Masajele electrice ale scalpului stimulează cu adevărat creșterea părului?

Conţinut

• Ce spun cercetările despre masajul scalpului pentru creșterea părului
• Deci, există vreun beneficiu în utilizarea unui masaj pentru scalp?
• Când ar trebui să mergi să-ți vezi dermul
• Recenzie pentru

Dacă ați observat vreodată o aglomerare mai mare decât de obicei în peria sau drenajul dvs., atunci înțelegeți panica și disperarea care pot apărea în jurul vărsărilor. Chiar dacă nu ai de-a face cu căderea părului, multe femei sunt dispuse să încerce aproape orice în numele unui păr mai gros și mai lung. (Vezi: Vitaminele gummy pentru păr chiar funcționează?)

Introduceți: aparate de masaj electrice pentru scalp, noul gadget tehnologic de frumusețe la domiciliu, care promite să vă curățeze scalpul de pielea moartă și de acumularea de produse, să vă relaxeze mușchii scalpului (da, scalpul are mușchi) și chiar să revigoreze creșterea părului și grosimea. Cele mai multe dintre aceste instrumente de masaj vibratoare sunt destul de accesibile (puteți găsi și versiuni manuale, uneori numite „perii de șampon”) și sunt alimentate pur și simplu de peri ascuțiți de cauciuc și de o baterie.

Mărci precum VitaGoods (Buy It, 12 $, amazon.com), Breo (Buy It, 72 $, bloomingdales.com) și Vanity Planet (Buy It, 20 $, bedbathandbeyond.com) au lansat toate versiuni diferite de masaje vibratoare ale scalpului și există șanse să fie i-ai văzut apărând în magazine precum Sephora și Urban Outfitters.

Deci, cum funcționează? În timp ce afirmațiile privind îndepărtarea murdăriei scalpului sunt destul de explicite, s-ar putea să vă întrebați cum se presupune că ajută la creșterea părului. „Circulația este promovată prin masarea scalpului, crescând astfel livrarea de oxigen către țesuturi și îmbunătățind creșterea părului”, spune Meghan Feely, MD, dermatolog certificat la bord din New Jersey și New York City. „Unii susțin că prelungește durata ciclului de creștere a părului și poate promova drenajul limfatic”.

Ce spun cercetările despre masajul scalpului pentru creșterea părului

În primul rând, trebuie să știți că, deși există cercetări cu privire la aceste aparate de masaj, acestea sunt încă destul de subțiri. Într-un studiu, un total de nouă bărbați japonezi au folosit un dispozitiv timp de patru minute pe zi timp de șase luni. La sfârșitul acelui timp, ei nu au văzut nicio creștere a ratei de creștere a părului, deși au văzut o creștere a grosimii părului.

„Cercetătorii au emis ipoteza că acest lucru a avut loc deoarece dispozitivul a cauzat forțe de întindere pe piele, care au activat apoi anumite gene legate de creșterea părului și au reglementat în jos alte gene legate de căderea părului”, spune Rajani Katta, MD, dermatolog certificat de bord și autor al GLOW: Ghidul dermatologului pentru o alimentație integrală, dieta pentru tineri mai tineri. „Acest lucru este interesant, dar este greu să tragem concluzii cuprinzătoare de la nouă pacienți”.

Și un studiu din 2019 publicat în jurnalDermatologie și terapie a constatat că 69 la sută dintre bărbații cu alopecie (căderea părului) au raportat că masajele scalpului au îmbunătățit grosimea și creșterea părului sau cel puțin că pierderea părului lor s-a platit, spune dr. Feely. Cercetătorii i-au instruit pe bărbați să facă masaje de 20 de minute de două ori pe zi și i-au urmărit timp de un an. Masajele au inclus apăsarea, întinderea și ciupirea scalpului, cu ideea că manipularea țesuturilor moi poate activa vindecarea rănilor și celulele stem ale pielii pentru a promova creșterea.

Dar nu există studii care să includă femei, cel mai probabil deoarece căderea părului la femei este mai complicată și mai dificilă decât căderea părului la bărbați. Womp-womp.

