Ghid de discuții despre medic: crearea unui plan de tratament pentru a rămâne bine după un diagnostic de insuficiență cardiacă

Conţinut

• Prezentare generală
• Care sunt obiectivele mele de tratament?
• Cum îmi pot întări inima după insuficiență cardiacă?
• Care sunt opțiunile mele de tratament pentru insuficiență cardiacă?
• Ajută exercițiul? Ar trebui să evit anumite tipuri?
• Ce ar trebui să mănânc?
• Trebuie să încetez fumatul?
• Pot inversa insuficiența cardiacă?
• A lua cu livrare

Prezentare generală

Un diagnostic de insuficiență cardiacă te poate face să te simți copleșit sau nesigur cu privire la viitorul tău. În cazul insuficienței cardiace, inima dvs. nu poate pompa suficient sânge, fie funcționează sub presiune ridicată din cauza întăririi sau rigidizării.

Medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră opțiunile de tratament cu insuficiență cardiacă. Iată câteva întrebări pe care le puteți pune pentru a vă asigura că medicul dumneavoastră a acoperit tot ceea ce trebuie să știți.

Care sunt obiectivele mele de tratament?

Unele dintre obiectivele de tratament pentru insuficiența cardiacă sunt:

• tratați starea de bază care a cauzat insuficiență cardiacă, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul
• amelioreaza simptomele
• încetinește sau împiedică insuficiența cardiacă să se înrăutățească
• împiedica internarea la spital
• ajuta la prelungirea vieții

Spuneți medicului dumneavoastră ce doriți să ieșiți din tratament. Acest lucru vă poate ajuta să obțineți terapia care vă oferă cea mai bună calitate posibilă a vieții.

Cum îmi pot întări inima după insuficiență cardiacă?

Exercitiul este o modalitate de a-ti consolida inima. Activitatea regulată vă poate ajuta inima să pompeze sângele mai eficient și să vă crească nivelul de energie. Consumul de medicamente așa cum este prescris pentru insuficiența cardiacă ajută și inima să devină mai puternică. De asemenea, ar trebui să urmați restricțiile de sodiu și lichide dacă sunt recomandate de medicul dumneavoastră.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un program de reabilitare cardiacă pentru a vă ajuta să vă consolidați inima. Aceste tipuri de programe vă oferă:

• educație care să te ajute să înțelegi starea ta
• exerciții care sunt adaptate abilităților tale
• sfaturi nutritive
• strategii pentru managementul stresului
• exercițiu monitorizat
• sfaturi care să vă ajute să vă întoarceți la muncă și alte activități în siguranță
• îndrumări despre cum să luați medicamentele

Care sunt opțiunile mele de tratament pentru insuficiență cardiacă?

Tratamentele pentru insuficiența cardiacă variază de la modificarea stilului de viață sănătos al inimii până la administrarea de medicamente. Insuficiența cardiacă mai severă poate avea nevoie de tratament cu proceduri sau operații.

Unele dintre medicamentele care tratează insuficiența cardiacă includ:

• Inhibitori ACE. Acestea ajută la lărgirea arterelor pentru îmbunătățirea fluxului sanguin, ceea ce poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
• Blocante ale receptorilor angiotensinei II Acestea deschid vasele de sânge strânse și reduc tensiunea arterială pentru a reduce stresul asupra inimii.
• Inhibitori ai receptorului angiotensinei-neprilysin. Acestea ajută la inhibarea angiotensinei, la reducerea tensiunii arteriale și la inhibarea neprilysinei, ceea ce crește nivelurile de hormoni care ajută la retenția de lichide.
• Beta-blocante. Aceste medicamente ajută la scăderea tensiunii arteriale și încetinesc ritmul cardiac pentru a reduce volumul de muncă al inimii.
• Antagoniști ai Aldosteronei. Acestea ajută corpul să elimine sodiu suplimentar prin urină, astfel încât corpul dvs. nu trebuie să lucreze la fel de greu pentru a pompa sângele.
• Diuretice. Acestea ajută corpul să scape de excesul de lichid pentru a reduce umflarea picioarelor și a altor părți ale corpului, ceea ce ușurează volumul de muncă al inimii și reduce presiunea în inimă și plămâni.
• Digoxină. Acest medicament ajută inima să bată cu mai multă forță pentru a-ți pompa sângele.
• Inhibitori ai transportului glucozei de sodiu (inhibitori SGLT2). Aceste medicamente ajută la scăderea glicemiei și, de asemenea, pot regla echilibrul de sodiu.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie mai multe dintre aceste medicamente. Fiecare lucrează într-un mod diferit.

Dacă insuficiența cardiacă se agravează și dacă medicamentele nu mai pot controla simptomele, tratamentele chirurgicale includ:

• Grefă bypass coronariană (CABG). Această procedură folosește un vas de sânge de la picior sau o altă parte a corpului pentru a devia sângele în jurul unei artere blocate. Deschiderea blocajelor cu acest „ocol” poate îmbunătăți funcția inimii.
• Angioplastia. Această procedură plasează un tub subțire într-un vas de sânge blocat. Medicul dumneavoastră umflă apoi un balon pentru a deschide blocajul. De asemenea, medicul dumneavoastră poate introduce un vas de metal numit stent în vas pentru a-l menține deschis. Deschiderea blocajelor poate îmbunătăți funcția inimii.
• Un stimulator cardiac sau CRT. Medicul dumneavoastră poate să implanteze acest tip de dispozitiv pentru a vă ajuta să vă mențineți inima în ritm, iar partea stângă și dreapta lucrează împreună.
• Un defibrilator. Medicul dumneavoastră poate să implanteze acest tip de dispozitiv pentru a șoca inima dintr-un ritm electric anormal potențial instabil sau fatal.
• Chirurgie cu valve. Această procedură reparează sau înlocuiește supapele din inima ta care sunt blocate sau care se scurg pentru a o ajuta să pompeze mai eficient.
• Dispozitiv de asistare a ventriculului stâng (LVAD). Medicul dumneavoastră poate să implanteze acest tip de pompă mecanică „inimă artificială” pentru a vă ajuta inima să transmită mai mult sânge în corp.
• Un transplant de inimă. Această procedură înlocuiește inima deteriorată cu o inimă sănătoasă de la un donator. Această operație se face numai după ce toate celelalte tratamente au eșuat.

