Cauze cronice ale ochilor uscați și cum să le tratați

Conţinut

• 1. Îmbătrânirea
• 2. Medicatie
• 3. Utilizarea computerului
• 4. Chirurgie cu laser
• 5. Menopauza
• 6. Deficitul de vitamina A
• 7. Expunerea la vânt
• 8. Sindromul Sjögren
• 9. Alte afecțiuni autoimune
• 10. Blefarita
• 11. Alergii
• 12. Deshidratare ușoară
• 13. Umiditate scăzută
• 14. Fumul
• 15. Lentile de contact
• Sfaturi pentru alinare
• Când să vedeți un medic
• La pachet

Dacă aveți ochi uscați, este posibil să aveți roșeață, usturime sau o senzație de sânge în ochi.

Ochiul uscat poate fi temporar sau cronic. Apare atunci când glandele lacrimale nu produc suficiente lacrimi sau când lacrimile tale se evaporă prea repede.

Ochiul uscat cronic netratat poate provoca o varietate de complicații, variind de la vedere dublă până la infecții, dar este disponibilă o ușurare.

Unii oameni văd o reducere a simptomelor cu remedii casnice și picături oftalmice fără prescripție medicală (OTC) sau prescrise. De asemenea, este important să înțelegeți cauzele care stau la baza, astfel încât să le puteți preveni sau gestiona.

Iată 15 cauze frecvente ale uscăciunii cronice.

1. Îmbătrânirea

Chiar dacă oricine poate avea ochi uscat, această afecțiune devine mai frecventă cu cât îmbătrâniți. Ochiul uscat tinde să afecteze persoanele cu vârsta peste 50 de ani, deoarece producția de lacrimi scade odată cu înaintarea în vârstă.

Acest tip de ochi uscat nu poate fi prevenit, dar utilizarea regulată a lacrimilor artificiale poate oferi un plus de lubrifiere pentru a vă acoperi ochii și a vă ușura uscăciunea.

2. Medicatie

Lacrimile sunt compuse din ulei, apă și mucus. Cu toate acestea, anumite medicamente pot reduce producția de mucus și pot contribui la uscarea cronică a ochiului.

Acestea includ antihistaminice, antidepresive, diuretice și beta-blocante utilizate pentru tratarea hipertensiunii.

Dacă luați un medicament și aveți uscăciune a ochilor, discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebați despre un medicament alternativ sau o doză mai mică pentru a vă ajuta să vă reduceți uscăciunea ochiului.

De asemenea, poate doriți să utilizați lacrimi artificiale împreună cu medicamentele pentru a vă menține ochii lubrifiați.

3. Utilizarea computerului

Unii oameni care lucrează la un computer au dureri de cap de tensiune oculară și tensiune. În plus față de aceste probleme, a te uita la computer de multe ori poate afecta și lacrimile și poate duce la uscăciunea ochilor.

Acest lucru se datorează faptului că persoanele care lucrează la un monitor de computer tind să clipească mai rar. Drept urmare, lacrimile lor se evaporă mai repede.

Dacă folosiți un computer pentru muncă, puteți reduce uscătorul clipind mai frecvent. Clipitul vă va ajuta să vă lubrifiați ochii. Acest lucru poate preveni uscarea și iritarea.

Dacă aveți încă uscăciune, folosiți lacrimi artificiale în timp ce lucrați la computer. În plus, dă-ți ochilor o pauză din când în când. Priviți privirea la fiecare 20 de minute și clipiți repetat pentru a vă uda din nou ochii.

4. Chirurgie cu laser

Unii oameni încep să experimenteze uscăciunea ochiului după intervenția chirurgicală de corectare a vederii cu laser. Această procedură taie unii dintre nervii din cornee, determinând ochii să producă mai puține lacrimi.

Acest tip de ochi uscat este de obicei temporar și se rezolvă după câteva zile sau săptămâni. Până la vindecarea ochilor, utilizați picături de ochi lubrifiante pentru a vă menține ochii umezi.