Potrivit Harvard Women's Health Watch, cel mai frecvent tip de cădere a părului feminin este alopecia androgenică. "Alopecia androgenetică implică acțiunea hormonilor numiți androgeni, care sunt esențiali pentru dezvoltarea sexuală normală a bărbaților și au alte funcții importante la ambele sexe, inclusiv pulsiunea sexuală și reglarea creșterii părului. Condiția poate fi moștenită și implică mai multe gene diferite." Problema este că rolul androgenilor la femei este mai greu de determinat decât bărbații, ceea ce face mai dificil de studiat...și deci tratat. (FYI: Acest lucru este diferit de alopecia de tracțiune, care apare de la tragere sau traume la nivelul părului și scalpului.)

Linia de fund? „Sunt necesare mai multe cercetări pentru a valida afirmațiile că masajul scalpului promovează creșterea părului și pentru a delimita ce tipuri de căderea părului răspund la acest tip de terapie”, spune dr. Feely.

Deci, există vreun beneficiu în utilizarea unui masaj pentru scalp?

Deși (din păcate) nu există date puternice care să sugereze că masajele electrice ale scalpului pot ajuta în mod specific la căderea părului, spune dr. Katta, probabil că nici ele nu vor provoca daune mari. Așa că, dacă îți place senzația, mergi. (Asigurați-vă doar că nu provocați nicio traumă pielii sau supramasajul, care poate provoca iritații ale scalpului și chiar mai multă pierdere.)

În plus, pot exista unele beneficii pentru sănătatea mintală. „Într-un studiu cu aproximativ 50 de voluntari, cercetătorii au observat diferențe semnificative în anumite măsurători ale stresului, cum ar fi ritmul cardiac, după doar câteva minute de utilizare a dispozitivului”, spune dr. Katta. Și un al doilea studiu a constatat că femeile care au folosit un masaj al scalpului timp de doar cinci minute au experimentat aceleași efecte de reducere a stresului.

În plus, așa cum am aflat recent din boom-ul de pe piață al noilor produse specifice scalpului, menținându-vă scalpul sănătos tratându-l cu o bună exfoliere (la urma urmei, * este * o extensie a pielii de pe față ) este important pentru sănătatea părului. Acest lucru se datorează faptului că acumularea de produse blochează deschiderea foliculilor de păr, ceea ce poate reduce numărul de fire care pot crește dintr-un folicul, spun experții. În plus, pielea scalpului poate deveni iritată dacă lăsați să se acumuleze prea mult produs (bună ziua, șampon uscat) și poate duce chiar la erupții în condiții precum psoriazis, eczeme și mătreață, toate acestea putând împiedica creșterea părului. (În legătură cu: 10 produse pentru economisirea scalpului pentru un păr mai sănătos)

Când ar trebui să mergi să-ți vezi dermul

În timp ce masajul scalpului vă poate ajuta să reduceți stresul, dacă vă pierdeți părul, ar trebui să mergeți mai departe și să rezervați o întâlnire cu un dermatolog cât de curând. „Căderea părului nu are o soluție unică pentru toate”, spune dr. Feely. Asta pentru că cauza rădăcină (fără joc de cuvinte) a căderii părului este diferită pentru fiecare persoană.

„Căderea părului se poate datora unor cauze hormonale, dar poate fi, de asemenea, un semn al unei tulburări medicale subiacente, incluzând (dar fără a se limita la aceasta) boli tiroidiene, anemie, lupus sau sifilis”, spune dr. Feely. „Poate fi, de asemenea, secundar unor anumite medicamente pe care le luați pentru alte probleme medicale. Și se poate datora anumitor practici de coafare a părului sau legate de o sarcină recentă, de o boală sau de un factor de stres al vieții.” (În legătură: 10 moduri ciudate, corpul tău reacționează la stres)

Practic, nu toată căderea părului este la fel, așa că este important să vă dați seama ce o cauzează, deoarece încercarea de a o „trata” cu un masaj electric pentru scalp acasă vă poate întârzia să obțineți un diagnostic, testare și tratament precis, spune dr. Katta. „În timp ce unele tipuri de căderea părului sunt legate de îmbătrânire și genetică (însemnând că nu pot fi tratate la fel de ușor), altele pot fi legate de dezechilibre hormonale, deficiențe de nutrienți sau afecțiuni inflamatorii ale scalpului. Aceste cauze ale căderii părului au tratamente eficiente, așa că este foarte important să vă vedeți dermatologul pentru o evaluare.”

Recenzie pentru