Tratarea transpirației excesive (hiperhidroză)

Conţinut

• Recenzie pentru

Peste 8 milioane de oameni din America, multe dintre ele femei, suferă de transpirație excesivă (cunoscută și sub numele de hiperhidroză). Pentru a afla de ce unele femei transpira mai mult decât altele și ce puteți face în acest sens, ne-am adresat expertului în piele Doris Day, MD, dermatolog cosmetician din New York City.

Bazele transpirației excesive

Corpul dvs. conține 2 până la 4 milioane de glande sudoripare, cele mai concentrate pe tălpile picioarelor, palmelor și axilelor. Aceste glande, activate de terminațiile nervoase din derm (cel mai profund strat al pielii), răspund la mesajele chimice din creier. Schimbările de temperatură, nivelurile hormonale și activitatea provoacă o secreție de apă și electroliți (transpirație). Aceasta controlează temperatura internă a corpului prin răcirea pielii.

Ce o declanșează

Este cel mai probabil să transpiri atunci când ești fierbinte, dar iată câteva alte motive:

Stres: Anxietatea face ca glandele să elibereze transpirație. Rămâneți calm și uscat cu aceste 10 moduri de a elimina stresul oricând și oriunde.

Conditii medicale: Modificările hormonale, diabetul și tulburările tiroidiene pot provoca transpirație excesivă. Dar transpirația excesivă nu este singurul rezultat al modificărilor hormonale. Aflați când hormonii sunt adevăratul motiv pentru care vă simțiți rău.

Genetica: Dacă părinții dvs. suferă de hiperhidroză, aveți un risc crescut de transpirație excesivă. Dar, înainte de a cere medicului dumneavoastră un deodorant cu prescripție, este important să fiți sigur că aveți cu adevărat hiperhidroză. Căutați aceste semne pentru a afla dacă nivelul de transpirație este normal.

Soluții simple de transpirație

Purtați țesături respirabile: Purtarea unor straturi subțiri de bumbac 100% ajută la reducerea transpirației. Încercați acest echipament de antrenament din bumbac organic.

Respirați profund și adânc: Respirarea lentă prin nas relaxează sistemul nervos și reduce excesul de transpirație. Dacă nu funcționează, aceste trei sisteme de stres vă pot ajuta să rămâneți răcoros și uscat.

Utilizați un deodorant antiperspirant: Acest lucru va bloca porii, împiedicând transpirația să se amestece cu bacteriile de pe piele, ceea ce creează miros. Optează pentru unul etichetat „putere clinică”, cum ar fi Secret Clinical Strength (10 USD; la farmacii), dacă transpirați în exces - conține cea mai mare cantitate de clorură de aluminiu disponibilă fără Rx.

Cereți medicului dumneavoastră o versiune de prescripție medicală: Unul ca Drysol are cu 20% mai multă clorură de aluminiu decât opțiunile eliberate fără prescripție medicală.

Cea mai bună alegere a SHAPE:Deodorantul Origins Organics Totally Pure (15 USD; originile.com) combate mirosul natural cu un amestec de uleiuri esențiale. Obțineți mai multe dintre deodorantele, cremele de protecție solară, loțiunile și multe altele premiate de la SHAPE.

Soluție expertă pentru transpirație

Dacă opțiunile de mai sus nu o reduc, întrebați-vă medicul despre injecțiile cu Botox (nu sunteți sigur despre Botox? Aflați mai multe), care imobilizează temporar nervii care stimulează glandele sudoripare, spune dermatologul Doris Day. Fiecare tratament durează șase până la 12 luni și costă peste 650 USD. Veștile bune? Hiperhidroza este o afecțiune medicală, așa că asigurarea dvs. o poate acoperi.

Linia de fund a transpirației

Transpirația este naturală, dar dacă se întâmplă în momente ciudate, consultați doctorul pentru a afla ce este de vină.

Mai multe modalități de a face față transpirației excesive:

• Mai multă transpirație înseamnă că ardeți mai multe calorii? Mituri surprinzătoare ale transpirației

• Întrebați expertul: transpirații nocturne excesive

• Nu-l transpirați: cauze și soluții pentru transpirația excesivă

Recenzie pentru