Ajută exercițiul? Ar trebui să evit anumite tipuri?

Poate părea greu să fii activ când inima ta nu funcționează bine, dar este foarte important să faci exerciții fizice. Activitățile aerobe precum mersul pe jos, călăritul cu bicicleta și înotul vă pot ajuta să vă consolidați inima și să vă îmbunătățiți sănătatea generală. Dar asigurați-vă că discutați despre siguranța exercițiilor fizice cu medicul dumneavoastră înainte de a începe.

Adăugați antrenamentul de forță cu greutăți ușoare sau benzi de rezistență 2 sau 3 zile pe săptămână. Aceste exerciții vă tonifică mușchii.

Puteți afla unele dintre aceste activități într-un program de reabilitare cardiacă. Sau, puteți face aceste activități pe cont propriu. Trebuie doar să consultați medicul pentru a vedea ce exerciții sunt sigure pentru dumneavoastră.

Majoritatea persoanelor cu insuficiență cardiacă ar trebui să încerce să facă cel puțin 30 de minute de exerciții aerobe în majoritatea zilelor săptămânii. Dacă faceți exerciții noi, începeți încet. Începeți să faceți o plimbare doar 5 sau 10 minute. Creșteți încet ritmul și lungimea antrenamentelor în timp.

Încălziți-vă 5 minute înainte de a începe și răciți 5 minute după ce terminați. Dacă aveți insuficiență cardiacă severă, creșteți încălzirile și răcoririle la 10 sau 15 minute. O încălzire și o răcire bună vă pot ajuta să vă asigurați că nu vă puneți prea mult stres pe inimă.

Nu faceți exerciții în aer liber atunci când este prea cald sau rece. Și niciodată să nu vă mențineți respirația în timpul exercițiilor fizice. Ar putea determina tensiunea arterială să crească.

Medicamentele dvs. pentru insuficiența cardiacă vă pot face mai sensibili la exerciții fizice. Opriți și apelați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome în timpul exercițiului fizic:

• dureri în piept
• scurtarea respirației
• ameţeală
• ritm cardiac rapid sau anormal
• greață sau vărsături

Ce ar trebui să mănânc?

Adoptați obiceiuri alimentare sănătoase pentru a vă proteja inima și sănătatea generală. Puteți urmări un plan alimentar sănătos pentru inimă, cum ar fi abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH), sau pur și simplu să vă concentrați pe consumul unui amestec de alimente nutritive precum:

• legume
• fructe
• cereale integrale
• lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi
• proteină
• grăsimi sănătoase

De asemenea, trebuie să limitați următoarele alimente și băuturi:

• sodiu (vizează aproximativ 1.500 mg pe zi)
• au adăugat zaharuri din sodă, gustări și deserturi
• grăsimi saturate din carne roșie grasă, lapte integral și unt
• cofeina în cafea, ceai și ciocolată
• alcool

Pentru unele persoane cu insuficiență cardiacă, medicul dumneavoastră vă poate solicita să limitați cantitatea totală de lichide consumate la mai puțin de 2 litri. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Trebuie să încetez fumatul?

Da. Fumatul provoacă inflamații care îngustează vasele de sânge și îngreunează inima dvs. să pompeze sânge prin ele. Munca suplimentară pe care trebuie să o facă inima de a pompa sângele prin vasele de sânge îngustate o poate deteriora și mai mult.

Chiar dacă ați fumat de ani buni, nu este niciodată prea târziu să renunțați. Renunțarea poate duce la o scădere imediată a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. De asemenea, poate îmbunătăți simptome de insuficiență cardiacă, cum ar fi oboseala și scurtarea respirației.

Cereți sfatul medicului pentru a vă ajuta să renunțați. S-ar putea să încercați ajutoarele de renunțare la fumat, cum ar fi medicamentele pe bază de rețetă care vă reduc nevoia de fumat, produse de înlocuire a nicotinei sau terapie convorbitoare.

Pot inversa insuficiența cardiacă?

Dacă cauza insuficienței cardiace este tratabilă, este posibilă inversarea. De exemplu, medicul dumneavoastră poate repara o supapă cardiacă defectuoasă cu o intervenție chirurgicală. Unele medicamente pot ajuta, de asemenea, inima să se întărească în timp.

În alte cazuri, insuficiența cardiacă nu este reversibilă. Dar tratamente precum medicația, modificările stilului de viață și intervențiile chirurgicale pot ajuta la prevenirea agravării.

A lua cu livrare

Insuficiența cardiacă este gravă, dar poate fi tratată. Colaborează cu medicul pentru a face un plan de tratament adaptat la tine. Planul dvs. poate include dieta, exercițiile fizice, reabilitarea cardiacă și medicamentele sau intervențiile chirurgicale.

Asigurați-vă că vă respectați tratamentul și luați medicamentele conform prescripțiilor. Dacă aveți reacții adverse, întrebați medicul dacă puteți ajusta medicamentul sau doza.