Autor: Virginia Floyd
Data Creației: 10 August 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2025
Anonim
Vishnukranthi: What it is and How to Use it for Promote Brain Function
Video: Vishnukranthi: What it is and How to Use it for Promote Brain Function

Conţinut

Șofranul este o plantă medicinală care are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante și, prin urmare, poate ajuta la pierderea în greutate, controlul colesterolului și îmbunătățirea tonusului muscular.

Numele său științific este Carthamus tinctorius și poate fi găsit în magazinele naturiste și în unele farmacii, în principal sub formă de capsule de ulei de șofrănel.

Pentru ce este șofrănosul

Șofranul are proprietăți analgezice, anticoagulante, antiinflamatoare, antioxidante, diuretice și laxative și poate fi utilizat în diverse scopuri, cum ar fi:

  • Asistați în tratamentul bolii Crohn;
  • Asistă în procesul de slăbire;
  • Promovează transpirația;
  • Scade febra;
  • Scăderea poftei de mâncare;
  • Reglează nivelul colesterolului, luptând împotriva colesterolului rău;
  • Consolidați sistemul imunitar;
  • Ajutați în tratamentul reumatismului și artritei.

În plus, deoarece este bogat în antioxidanți, șofranul poate acționa ca un protector neuronal și, datorită cantității mari de vitamina E, are potențialul de a îmbunătăți performanța fizică, deoarece această vitamină promovează o regenerare mai bună a țesutului muscular.


Cum se folosește șofranul

Șofranul se consumă în principal sub formă de ulei, atât sub formă de capsulă, cât și sub formă naturală. Pentru a obține beneficiile acestei plante, se recomandă consumul a 2 capsule sau 2 lingurițe de ulei de șofrân pe zi, conform îndrumărilor nutriționistului sau a medicamentelor.

Aflați mai multe despre uleiul de șofrănel.

Efecte secundare și contraindicații

Este important ca șofranul să fie consumat în conformitate cu recomandarea nutriționistului sau a plantei, deoarece cantitățile excesive pot aduce consecințe din cauza conținutului ridicat de omega 6, cum ar fi neregularea nivelului de colesterol, de exemplu.

În plus, șofranul nu trebuie consumat de femeile însărcinate, sugari, copii și persoanele cu diabet.

Câștigând Popularitate

Dieta saraca in fibre

Dieta saraca in fibre

Fibra e te o ub tanță care e gă ește în plante. Fibrele dietetice, de felul pe care le con umați, e gă e c în fructe, legume și cereale. Când urmezi o dietă ăracă în fibre, vei m&#...
Sindrom coronarian acut

Sindrom coronarian acut

indromul coronarian acut e te un termen pentru un grup de afecțiuni care opre c bru c au reduc ever ângele care curge către mușchiul inimii. Când ângele nu poate curge către mușchiul i...