateral este mai frecventă în mișcările bruște ca într-un joc de fotbal, în timp ce în meniscul medial vătămarea este formată din mișcări repetitive, iar vătămarea începe din spatele meniscului și se poate vindeca spontan, fără tratament specific.

Cum ar trebui să fie tratamentul

Tratamentul pentru o leziune a meniscului se poate face cu fizioterapie sau intervenție chirurgicală, în cele mai grave cazuri, când este necesar să se efectueze o intervenție chirurgicală pentru a coase sau tăia partea afectată a meniscului, probabil după operație medicul va părăsi piciorul imobilizat cu o atelă și va indica utilizarea cârjelor și această imobilizare trebuie menținută pe tot parcursul zilei și nopții, fiind îndepărtată doar în baie și în fizioterapie. Aflați ce se poate face în terapia fizică și exercițiile pentru leziunile meniscului.

După aproximativ 2 luni de tratament, trebuie verificată nevoia persoanei și dacă există încă dureri locale sau mișcări limitate pentru a ajusta tratamentul. Când persoana nu mai simte durere, dar nu poate îndoi complet genunchiul, exercițiile ar trebui să aibă acest obiectiv. Un exercițiu bun este să faci genuflexiuni, crescând gradul de flexie a genunchiului, scopul poate fi să încerci să te genuflexionezi cât mai mult, până când poți să stai pe tocuri.

1. Remedii

Medicamentele trebuie utilizate numai după sfatul medicului și sunt recomandate în special după intervenția chirurgicală. În primele zile după operație, medicul poate recomanda utilizarea paracetamolului sau a ibuprofenului pentru ameliorarea durerii.

Unguentele precum Cataflan și Voltaren pot ajuta la controlul durerii, dar nu trebuie aplicate până când rana nu este complet vindecată. O modalitate bună de a ameliora în mod natural durerile și umflăturile genunchiului este de a aplica o compresă rece pe zonă în timp ce vă odihniți cu picioarele ridicate.

2. Mâncare

În timpul fazei de recuperare ar trebui să evitați consumul de alimente bogate în zahăr și să creșteți consumul de alimente bogate în proteine ​​pentru a facilita regenerarea țesuturilor. De asemenea, se recomandă să beți multă apă pentru a menține corpul corect hidratat, ceea ce este important și pentru menținerea lubrifierii genunchilor. Mâncarea rapidă, băuturile răcoritoare și alimentele prăjite trebuie evitate pentru a evita supraponderalitatea, ceea ce poate afecta recuperarea acestei articulații. Vezi exemple de alimente vindecătoare.

3. Chirurgie

În rupturile meniscului lateral, ortopedul poate indica că intervenția chirurgicală trebuie efectuată în curând pentru a îndepărta partea afectată. Cu toate acestea, atunci când există o leziune a meniscului medial, dacă este longitudinală și de dimensiuni reduse, medicul poate alege să indice terapia fizică pentru a vedea dacă lacrima poate fi vindecată.

Când meniscul este rupt la marginile sale sau când există o leziune în mijlocul meniscului, care se separă în două părți, formând un fel de mâner de găleată, medicul recomandă imediat o intervenție chirurgicală pentru a preveni agravarea leziunii.

Chirurgia pentru repararea meniscului se face de obicei sub anestezie locală, cu artroscopie, unde medicul face doar 3 găuri în genunchi, prin care intră echipamentul necesar pentru a coase sau a îndepărta partea ruptă a meniscului. Chirurgul poate alege între aceste forme de tratament:

• Coaseți partea exterioară a meniscului, deoarece este irigat de sânge și, prin urmare, se poate regenera singur;
• Îndepărtați partea afectată a meniscului, menținând partea sănătoasă pentru a preveni formarea precoce a artrozei.

Nu este necesar să stați în spital, dar timpul de recuperare variază de la 2 la 3 săptămâni pentru meniscul medial și de 2 luni pentru meniscul lateral.

Semne de îmbunătățire și agravare

Semnele de ameliorare apar odată cu începerea tratamentului și când persoana respectă toate instrucțiunile medicului și ale kinetoterapeutului, făcând odihna și exercițiile terapeutice necesare.

Atunci când tratamentul nu este efectuat, este posibil să existe o agravare a leziunii, iar în caz de ruptură a meniscului și durere poate limita viața persoanei, fiind necesar să se recurgă la analgezice și antiinflamatoare și la obișnuiește-te cu durerea de-a lungul vieții. O leziune a meniscului poate duce, de asemenea, la formarea de osteoartrita timpurie la genunchiul afectat.