5. Menopauza

Hormonii pot juca un rol în ochiul uscat. Unele femei prezintă simptome de uscare a ochilor în timpul sarcinii, menopauzei sau în timpul utilizării pilulelor contraceptive.

Hormonii stimulează producerea de lacrimi, astfel încât un dezechilibru poate reduce producția de lacrimi.

Terapia de substituție hormonală nu pare să îmbunătățească uscarea ochilor. Dar puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre picăturile de ochi lubrifiante pentru a reduce uscăciunea și iritarea.

6. Deficitul de vitamina A

Vitamina A favorizează ochii sănătoși. Alimentele bogate în vitamina A includ ouă, morcovi, pește, spanac, broccoli și ardei.

O dietă săracă în alimente care conțin această vitamină poate duce la uscarea ochilor și la alte tulburări de vedere, cum ar fi orbirea nocturnă.

Un test de sânge poate diagnostica un deficit de vitamina A. De asemenea, puteți întreba medicul dumneavoastră despre utilizarea picăturilor de ochi care conțin vitamina A, deși acestea nu sunt utilizate în mod obișnuit pentru tratamentul ochilor uscați.

7. Expunerea la vânt

Climele reci și expunerea la vânturi puternice pot face ca lacrimile să se evapore prea repede, ducând la uscăciune cronică.

Pentru a vă proteja ochii, utilizați picături oftalmice lubrifiante și purtați ochelari de soare care vă înfășoară în jurul capului pentru a vă proteja ochii de frig și vânt.

8. Sindromul Sjögren

Sindromul Sjögren este o tulburare autoimună care determină celulele albe din sânge să atace glandele salivare și glandele lacrimale, reducând producția de lacrimă.

Tratamentul implică picături oftalmice cu prescripție liberă și prescripție medicală. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, o picătură de ochi cu steroizi.

Când ochii uscați nu răspund la picăturile de ochi, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală care implică introducerea dopurilor de silicon în canalele lacrimale pentru a vă ajuta să vă păstrați unele lacrimi.

9. Alte afecțiuni autoimune

În plus față de alte simptome, multe afecțiuni autoimune, cum ar fi artrita, lupusul și diabetul, pot provoca, de asemenea, o producție slabă sau insuficientă de lacrimă.

Diagnosticarea și tratarea afecțiunii care stau la baza poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor ochiului uscat.

Tratamentul pentru o afecțiune autoimună poate implica un medicament imunosupresor sau un corticosteroid.

Diabetul implică gestionarea zahărului din sânge cu obiceiuri de viață sănătoase, dietă și medicamente.

10. Blefarita

Blefarita se dezvoltă atunci când glandele de ulei mici de pe pleoapa interioară se înfundă și se inflamează. Împreună cu ochii uscați, este posibil să aveți fulgi uleioși în jurul genelor.

Nu există nici un remediu pentru această afecțiune. Cu toate acestea, puteți reduce inflamația prin aplicarea unei comprese calde peste ochii închiși timp de câteva minute și prin curățarea pleoapelor cu șampon pentru bebeluși.

Până la îmbunătățirea inflamației, folosiți lacrimi artificiale pentru a reduce uscăciunea ochilor și roșeața. Dacă simptomele nu se ameliorează, consultați medicul și întrebați despre tratamentul cu picături oftalmice antibiotice.

11. Alergii

Alergiile pot declanșa, de asemenea, uscăciunea cronică a ochilor. Ochii dvs. pot părea mâncărimi, roșii și apoase. Un antihistaminic oral vă poate reduce alergiile, deși aceste medicamente pot agrava simptomele uscăciunii ochiului.

Dacă aveți doar simptome oculare cauzate de alergii, adresați-vă medicului dumneavoastră despre picăturile oftalmice antihistaminice.

12. Deshidratare ușoară

Uneori, ochiul uscat este rezultatul deshidratării sau al consumului de lichide suficiente. Alte simptome de deshidratare includ urina închisă la culoare, lipsa de energie, amețeli, bătăi rapide ale inimii și nedepunerea.

