5 opțiuni dovedite pentru a vă desface urechile

Conţinut

• 1. Căscat de câteva ori
• 2. Guma de mestecat
• 3. Bea apă
• 4. Țineți aerul
• 5. Aplicați o compresă caldă
• Cum să desfaci urechea cu ceară
• Când să mergi la medic

Senzația de presiune în ureche este ceva relativ comun care tinde să apară atunci când există o schimbare a presiunii atmosferice, cum ar fi atunci când călătoriți cu avionul, când vă scufundați sau când urcați un deal, de exemplu.

Deși poate fi destul de incomod, de cele mai multe ori, această senzație de presiune nu este periculoasă și se va termina în câteva minute. Cu toate acestea, există câteva tehnici care pot fi, de asemenea, încercate pentru a desface urechea mai repede și pentru a ameliora disconfortul. Dacă urechea este înfundată cu apă, consultați pas cu pas pentru a scoate apa din ureche.

Indiferent de tehnică, este foarte important ca acestea să fie realizate cu atenție, deoarece urechea este o structură foarte sensibilă. În plus, dacă disconfortul nu se îmbunătățește, dacă se înrăutățește sau dacă este însoțit de alte simptome, cum ar fi dureri severe sau ieșire de puroi, este foarte important să consultați un medic ORL pentru a identifica cauza și a începe cel mai potrivit tratament.

1. Căscat de câteva ori

Căscatul ajută aerul să se miște în canalele urechii, echilibrând presiunea și desfundând urechea.

Pentru a face acest lucru, imitați pur și simplu mișcarea căscatului cu gura și privirea spre cer. Este normal ca în timpul căscatului să se audă o mică crăpătură în ureche, care indică faptul că se descomprimă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, procesul trebuie repetat timp de câteva minute.

Dacă ți se pare greu să căscă fără să vrei, o modalitate bună de a imita mișcarea este să deschizi gura cât mai larg posibil și apoi să respiri prin gură, respirând înăuntru și în afară.

2. Guma de mestecat

Guma de mestecat mișcă mai mulți mușchi de pe față și poate ajuta la reechilibrarea presiunii din canalele urechii.

Această tehnică este destul de simplă și poate fi utilizată nu numai pentru a desface urechea, ci și pentru a preveni comprimarea urechii în timpul unei călătorii cu avionul, de exemplu.

3. Bea apă

Consumul de apă este un alt mod de a mișca mușchii de pe față și de a echilibra presiunea din urechi.

Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă puneți apă în gură, să vă țineți nasul și apoi să înghițiți, înclinând capul înapoi. Mișcarea mușchilor, împreună cu dificultățile de respirație care intră în nas vor modifica presiunea din ureche, corectând senzația de presiune.

4. Țineți aerul

O altă modalitate de a deschide canalele urechii și de a echilibra presiunea care cauzează compresia este să respirați adânc, să vă acoperiți nasul cu mâna și să încercați să respirați prin nas, în timp ce vă țineți nasul.

5. Aplicați o compresă caldă

Această tehnică funcționează cel mai bine atunci când presiunea din ureche este cauzată de gripă sau alergie, dar poate fi experimentată și în alte situații. Pur și simplu așezați o compresă caldă peste ureche și lăsați timp de 2 până la 3 minute.

Căldura din compresă ajută la dilatarea canalelor urechii, permițându-le să se scurgă și să echilibreze presiunea.

Cum să desfaci urechea cu ceară

Pentru a desface urechea care are ceară, lăsați apa să curgă și să iasă din ureche în timpul băii și apoi ștergeți cu un prosop. Cu toate acestea, tampoanele de bumbac nu trebuie utilizate, deoarece pot împinge ceara mai departe în ureche, crescând riscul de infecții.

Când această procedură este efectuată de 3 ori și urechea este încă blocată, medicul otorinolaringolog trebuie consultat, deoarece poate fi necesară o curățare profesională.

Aflați mai multe despre îndepărtarea cerii.

Când să mergi la medic

Deși majoritatea cazurilor de presiune în ureche pot fi tratate acasă, există unele situații care ar trebui evaluate de medic. Prin urmare, se recomandă să consultați un medic otorinolaringolog sau să mergeți la spital atunci când:

• Senzația de presiune nu se îmbunătățește după câteva ore sau se agravează în timp;
• Există febră;
• Apar alte simptome, cum ar fi dureri severe sau puroi care ies din ureche.

În aceste cazuri, disconfortul poate fi cauzat de infecții ale urechii sau chiar de ruptura timpanului și, prin urmare, îndrumarea unui medic este foarte importantă.