Masajul cu pietre fierbinți combate durerile de spate și stresul

Conţinut

• Avantajele masajului cu pietre fierbinți
• Cum se face masaj cu pietre fierbinți
• Cine nu ar trebui să primească

Masajul cu pietre fierbinți este un masaj realizat cu pietre fierbinți de bazalt pe tot corpul, inclusiv fața și capul, care ajută la relaxare și ameliorarea stresului acumulat în timpul sarcinilor zilnice.

Inițial se face un masaj pe tot corpul cu ulei din abundență și apoi terapeutul efectuează și un masaj delicat cu piatra încălzită, lăsându-l în repaus câteva minute, în unele puncte specifice ale corpului, numite puncte cheie de presopunctură.

Avantajele masajului cu pietre fierbinți

Beneficiile masajului cu pietre fierbinți includ:

• Creșterea circulației sanguine locale datorită căldurii pietrelor;
• Relaxare profundă deoarece căldura ajunge la cele mai adânci fibre ale musculaturii;
• Creșterea drenajului limfatic;
• Ameliorarea durerii musculare;
• Scăderea stresului și tensiunii;
• Bunăstare sporită. Aduce plăcere corpului datorită încălzirii;

Masajul cu pietre fierbinți durează în medie 90 de minute și este ideal pentru cele mai reci zile de iarnă.

Cum se face masaj cu pietre fierbinți

Pentru a face un masaj cu pietre fierbinți trebuie:

1. Așezați 5 sau 6 pietre netede de bazalt într-o oală cu apă;
2. Se fierbe apa cu pietrele și apoi se lasă să se odihnească până când temperatura este de 50 ° C;
3. Puneți o piatră în mână pentru a verifica temperatura pietrei;
4. Faceți un masaj cu ulei de migdale dulci;
5. Așezați pietrele în punctele cheie de presopunctură din spate timp de 10 minute;
6. Faceți un masaj ușor cu pietrele de pe locul unde au fost așezate.

Deși masajul cu pietre fierbinți se poate face acasă, ori de câte ori este posibil, ar trebui să fie făcut de un profesionist instruit pentru a asigura cele mai bune rezultate.

Vezi și beneficiile masajului Shiatsu.

Cine nu ar trebui să primească

Masajul cu pietre fierbinți este contraindicat persoanelor cu astm acut, cistită acută, infecții acute, leziuni, boli de piele, cancer și în timpul sarcinii.