Pentru ce este guarana și cum se utilizează

Conţinut

• Pentru ce este
• Cum se folosește guarana
• Principalele efecte secundare
• Care sunt contraindicațiile

Guarana este o plantă medicinală din familia Sapindánceas, cunoscut și sub numele de Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva sau Guaranaína, foarte frecvent în regiunea Amazonului și pe continentul african. Această plantă este utilizată pe scară largă la fabricarea băuturilor răcoritoare, sucurilor și băuturilor energizante, dar este, de asemenea, utilizată pe scară largă ca remediu la domiciliu pentru lipsa de energie, oboseală excesivă și lipsa poftei de mâncare.

Denumirea științifică a celei mai cunoscute specii de guarana este Paullinia cupana, iar semințele acestei plante sunt întunecate și au o coajă roșie, având un aspect foarte caracteristic care este comparat cu ochiul uman.

Pentru uz medicinal, semințele de guarana sunt de obicei prăjite și uscate și pot fi achiziționate sub formă naturală sau sub formă de pulbere de la magazinele de produse naturiste, farmacii, piețe deschise și unele piețe. Aflați mai multe despre beneficiile guaranei sub formă de pudră.

Pentru ce este

Guarana este o plantă utilizată pe scară largă pentru a ajuta la tratarea durerilor de cap, depresiei, oboselii fizice și mentale, diaree, dureri musculare, stres, impotență sexuală, dureri de stomac și constipație datorită proprietăților sale medicinale, cum ar fi:

• Energetică;
• Diuretice;
• Analgezic;
• Anti-hemoragic;
• Stimulent;
• Antidiareic;
• Tonic.

Guarana poate fi, de asemenea, utilizată pentru ameliorarea simptomelor hemoroizilor, migrenelor, colicilor și ajută la reducerea greutății, deoarece crește metabolismul grăsimilor. Această plantă are unele proprietăți similare ceaiului verde, în principal pentru că este bogată în catehine, care sunt substanțe antioxidante. Vedeți mai multe despre beneficiile ceaiului verde și despre modul de utilizare.

Cum se folosește guarana

Părțile utilizate de guarana sunt semințele sau fructele sale sub formă de pulbere pentru a face ceaiuri sau sucuri, de exemplu.

• Ceai de guarana pentru oboseala: diluați 4 lingurițe de guarana în 500 ml de apă clocotită și lăsați să stea timp de 15 minute. Bea 2 până la 3 căni pe zi;
• Amestec de pudră de guarana: această pulbere poate fi amestecată cu sucuri și apă, iar cantitatea recomandată pentru adulți este de 0,5 g până la 5 g pe zi, în funcție de indicația unui medicină pe bază de plante.

În plus, guarana poate fi vândută și sub formă de capsulă, care trebuie ingerată conform indicațiilor medicului. De asemenea, se recomandă să nu amestecați guarana în băuturile stimulante, cum ar fi cafeaua, ciocolata și băuturile răcoritoare pe bază de extract de cola, deoarece aceste băuturi pot spori mult efectul guaranei.

Principalele efecte secundare

Guarană este o plantă medicinală care în mod normal nu provoacă efecte secundare, cu toate acestea, dacă este consumată în exces, poate provoca o creștere a ritmului cardiac, ducând la senzația de palpitație, agitație și tremurături.

Unele substanțe prezente în guarana, numite metilxantine, pot provoca, de asemenea, iritații în stomac și pot crește volumul de urină. Cofeina conținută în guarana, poate agrava simptomele de anxietate și poate provoca insomnie, deci nu se recomandă utilizarea noaptea.

Care sunt contraindicațiile

Utilizarea guaranei este contraindicată femeilor însărcinate, femeilor care alăptează, copiilor și persoanelor cu hipertensiune arterială, boli de rinichi, hiperfuncție a hipofizei, gastrită, tulburări de coagulare, hipertiroidism sau cu tulburări psihologice precum anxietatea sau panica.

De asemenea, nu trebuie utilizat de persoanele cu epilepsie sau aritmie cerebrală, deoarece guarana crește activitatea creierului și la persoanele cu antecedente de alergie la guarana, deoarece utilizarea acestuia poate provoca respirație scurtă și leziuni ale pielii.