Rețete afrodisiace pentru o zi mai fierbinte

Conţinut

• 1. Ciocolata calda cu scortisoara (mic dejun)
• 2. Suc de mango, portocale și ghimbir (gustare de dimineață)
• 3. Somon cu sos de caper (prânz)
• 4. Salată de fructe cu miere și ovăz (gustare după-amiaza)
• 5. Creveți cu usturoi și piper (cină)

Bucătăria afrodisiacă este o modalitate excelentă de a stimula apetitul sexual, întrucât folosește alimente care cresc producția de hormoni sexuali și îmbunătățesc circulația sângelui, determinând mai mult sânge să ajungă la organele genitale, ceea ce crește sensibilitatea în regiune și durata plăcerii.

Următoarele rețete sunt bogate în acest tip de mâncare și pot fi folosite pentru a stimula o întâlnire romantică în orice moment al zilei. Cu toate acestea, fiecare rețetă este afișată pentru o anumită masă a zilei, astfel încât să puteți crea mai ușor un meniu de 1 zi.

Vedeți ce alimente sunt considerate afrodisiace și creați-vă propriile rețete.

1. Ciocolata calda cu scortisoara (mic dejun)

Ciocolata crește sentimentul de plăcere și bunăstare al corpului, în timp ce scorțișoara stimulează circulația sângelui și crește dorința.

Ingrediente:

• 1 cana de lapte
• 1 cană smântână
• 120 g de ciocolată neagră
• Scortisoara pudra dupa gust

Mod de pregătire:

Într-o cratiță, încălziți laptele și smântâna până devin cremoase, apoi adăugați ciocolata tocată. Se amestecă bine la foc mic până se topește toată ciocolata. Adăugați scorțișoara și continuați să amestecați până devine foarte cremoasă. Se servește cald.

Pentru a însoți, puteți folosi pâine integrală cu brânză ricotta condimentată cu ierburi.

2. Suc de mango, portocale și ghimbir (gustare de dimineață)

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui prin creșterea cantității de sânge care ajunge la organele genitale și a sensibilității în acea regiune a corpului.

• ½ mango copt
• Suc de 2 portocale
• 1 lingură de ghimbir ras
• 3 cuburi de gheață

Mod de pregătire: Bateți toate ingredientele într-un blender.

3. Somon cu sos de caper (prânz)

Acest fel de mâncare este bogat în vitaminele A, B și C și omega-3, favorizând circulația sângelui și întărind inima.

Ingrediente:

• 400 g de somon
• 2 catei de usturoi
• 4 cartofi felii medii
• 1/2 suc de lamaie
• Patrunjel, rozmarin, ulei de masline si sare dupa gust
• Pentru sos:
• 1/4 pahar de caper mic
• 1/2 lingură unt nesărat
• 1/2 suc de portocale
• 1/2 lingură amidon de porumb
• Pătrunjel după gust

Mod de pregătire:

Condimentați somonul cu ierburi, un praf de sare și suc de lămâie, lăsând acest amestec timp de cel puțin 30 de minute pentru a încorpora aroma. Într-un vas pentru cuptor, acoperiți fundul cu feliile de cartofi și presărați cu puțin ulei, apoi așezați feliile de somon deasupra și condimentul care a fost marinat. Se presară cu puțin mai mult ulei și se coace în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 30 de minute.

Pentru sos, scurgeți caperele de utilizat și spălați-le cu apă pentru a elimina excesul de sare. Într-o tigaie la foc mic, încălziți untul, adăugați caperele, sucul de portocale și pătrunjelul și adăugați amidonul de porumb dizolvat în puțină apă. Amestecați totul rapid și opriți focul.

Scoateți somonul gătit din cuptor și turnați sosul cu capere deasupra.

4. Salată de fructe cu miere și ovăz (gustare după-amiaza)

Boabele sunt bogate în vitamina C, care ajută la îmbunătățirea circulației, în timp ce mierea crește producția de hormoni sexuali. În plus, ovăzul oferă energie pentru intimitate.

Ingrediente:

• 1 castron compus din căpșuni, afine, açaí și banane;
• 1 lingură de miere;
• 2 linguri de fulgi de ovăz.

Mod de pregătire: Amestecați ingredientele într-un castron și serviți cu fructele ușor răcite.

5. Creveți cu usturoi și piper (cină)

Ardeiul crește metabolismul și îmbunătățește circulația sângelui, stimulând apetitul sexual.

Ingrediente:

• 300 g creveți mari
• 2 catei de usturoi
• ½ deget fată piper
• 1 linguriță sare
• 2 linguri de ulei de palmier
• Coriandru după gust
• 1 lămâie tăiată în 4 bucăți

Mod de pregătire:

Curățați și curățați creveții. Se toacă usturoiul și piperul, apoi se amestecă cu sarea. Condimentați creveții cu acest amestec, adăugați uleiul de palmier și marinati 20 de minute la frigider. Într-o tigaie foarte fierbinte, sotati creveții timp de aproximativ cinci minute, până când sunt roz. Se serveste presarat cu coriandru dupa gust si felii de lamaie, insotite de orez alb.

Urmăriți videoclipul de mai jos și vedeți mai multe sfaturi pentru o cină romantică completă.