26.2 Lucruri pe care nu le-ați știut niciodată despre Maratonul din NYC

Conţinut

• Recenzie pentru

Welp, am făcut-o! Maratonul din NYC a fost duminică, iar eu sunt oficial un finisher. Mahmureala mea de maraton se termină încet, dar sigur, datorită multă odihnă, compresie, băi de gheață și trândăvie. Și deși credeam că sunt atât de pregătit pentru ziua cea mare, cu siguranță am învățat câteva lucruri despre cursă.

1. Este tare. Sunt oameni care țipă, aplaudă și țipă pe tot drumul. Și apoi sunt trupe care cântă, oameni care cântă și mai mulți oameni care țipă. Uită să intri în acea stare de alergare meditativă - pentru mine a fost aproape imposibil. Pentru tot stimulul de pe corpul meu (adică bătăile constante), exista la fel de mult stimul pe cap și pe urechi.

2. Sprintul la linia de start nu este cel mai bun mod de a începe. Am fost desemnat să fiu pe ultimul feribot de la Manhattan la Staten Island. Apoi, pentru că am decis să aștept în linia de baie de 45 de minute la stația de feribot, aproape că am pierdut autobuzul până la linia de start. Așa că am sprintat să ajung acolo. Și din nou, când autobuzul a sosit la start și am fost avertizați că putem rata închiderea coralului. Momente distractive înainte de a alerga 26,2 mile.

3. Securitatea este vie și bine. Linia de start a fost mărginită de polițiști din New York pentru combaterea terorismului. Vezi Instagram-ul meu pentru o poză.

4. Vederea de pe Podul Verrazano-Narrows este uimitoare. Niciuna dintre celelalte opinii nu este atât de grozavă. Pe lângă linia de sosire, desigur.

5. Există un act de decupare pentru primele două mile. În unele puncte, făceam genunchii înalți din cauza tuturor jachetelor, vestelor și cămășilor aruncate de pe sol în timpul kilometrilor unu și doi. Vorbiți despre zonele periculoase.

6. S-ar putea să dai cinci la fiecare mână în NYC. Am facut. Și apoi mi-am băgat în gură substanțe de mestecat cu energie, cu mâinile goale. Brut.

7. First Avenue te face să te simți ca și cum ai fi în cea mai mare paradă de pe pământ. Și tu ești vedeta. Dar, de îndată ce acest sentiment dispare, abia așteptați să ajungeți în Central Park și apoi vă dați seama că aveți un alt cartier prin care să alergați.

8. Bronxul este cel mai rău. Glume la o parte, m-am gândit să mă opresc de multe ori între mile 20 și 26,2. A trebuit să mă opresc și să mă întind pe Willis Avenue Bridge, a.k.a. Podul Supărării și Durerii, pentru că picioarele îmi înghesuiau o furtună.

9. Aproape întreaga întindere a Brooklynului este o pantă constantă. A fost o surpriză distractivă.

10. Este greu să reperezi persoanele pe care le știi care te înveselesc. Știam de câțiva oameni staționați pe tot parcursul cursului și, deși i-am văzut pe cei mai mulți, a fost doar pentru că mi-au strigat (sau într-un caz, prietena mea foarte hotărâtă Sara a fugit după mine pe curs și mi-a atras atenția asa...nu sfatuiesc asta, dar a fost foarte eficient). Cu toate acestea, este atât de haotic, cel mai bine este să nu te bazezi pe a le vedea.

11. Niciun nume pe cămașă? Nici o problemă. Am uitat să-mi pun numele pe cămașă, dar asta nu i-a împiedicat pe oameni să mă încurajeze: „HEI, PINK VEST! YAAAAAAAAA”.

12. Uitați de ascultarea muzicii pe tot parcursul. Am menționat cât de tare este? Deși mi-am ridicat volumul până la capăt, în anumite momente nu mi-am putut auzi melodiile în căștile mele, peste vuietul mulțimii.

13. Două cuvinte: stații pentru banane. Oricine s-a gândit că împărțirea bananelor într-o lovitură de alergători a fost o idee bună, în mod clar nu s-a gândit la implicațiile cojilor de banane. (Um, Buna ziua!) Aproape că am alunecat de câteva ori în timp ce strigam simultan „Banane!” în avertizare către ceilalți alergători.

14. S-ar putea să te enervezi pe mulțime. Mi-e cam rușine de asta, dar nu voi minți - m-am enervat de-a dreptul cu unii dintre fanii mei. Odată, cineva a țipat la mine în jurul milei 24, „Poți termina!” și m-am gândit: „Arăt de parcă aș putea să nu ?? Ce nepoliticos!” La un alt moment, cineva a strigat: „AI PRIMIT ASTA!” când mă chinuiam cu adevărat și îmi spuneam: „HEY, încearcă să alergi 26,2 mile și vezi dacă ai reușit!”