Creșterea aportului de lichide și consumul de apă pot îmbunătăți deshidratarea ușoară și ușura uscarea cronică a ochiului.

13. Umiditate scăzută

Aerul uscat contribuie, de asemenea, la uscarea ochilor. Acest lucru se poate întâmpla dacă există o umiditate scăzută în casa dvs. sau dacă dormiți sau lucrați lângă o gură de aerisire.

Mișcarea patului sau a biroului astfel încât aerul să nu sufle direct asupra ochilor poate îmbunătăți simptomele. Poate doriți să utilizați un umidificator pentru a umezi aerul și pentru a preveni evaporarea lacrimii.

14. Fumul

Fumatul sau expunerea la fumatul pasiv vă pot usca și ochii.

Evitați mediile fumurii și, dacă fumați, luați măsuri pentru a renunța. Utilizați terapia de înlocuire a nicotinei sau adresați-vă medicului dumneavoastră despre un medicament eliberat pe bază de rețetă pentru a reduce pofta.

15. Lentile de contact

Utilizarea pe termen lung a lentilelor de contact este un alt factor de risc pentru uscarea cronică a ochiului. Acest lucru se datorează faptului că unele lentile obstrucționează oxigenul către cornee.

Dacă ochii dvs. nu primesc suficientă lubrifiere, treceți la ochelari și întrebați-vă medicul ochi despre contactele special create pentru ochii uscați. Aceste lentile sunt concepute pentru a vă ajuta ochii să păstreze umezeala.

Sfaturi pentru alinare

Tratarea ochiului uscat depinde de cauză. În general, poate ajuta la evitarea:

• fumatul și fumul pasiv
• locuri uscate, inclusiv deșerturi și avioane
• uscătoare de păr sau ventilatoare care vă suflă pe față

Pentru mai multă ușurare, puteți încerca:

• folosind picături pentru ochi
• folosind un umidificator
• uitându-vă de la computer sau carte pentru a vă relaxa ochii
• purtarea ochelarilor sau protecția ochilor pentru a bloca vântul
• folosind lentile de contact destinate persoanelor cu ochii uscați
• administrarea de medicamente eliberate pe bază de rețetă, în funcție de cauza uscării

Potrivit cercetărilor din 2019, suplimentele cu acizi grași omega-3 pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor uscate ale ochilor.

În plus, un studiu din 2020 a constatat că lacrimile artificiale care conțin trehaloză (un zahăr) și ulei de semințe de in pot fi eficiente pentru tratarea ochiului uscat. Sunt necesare mai multe studii cu privire la acest tratament.

Dacă un anumit medicament cauzează uscarea ochilor, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la altul. De asemenea, poate ajuta la tratarea altor afecțiuni de sănătate care pot cauza uscarea.

În unele cazuri, ați putea beneficia dacă aveți dopuri plasate în conductele lacrimale pentru a vă ține lacrimile în jurul ochilor. Medicul dumneavoastră poate prezenta acest lucru ca o procedură temporară sau permanentă.

Când să vedeți un medic

Dacă ochii sunt uscați, roșii sau dureroși pe o perioadă lungă de timp, discutați cu medicul dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să vă programați dacă tratamentele la domiciliu nu vă ajută.

Medicul dumneavoastră poate colabora cu dvs. pentru a descoperi cauza uscării ochilor și pentru a vă sugera cel mai bun tratament. Acest lucru este important, deoarece ochii uscați pot duce la complicații, inclusiv infecții, inflamații sau leziuni ale ochilor.

La pachet

Unul dintre primii pași pentru ameliorarea ochiului cronic uscat este înțelegerea cauzelor simptomelor.

Cu picături oftalmice medicamentoase și câteva ajustări simple ale stilului de viață, vă puteți asigura că ochii dvs. rămân lubrifiați. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți riscul de complicații ale ochilor uscați.