Beneficii și la ce servește menta

Conţinut

• Pentru ce este
• Ce proprietăți și beneficii
• Cum se utilizează menta
• Reacții adverse posibile
• Contraindicații

Menta este o plantă medicinală și o plantă aromatică, cunoscută și sub numele de Menta sau Bastard Peppermint, care poate fi utilizată pentru tratarea problemelor de stomac, a durerilor și inflamațiilor musculare, a durerilor de cap și a greaței din stomac.sarcină și nu trebuie folosită pentru a pierde în greutate.

Numele științific de Peppermint este Mentha piperita și poate fi achiziționat în magazine naturiste, farmacii și în unele piețe și târguri și poate fi achiziționat în formă naturală sau sub formă de plicuri pentru prepararea de ceaiuri sau infuzii, sau sub formă de capsule sau uleiuri esențiale.

Menta sau Menta piperita

Menta sau Menta piperita

Pentru ce este

Menta poate fi utilizată pentru mai multe aplicații și poate fi utilizată pentru a trata următoarele cazuri:

1. Probleme de stomac, gastrită, digestie slabă, greață și vărsături: ajută la tratarea problemelor digestive, deoarece calmează stomacul, ajutând, de asemenea, la calmarea greaței și a vărsăturilor. Pentru tratamentul acestor cazuri se recomandă ingerarea de ceai de mentă sau picături de ulei esențial.

2. Probleme cutanate, mâncărime și urticarie: poate fi utilizat pentru tratarea problemelor pielii, deoarece are o acțiune antiinflamatoare și calmantă. În tratamentul acestui haos se recomandă utilizarea uleiului esențial, care poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat în apă clocotită pentru a face inhalări.

3. Gaz în exces și colon iritabil: ajută la calmarea intestinului, deci poate fi utilizat pentru a reduce producția de gaze și pentru a trata intestinul iritabil. În aceste cazuri se recomandă utilizarea uleiului esențial sau a capsulelor de mentă rezistente la sucurile gastrice, care conțin extracte de plante uscate sau ulei esențial.

4. Dureri musculare, nervoase și inflamații: ajută la ameliorarea durerii și a inflamației musculare și nervoase, ajutând astfel în cazurile de durere musculară, durere nervoasă, durere cauzată de activitatea fizică sau în caz de durere reumatică. Preparatele din ulei esențial de mentă ar trebui utilizate pentru tratarea acestor cazuri, care pot fi utilizate pentru masarea zonei. Învață să faci masaje relaxante folosind acest ulei esențial.

5. Dureri de cap și migrene: ameliorează durerile de cap, în special durerile de cap cauzate de tensiune sau migrene. În aceste cazuri, ar trebui utilizate uleiuri de mentă, care pot fi aplicate direct pe frunte sau lângă colțul ochiului deasupra urechii.

6. Tuse, răceală: ajută la curățarea plămânilor, la calmarea iritației din gât, la reducerea tusei și la deblocarea nasului. În tratamentul acestor cazuri se recomandă ingerarea de picături de ulei esențial de mentă sau ceai preparat cu frunzele plantei.

7. Probleme la nivelul gurii: ajută la calmarea, reducerea durerii și a inflamației rănilor bucale. Pentru tratarea acestor cazuri se recomandă utilizarea frunzelor de mentă, care pot fi adăugate la apa clocotită, pentru a face inhalări, apă de gură sau gargare.

8. Umflare: ameliorează umflăturile din organism în timp ce calmează, reîmprospătează și stimulează circulația sângelui. În aceste cazuri ar trebui utilizate uleiuri de mentă, care pot fi aplicate direct pe locul de umflare.

9. Halit rău: prin prezentarea unui miros și gust răcoritor și proprietăți antiseptice, ajută la eliminarea halitei rele. În aceste cazuri se recomandă ingerarea de ceai de mentă sau mestecarea frunzelor proaspete de mentă.

Menta trebuie utilizată cu moderare, deoarece utilizarea excesivă a acesteia poate provoca reacții alergice sau chiar iritații ale mucoaselor stomacale. În plus, capsulele de mentă și uleiurile esențiale trebuie utilizate numai sub sfatul medicului.

Ce proprietăți și beneficii

Proprietățile mentei includ o acțiune care reduce spasmele stomacale, vărsăturile și greața, care îmbunătățește circulația sângelui, antibacteriană și antivirală, digestivă, decongestionantă, antiinflamatoare, antioxidantă, analgezică, tonică, dezinfectantă, anticonvulsivantă, stimulând producția de bilă și reducând gazele producție.

Vedeți beneficiile mentei în următorul videoclip:

Cum se utilizează menta

Menta poate fi utilizată sub formă de ceai cu frunze proaspete, uscate sau zdrobite ale plantei sau sub formă de tincturi, capsule cu ulei sau extract uscat al plantei sau sub formă de uleiuri esențiale pentru piele. Vedeți câteva rețete de ceai cu această plantă.

Reacții adverse posibile

Efectele secundare ale mentei pot include reacții alergice ale pielii, cum ar fi mâncărime, arsură, roșeață sau urticarie, iritații ale membranelor mucoase ale stomacului, cum ar fi dureri de stomac, greață, vărsături, arsuri la stomac, senzație de burtă umflată sau digestie slabă.

Contraindicații

Menta sub formă de ulei sau capsule este contraindicată în timpul sarcinii și alăptării, deoarece poate trece în laptele matern, modificând mirosul și gustul laptelui, afectând alăptarea.

Uleiul de menta sau tinctura nu trebuie utilizat la bebeluși și copii cu vârsta sub 5 ani, în special pe gât sau gât, deoarece poate fi foarte puternic pentru copil.