Uleiuri esențiale pentru arsuri solare

Conţinut

• Mușețel roman
• Mentol
• Ceai verde
• Lavandă
• Gălbenele
• Ulei de arbore de ceai
• Riscuri și complicații potențiale pentru utilizarea uleiurilor esențiale
• Takeaway și perspectivă

Puteți folosi uleiuri esențiale pentru arsuri solare?

Petrecerea timpului în aer liber fără protecție solară adecvată vă poate lăsa cu arsuri solare. Arsurile solare pot varia în severitate, deși chiar și arsurile solare ușoare pot fi inconfortabile.

Uleiurile esențiale au fost promovate cu o serie de beneficii pentru sănătate - printre altele, pentru proprietățile lor de vindecare și calmare a durerii. Datorită acestor proprietăți, este posibil să fiți interesat să utilizați uleiuri esențiale pentru a vă calma arsurile solare. Cu toate acestea, este important să rețineți că există o lipsă de cercetări științifice care să le asocieze definitiv ca tratament pentru arsuri solare și că sunt încă necesare mai multe cercetări.

Când utilizați uleiuri esențiale, este imperativ să le utilizați corect. Nu înghiți niciodată uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale în sine sunt foarte concentrate. Prin urmare, trebuie să le diluați întotdeauna înainte de utilizare. Le puteți dilua cu:

• Apă. Acest lucru poate fi util atunci când difuzați uleiuri esențiale în aer.
• Uleiuri purtătoare. Acestea pot dilua uleiurile pentru aplicare topică pe piele, precum și într-o baie (împreună cu apă). Uleiurile purtătoare bune de utilizat nu sunt parfumate și includ uleiuri de avocado, migdale, măceșe și jojoba. Asigurați-vă că uleiurile sunt sigure pentru aplicare topică înainte de a le utiliza pe piele.

Mușețel roman

Încercați uleiul esențial de mușețel roman pentru a vă ameliora arsurile solare. Acesta este unul dintre cele două soiuri bine cunoscute de mușețel, cunoscut pentru efectul său calmant. Este adesea utilizat în aromoterapie, produse de îngrijire a pielii și machiaj. Încercați să adăugați câteva picături la o baie rece pentru a vă calma arsurile solare sau a le difuza în aer pentru a vă liniști mintea.

Puteți achiziționa loțiuni care conțin mușețel sau ulei esențial pur online și în magazine.

Mentol

Uleiul esențial de mentol este recunoscut ca agent de răcire și poate ajuta la ameliorarea durerii și a căldurii cauzate de o arsură solară minoră timp de aproximativ o oră. Ar trebui să vă asigurați că diluați o cantitate mică de ulei cu un ulei purtător sau căutați un produs fără rețetă (OTC) care îl conține. Întrerupeți utilizarea dacă observați orice reacție la aplicarea uleiului diluat.

Ceai verde

Acest ulei esențial este un antioxidant cu mai multe beneficii. Protejează pielea de expunerea la ultraviolete (UV) și vindecă pielea după o arsură solară. Aplicarea unui produs cu ulei esențial de ceai verde are ca scop adăugarea de antioxidanți pe piele. Acest lucru vizează adesea zone mai adânci ale pielii și poate fi util după expunerea la soare, chiar dacă nu aveți arsuri solare.

Multe produse OTC conțin ceai verde pentru arsuri solare și expunere la soare.

Lavandă

Lavanda este un ulei esențial cu multe beneficii pentru sănătate. Este pentru capacitatea sa de a reduce anxietatea, precum și calitățile sale de calmare a durerii. Adăugați-l la un ulei purtător și aplicați amestecul pe piele pentru a vedea dacă vă ușurează arsurile solare. În plus, inhalarea de lavandă pentru o perioadă scurtă de timp sau difuzarea acesteia în aer vă pot relaxa atunci când gestionați o arsură solară.

Gălbenele

Uleiul esențial de gălbenele vă poate ajuta pielea inflamată. Floarea pentru proprietățile sale antioxidante. Un studiu din 2012 a constatat, de asemenea, că vă poate proteja pielea de razele UV.

Căutați acest ulei esențial în creme și loțiuni disponibile OTC pentru a vă proteja și calma pielea de expunerea la soare.

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial utilizat în mod obișnuit pentru afecțiunile pielii. Este chiar recunoscut pentru. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea uleiului de arbore de ceai dacă ajungeți la o infecție după o arsură solară severă.

Uleiul de arbore de ceai este inclus în unele creme și loțiuni pentru arsuri solare și trebuie aplicat numai local pe piele. Nu ar trebui să ingerați niciodată ulei de arbore de ceai.

Riscuri și complicații potențiale pentru utilizarea uleiurilor esențiale

Utilizarea uleiurilor esențiale trebuie făcută întotdeauna cu prudență. Ține minte că:

• Uleiurile esențiale sunt concentrații puternice și distilate de plante găsite în întreaga lume. Ele trebuie întotdeauna diluate înainte de utilizare.
• Există o lipsă de cercetări științifice care să susțină utilizarea uleiurilor esențiale pentru condițiile de sănătate și nu există nicio orientare oficială pentru aplicarea uleiurilor esențiale. Utilizarea acestora pentru condiții de sănătate este considerată medicină complementară și ar trebui făcută cu prudență.
• Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează producția și comercializarea uleiurilor esențiale, deci nu există nicio garanție a calității acestora.
• Este posibil să aveți o reacție la un ulei esențial. Întrerupeți utilizarea imediat dacă observați iritații din uleiul esențial și contactați medicul dumneavoastră. Ar trebui să faceți un plasture de testare pe o zonă mică a pielii înainte de a vă aplica arsurile solare.
• Uleiurile esențiale pot fi nesigure pentru sugari, copii și femeile însărcinate sau care alăptează.
• Unele uleiuri esențiale vă pot face pielea mai susceptibilă la deteriorarea UV atunci când este expusă la lumina soarelui, inclusiv uleiurile esențiale derivate din citrice.

Nu întârziați tratamentul medical pentru arsurile solare moderate sau severe. Simptomele care necesită asistență medicală trebuie tratate de un medic și includ:

• vezicule semnificative pe corpul dumneavoastră
• o arsură solară care nu se vindecă după câteva zile
• o febră mare
• dureri de cap
• durere, frisoane și slăbiciune neîncetate

Dacă arsurile solare se înrăutățesc, contactați-vă medicul, deoarece acestea pot fi infectate.

Takeaway și perspectivă

Dacă aveți o arsură solară minoră, poate doriți să găsiți câteva modalități de a vă calma pielea și de a o face să se simtă mai bine. Utilizarea uleiurilor esențiale de mai sus sau a produselor care le conțin pentru a vă trata arsurile solare trebuie făcută cu atenție. Puteți găsi aceste uleiuri în produse fără prescripție medicală sau le puteți utiliza prin diluarea uleiurilor pure.

Consultați-vă medicul pentru instrucțiuni despre cum să utilizați în siguranță aceste uleiuri pentru a vă trata arsurile solare. Dacă arsurile dvs. de soare sunt mai severe, faceți o programare pentru a o examina și nu încercați să o tratați singură.