Tot ceea ce trebuie să știți despre tromboza venoasă profundă (DVT) și zbor

Conţinut

• Prezentare generală
• Ce este tromboza venelor profunde?
• Legătura dintre DVT și zbor
• Zburând după cheaguri de sânge
• Când să caute ajutor
• Prevenirea DVT în timpul zborului
• A lua cu livrare

Prezentare generală

Probabil ați auzit că există o legătură între cheagurile de sânge și zborul. Dar ce înseamnă asta pentru tine și pentru planurile tale de zbor viitoare? Citiți mai departe pentru a afla tot ce trebuie să știți despre cheagurile de sânge, riscul dvs. și cum să le preveniți atunci când zburați.

Ce este tromboza venelor profunde?

Atunci când vorbim despre riscul formării cheagurilor de sânge în timpul zborului, este foarte preocupantă tromboza venelor profunde (DVT). TVP este o afecțiune potențială care poate pune viața în care se formează un cheag de sânge în una dintre venele adânci ale corpului tău, de obicei într-unul din picioare. Aceste cheaguri sunt extrem de periculoase. Acestea se pot rupe și călători în plămâni, ceea ce duce la o afecțiune cunoscută sub numele de embolie pulmonară (PE).

În unele cazuri, TVP poate să nu prezinte simptome, în timp ce altele pot prezenta:

• umflarea la nivelul piciorului, gleznei sau piciorului, de obicei numai pe o parte
• durere crampe, care începe de obicei la vițel
• dureri severe, neexplicate la nivelul piciorului sau la gleznă
• un petic de piele care se simte mai cald la atingere decât pielea care îl înconjoară
• un strat de piele care devine palid sau transformă o culoare roșiatică sau albăstruie

Semnele unui PE pot include:

• ameţeală
• transpiraţie
• dureri toracice care se agravează după tuse sau inhalare profundă
• respirație rapidă
• tușind sânge
• ritm cardiac rapid

Simptomele DVT și PE, denumite în mod colectiv tromboembolism venos (VTE), nu pot apărea timp de câteva săptămâni după un zbor.

Legătura dintre DVT și zbor

Așezați pe perioade îndelungate de timp pe scaunele avionului înghesuit poate încetini circulația sângelui și vă poate crește riscul de TVP. Inactivitatea prelungită și aerul uscat al cabinei par să contribuie la risc.

În timp ce există unele dezbateri cu privire la conexiune, unele studii au găsit dovezi că prevalența DVT în 48 de ore de la zborul într-un avion este de 2 până la 10 la sută. Acesta este același ritm în care oamenii din spitale dezvoltă TVP. Șederea într-un spital este un alt factor de risc pentru TVP.

Cu toate acestea, riscul variază mult în rândul pasagerilor. În general, cu cât zborul este mai lung, cu atât riscul este mai mare. Se consideră că zborurile care durează mai mult de opt ore reprezintă cel mai mare risc.

Este mai probabil să dezvoltați DVT în timp ce sunteți într-un avion dacă aveți oricare dintre ceilalți factori de risc pentru asta. Acestea includ:

• fiind peste 50 de ani
• cu vene care au fost deteriorate într-o leziune la extremitățile inferioare, cum ar fi de la un os fracturat
• a fi supraponderal
• varice la nivelul picioarelor
• având o tulburare de coagulare genetică
• având antecedente familiale de DVT
• având un cateter plasat într-o venă în extremitățile inferioare
• luând pilule anticonceptionale
• supus terapiei cu hormoni
• fiind însărcinată sau care a născut în ultima lună
• fumat

Zburând după cheaguri de sânge

Dacă ați primit în trecut un diagnostic de TVP sau aveți un istoric familial de cheaguri de sânge, aveți un risc crescut de a le dezvolta în timpul zborului. Aceasta nu înseamnă că nu vei mai putea zbura niciodată. Unii experți recomandă să așteptați să zburați într-un avion cel puțin patru săptămâni după ce aveți DVT sau PE, dar discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

De asemenea, discutați cu medicul pentru a stabili ce măsuri trebuie luate înainte de a zbura. În plus față de recomandările generale pentru prevenirea cheagurilor de sânge, acestea pot sugera următoarele precauții:

• stând într-un rând de ieșire sau un scaun de perete pentru a crește spațiul picioarelor
• purtând ciorapi de compresie
• luând medicamente diluante de sânge sau aspirină
• folosind un dispozitiv de compresie pneumatică a piciorului sau a vițelului, care se umple cu aer și îți strânge picioarele pentru a crește fluxul de sânge prin vene
• exerciții pentru picioare și picioare în timp ce zburați

Când să caute ajutor

Dacă aveți oricare dintre simptomele DVT sau aveți un risc ridicat de apariție a acestuia, consultați medicul pentru o evaluare. DVT și PE pot să nu apară timp de câteva zile și până la două săptămâni după călătorie.

În unele cazuri, DVT se va rezolva de unul singur. În alte cazuri, însă, tratamentul va fi necesar. Tratamentul poate include:

• medicamente, cum ar fi diluatorii sângelui și cei care descompun cheaguri
• ciorapi de compresie
• plasarea unui filtru în interiorul corpului pentru a opri cheagurile să nu intre în plămâni

Prevenirea DVT în timpul zborului

Puteți reduce riscul dumneavoastră de TVP luând câteva precauții în timpul unui zbor:

• deplasați-vă cât mai des posibil mergând pe culoare atunci când este permis
• evitați să vă încrucișați picioarele
• evitați să purtați haine strânse care pot restricționa fluxul de sânge
• rămâneți hidratat și evitați alcoolul înainte și în timpul călătoriei
• întinde picioarele și picioarele în timp ce stai

Există, de asemenea, câteva exerciții pe care le poți încerca în timp ce stai așezat. Acestea pot ajuta la menținerea fluxului de sânge și la reducerea riscului dumneavoastră de cheaguri:

• Extindeți-vă picioarele drept în față și flexați-vă gleznele. Trageți în sus și întindeți degetele de la picioare, apoi împingeți în jos și ondulați-vă degetele de la picioare. Repetați de 10 ori. Îndepărtați-vă pantofii, dacă este necesar.
• Dacă nu există spațiu care să vă întindă picioarele, începeți cu picioarele plate pe podea și împingeți-vă în jos și vă ondulați degetele de la picioare în timp ce ridicați călcâiele de pe podea. Apoi, cu călcâiele pe spate, ridicați și întindeți degetele de la picioare. Repetați de 10 ori.
• Exercitați-vă mușchii coapsei așezându-vă cu picioarele plate pe podea și glisând picioarele înainte cu câțiva centimetri, apoi glisându-i înapoi. Repetați de 10 ori.

A lua cu livrare

DVT este o afecțiune gravă care poate pune viața în pericol dacă nu este tratată. Zborul îți poate crește riscul de a dezvolta TVP, dar riscul este scăzut pentru majoritatea oamenilor.

Există pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă minimiza riscul în funcție de istoricul dvs. de sănătate. Cunoașterea semnelor și simptomelor DVT și PE și luarea de măsuri pentru reducerea riscului dvs. sunt cele mai bune modalități de a zbura în siguranță.