De ce Giuliana Rancic predică puterea asistenței medicale proactive și preventive

Conţinut

• Cunoştinţe Într-adevăr Este puterea
• Puterea de a fi proactiv cu sănătatea ta
• Regândiți-vă perspectiva
• Învață să-ți iubești cicatricile
• Recenzie pentru

După ce a luptat și a bătut ea însăși cancerul de sân, Giuliana Rancic are o relație personală cu cuvântul „imunocompromis” - și, ca rezultat, știe cât de esențial este să fii proactiv în ceea ce privește sănătatea ta, mai ales în timpul acestei crize de sănătate înfricoșătoare. Din păcate, pandemia de coronavirus în curs a făcut ca ținerea pasului cu programările preventive, testele și tratamentele să fie deosebit de dificilă.

De fapt, Asociația Americană pentru Cercetarea Cancerului (AACR) le-a lansat recent Raport privind progresul cancerului, si dezvaluie ca numarul de teste de screening pentru depistarea precoce a colonului, colului uterin si a cancerului de san "a scazut cu 85 la suta sau mai mult dupa primul caz COVID-19 a fost raportat in Statele Unite." Mai mult decât atât, întârzierile în screening-urile și tratamentul cancerului sunt proiectate să ducă la peste 10.000 adiţional decese din cauza cancerului de sân și colorectal în următorul deceniu, conform aceluiași raport AACR.

„Toată această experiență m-a făcut să realizez cât de recunoscător sunt să înțeleg importanța depistarii precoce, a autoexaminărilor și de a fi în contact atât de mult cât aveți nevoie cu medicul dumneavoastră”, a spus Rancic. Formă. Ea a anunțat recent că, împreună cu fiul și soțul ei, a contractat coronavirus într-un videoclip de pe Instagram care explica absența ei la Emmy’s din acest an. Toate cele trei și-au revenit de atunci și sunt acum „de cealaltă parte a COVID-19 și se simt bine, sănătoase și revin la rutina lor zilnică”, spune ea. Totuși, „este înfricoșător”, adaugă ea. „Efectuarea testelor, indiferent dacă sunt teste COVID-19, mamografii sau consultații video cu terapeutul dumneavoastră, este esențială pentru prevenire.”

Acum, în curs de recuperare de COVID-19 acasă, E! gazda și-a dublat lupta de a crește gradul de conștientizare pentru testarea genetică (a fost recent un parteneriat cu compania de genetică medicală Invitae) și auto-îngrijirea proactivă, mai ales că este luna octombrie – Luna de conștientizare a cancerului de sân. Mai jos, războinicul cu cancerul de sân și coronavirusul devine real, împărtășind cum își folosește titlul de supraviețuitor pentru a încuraja tinerele să-și dețină sănătatea. În plus, ce a învățat despre propria ei bunăstare în timpul pandemiei.

Cunoştinţe Într-adevăr Este puterea

"Mi-am dat seama recent că nu dorm deloc și nu fac suficient exerciții fizice. După ce am cercetat corelația dintre cele două și cât de importante ar putea fi ele pentru îmbunătățirea stării mele de carantină, am știut că vreau să-mi dau seama mental ce este făcându-mă să mă îndepărtez de aceste elemente cruciale ale sănătății mele. Am realizat, bine, când mă simt stresat sau când nu mă simt calm sau neliniștit, care este rădăcina? Pentru mine, a fost ca și cum ai citi știrile la un anumit moment al zilei sau prea mult; dacă existau oameni toxici pe care trebuia să-i elimin.

La începutul pandemiei, am avut o singură persoană din viața mea care îmi trimitea mereu mesaje proaste. Îmi umpleau mintea și mă nelinișteau. Am văzut atunci că trebuie să fiu sincer cu această persoană, să dau înapoi și să-i spun că am nevoie de puțin spațiu. Odată ce am identificat rădăcinile grijilor mele – oamenii, nu dorm suficient, nu fac suficient exerciții – acele cunoștințe au schimbat totul.” (Legături: Cum și de ce pandemia de coronavirus se încurcă cu somnul tău)

Puterea de a fi proactiv cu sănătatea ta

„Când te uiți la lucruri din viața ta despre care ți-a fost teamă să afli răspunsul real, acum sunt șanse să te uiți înapoi și să spui „mulțumesc lui Dumnezeu că a fost descoperit”. Când vine vorba de vești proaste despre sănătate – și cancerul de sân în special - nu vă pot spune cât de important este să fiți proactivi în ceea ce privește sănătatea dvs.;

Femeile în vârstă de 20 de ani și începutul de 30 de ani: Când cancerul de sân este depistat devreme, are o rată de supraviețuire incredibil de mare - cheia este să-l depistați devreme. Când mi-am găsit cancerul, aveam doar 36 de ani. Nu aveam antecedente familiale și eram pe punctul de a începe fertilizarea in vitro pentru a avea un copil. Cancerul a fost ultimul lucru pe care mi l-am imaginat că va apărea în timpul unei mamografii de rutină înainte de a începe FIV. Dar, oricât de înfricoșător a fost pentru mine să aud cuvintele „Ai cancer de sân”, mulțumesc lui Dumnezeu că le-am auzit când am făcut-o pentru că am reușit să-l înving devreme.”

Regândiți-vă perspectiva

"Într-o noapte, probabil în ziua 30 a tratamentelor mele pentru cancer, tocmai am început să mă uit la medicamentul meu pentru cancer ca la o vitamină incredibilă. Am început să-l văd ca pe un mod energizant de a-mi supraîncărca forța interioară. Am început să-l văd ca fiind uimitor lucru care mă ajuta, energizându-mă - aproape ca și cum ar fi avut capacitatea de a-mi oferi această strălucire interioară puternică - și asta a fost!

Această mică schimbare a venit de la citirea fiecărui mic efect secundar, de a ajunge în propriul meu cap despre asta, apoi de a ști că trebuie să încet să las aceste gânduri să preia. Am început chiar să aștept cu nerăbdare medicamentul meu. Am început să-l iubesc. Acum aplic asta și în alte părți ale vieții mele, pentru că știu cât de puternică este mintea. "(În legătură: Gândirea pozitivă funcționează cu adevărat?)

Învață să-ți iubești cicatricile

„Pentru mine, cicatricile mele de la mastectomia mea dublă sunt un mic reamintire zilnică, când intru și ies din duș sau mă schimb, că am trecut prin ceva foarte mare.

Crescând am avut scolioză; Aveam această curbură în coloana vertebrală, așa că un șold era mai înalt decât celălalt. Am avut o boală care m-a făcut să mă simt, să mă uit și să mă văd altfel decât alte fete din gimnaziu și liceu. Având tije puse în spate pentru a trata scolioza și având cicatrici din mastectomia mea, m-au făcut mai bine. Mă simt atât de norocoasă că am avut acea experiență [cu scolioză] atât de devreme pentru a mă servi pentru tot restul vieții mele. Nu mai observ atât de mult [cicatricile din operația de scolioză]. Acum simt că sunt o parte firească a ceea ce sunt eu. Mă uit la cicatricile mastectomiei și îmi amintesc că am trecut prin cancer de sân și am întemeiat o familie. Mă uit la cicatricile mele de scolioză și mă gândesc la lansetele mele și îmi amintesc că am început să mă simt puternic și să mă lupt cu bătăliile din școala medie. Sunt atât de recunoscător pentru asta. Sper că orice tânără își poate vedea cicatricile la fel. "

Recenzie pentru