15. Importanța alimentației și hidratării nu poate fi subliniată prea mult. Sunt fericit să spun că am stăpânit asta în ziua cursei. Am început să beau primele înghițituri de Gatorade și apă după primele cinci mile. Apoi am mâncat produse energetice în jurul valorii de la jumătatea drumului și din nou la aproximativ mila 21. M-am hidratat pe tot parcursul drumului și am amestecat, de asemenea, câteva căni de Gatorade la sfârșitul cursei. Și când am terminat, nu mi-a mai fost deloc foame.

16. Mama Natura poate suna. Singura problemă cu a fi maestrul hidratant și combustibil: a trebuit să fac pipi la mila 22. Ca orice alt maratonist inteligent, m-am întors pentru a găsi ultima baie pe care o văzusem de când nu eram sigură când va fi următoarea. Dacă simțiți că ar putea fi o preocupare mai târziu în cursă și observați o baie, nu vă fie rușine să vă opriți. Ați putea să vă salvați cele 10 minute pe care le-am pierdut încercând să găsesc una când situația era gravă.

17. În anumite momente, veți simți că sunteți o furnică care rămâne fără o fermă de furnici. Maratonul NYC, ca orice altceva în NYC, oferă o mulțime de oameni înghesuiti într-un singur spațiu. Transpirația o face mai bună.

18. Unii oameni merg pe mile 13. Nu toată lumea este acolo pentru a bate o vreme. Acest lucru face ca efectul fermei de furnici să fie o provocare interesantă. (Poate că ar putea face o bandă de mers pe jos?)

19. Spectatorii pot deveni atât de creativi doar cu jocuri de cuvinte. Cel mai frecvent semn a fost o variantă a „Dai cu piciorul atât de mult ASfalt!”

20. Crezi că ai terminat. Dar nu ești. Mai sunt încă vreo două mile pentru a ieși din Central Park odată ce treci de sosire. Sau cel puțin se simte atât de mult. Nu există nicio modalitate reală de a descrie sentimentul disperării pe care îl ai atunci când încerci să mergi (sau să te târâi) de la linia de sosire pentru a ieși din zona cursei și a-ți întâlni dragii prieteni sau familia care au acceptat să te ducă acasă. M-am bucurat doar că am purtat pantofii mei de mers.

21. Cortul medical este Mecca. Am fost condus la cortul medical după ce am terminat pentru că aveam probleme cu mersul. Nu atât de serioase de probleme, dar cramp city s-a instalat în gambele și ischio-jambierii. Când am luat cortul medical, mi-au dat cacao fierbinte, supă de legume și un masaj, și a fost paradisul.

22. Nu există taxiuri-nicăieri. Ca orice alt scenariu din New York, când ai putea folosi cu adevărat un taxi, când ești incapabil fizic să mergi după cursă, nu va exista niciunul. Fii pregătit mental pentru metrou (și scările implicate).

23. Deoarece este New York, veți merge mult pe deasupra celor 26,2 mile. Am fugit-slash-a mers 33 de mile în total în acea zi. Cred că Fitbitul meu a fost gata să implodeze cu bucurie asupra întregului lucru.

24. Puteți să vă măsurați valoarea de sine văzând cât de repede (sau nu-atât de mult mai lent) sunteți decât celebritățile. Sunt mai rapid decât Pamela Anderson, dar mai pokier decât BIll Rancic. (Dar doar cu câteva minute!)

25. Și te vei simți ca o vedetă în weekendul cursei și în săptămâna care urmează. Serios, uitați să vă logodiți, să aveți un copil sau să treceți de bar: dacă faceți maratonul din New York, veți simți toată dragostea din lume și veți primi atât de multe felicitări, indiferent cât de repede ați alergat.

26. New Yorkezii sunt foarte buni. Chiar dacă zgomotul a fost copleșitor și m-am simțit uneori nebun și irațional irațional, au fost nenumărate persoane care m-au împins prin cele cinci cartiere. Un strigăt special pentru tipul care mi-a luat o pungă de recuperare la sosire când nu am putut merge să o iau și apoi mi-a deschis sticla de apă pentru mine. Esti eroul meu.

26.2. Două zecimi de milă este cea mai enervantă distanță din toată viața. Votez că nu mai sunt marcajul de 26 de mile. Serios, este o astfel de tachinare. Am confundat-o cu linia de sosire de departe și, oh, tristețea cuprinzătoare care m-a spălat când ochii mei s-au concentrat și mi-am dat seama că mai aveam încă 0,2 mile!

În zilele următoare, am arătat așa. Dar acum sunt din nou în acțiune. Literalmente. Am fost aseară la un curs XTend Barre, primul meu antrenament adevărat de duminică. Dacă nu ați încercat-o niciodată, nu este ca o clasă de bară tipică. Este o explozie a corpului total care implică arsuri musculare grave. Picioarele îmi tremurau, implorând: „De ce? Deja? Nu poți să fii serios”. Dar m-am împins și mă simt magnific (într-un fel de doare-atât de bine). Și, deși cursa s-ar putea termina, tot strâng fonduri cu Team USA Endurance. Cu un maraton sub centură și mai puțin de 100 de zile până la Sochi, este momentul perfect pentru a dona. Faceți clic aici pentru a face acest lucru.

Recenzie pentru