Ulei de pește vs. Statine: Ce menține colesterolul scăzut?

Conţinut

• Bazele uleiului de pește
• Cum funcționează statinele
• Ce spune cercetarea despre uleiul de pește
• Ceea ce spune cercetarea despre statine
• Verdictul
• Întrebări și răspunsuri: Alte medicamente pentru colesterol
• Î:
• A:

Prezentare generală

Este posibil ca colesterolul ridicat să nu provoace întotdeauna simptome, dar necesită tratament la fel. Când vine vorba de controlul colesterolului, statinele sunt regele.

Poate uleiul de pește să funcționeze la fel de bine pentru a vă reduce colesterolul? Citiți mai departe pentru a afla cum se acumulează.

Bazele uleiului de pește

Uleiul de pește conține acizi grași omega-3, cărora li se atribuie o serie de beneficii pentru sănătate. Printre altele, s-a spus că acizii grași omega-3:

• combate inflamația
• reduce tensiunea arterială
• îmbunătăți sănătatea oaselor
• promovează pielea sănătoasă

Deși se găsește în mod natural în pește, uleiul de pește este cel mai adesea administrat sub formă de supliment.

În 2012, s-au folosit produse care conțin ulei de pește sau acizi grași omega-3.

Cum funcționează statinele

Statinele opresc organismul să producă colesterol. De asemenea, îl ajută să reabsorbească placa care se acumulează pe pereții arterelor.

Un studiu longitudinal a constatat că 27,8% dintre americanii cu vârsta peste 40 de ani foloseau statine începând cu 2013.

Ce spune cercetarea despre uleiul de pește

Studiile asupra uleiului de pește au fost amestecate. Suplimentele de ulei de pește au fost legate de o lungă listă de beneficii, inclusiv:

• risc scăzut de boli de inimă și accident vascular cerebral
• niveluri mai scăzute de trigliceride sau grăsimi din sânge
• creșterea sănătății creierului
• o mai bună gestionare a diabetului

Unele studii, precum cele menționate într-un document, au descoperit un risc scăzut de boli de inimă la persoanele care iau suplimente de ulei de pește. Alte studii, cum ar fi un studiu clinic din 2013 realizat pe 12.000 de persoane cu factori de risc cardiovascular, nu au găsit nicio dovadă.

În plus, deși uleiul de pește scade trigliceridele, nu există suficiente dovezi că scad riscul de infarct.

Când vine vorba de scăderea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL), cunoscută și sub numele de colesterol „rău”, dovezile pur și simplu nu există. De fapt, uleiul de pește poate crește de fapt nivelul LDL pentru unii oameni, conform unei revizuiri din literatura de specialitate din 2013.

Ceea ce spune cercetarea despre statine

Conform, statinele arată o capacitate incontestabilă de a preveni bolile de inimă, dar ar trebui luate cu grijă.

Statinele au beneficii pe lângă reducerea colesterolului. De exemplu, au proprietăți antiinflamatorii care ar putea funcționa pentru stabilizarea vaselor de sânge și pot ajuta la prevenirea atacurilor de cord, potrivit Clinicii Mayo.

Datorită potențialelor lor efecte secundare, cum ar fi durerea musculară, acestea sunt prescrise în general numai persoanelor cu colesterol ridicat și cu risc de boli cardiovasculare. Nu sunt considerați medicamente preventive.

Verdictul

Dacă aveți colesterol ridicat, administrarea de statine este un mod eficient de a vă gestiona riscul. A lua ulei de pește poate avea propriile beneficii, dar scăderea colesterolului LDL nu este una dintre ele.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. și despre beneficiile și riscurile terapiei cu statine.

Mulți oameni iau suplimente ca măsură preventivă. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a ajuta la prevenirea colesterolului ridicat este prin luarea unor decizii de viață sănătoase, inclusiv:

• renunțarea la fumat
• consumul unei diete sănătoase sărace în grăsimi saturate și trans
• gestionându-vă greutatea

Întrebări și răspunsuri: Alte medicamente pentru colesterol

Î:

Ce alte medicamente pot ajuta la scăderea colesterolului meu?

A:

Pe lângă statine, alte medicamente utilizate pentru scăderea colesterolului includ:

• niacină
• medicamente care funcționează în intestinele tale
• fibrați
• Inhibitori PCSK9

Niacina este o vitamină B care se găsește în alimente și este disponibilă sub formă de rețetă la doze mai mari. Niacina scade colesterolul LDL (rău) și crește colesterolul HDL (bun). Medicamentele care funcționează în intestinul dvs. sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata colesterolul ridicat prin blocarea absorbției colesterolului din intestinul subțire. Acestea includ colestiramină, colesevelam, colestipol și ezetimib. Fibrele împiedică organismul să producă trigliceride sau grăsimi și vă cresc colesterolul HDL. Fibratele includ fenofibrat și gemfibrozil.

Cele mai noi medicamente pentru colesterol aprobate de FDA sunt inhibitorii PCSK9, care includ alirocumab și evolocumab. Tratează în primul rând pacienții cu o afecțiune genetică care provoacă hipercolesterolemie.

Acidul bempedoic este o nouă clasă de medicamente care se dezvoltă în prezent. Studiile preliminare arată promițătoare în capacitatea sa de a trata colesterolul ridicat.