Carrie Underwood și antrenorul ei se ridică la antrenamentul Shamers

Conţinut

• Recenzie pentru

Indiferent dacă strângem câteva mișcări la birou sau aruncăm niște genuflexiuni în timp ce ne spălăm pe dinți, știm cu toții că nu este nimic în neregulă cu încercarea de a face un antrenament rapid în timpul unei zile altfel nebunești. De fapt, este unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le împărtășesc experții în fitness pentru a rămâne pe drumul cel bun cu pierderea în greutate, chiar dacă credeți că nu aveți literalmente timp să vă exercitați.

Și antrenorii personali, desigur, se abonează la acea practică, dar în weekendul trecut, în timp ce antrenorul Erin Oprea tocmai încerca să se încadreze într-o transpirație, ea a ajuns la ținta controlului social media. Într-o postare pe blog intitulată „Am fost hărțuită pentru antrenament”, Oprea explică cum, după ce a alergat de la serviciu pentru a prinde jocul de fotbal al fiului ei, ea și-a prins coarda, a pus niște muzică și a încercat să facă puțin cardio în timp ce se uita. . Fără să știe, ea a fost fotografiată de tatăl altui jucător, care a postat-o ​​imediat pe Facebook, chemând-o pentru că a încercat să atragă atenția (pentru că cu siguranță de aceea ne exercităm cu toții, nu-i așa? * Eyeroll *) și a rușinat-o pentru că se antrenează în procesul.

Oprea a scris: „Una dintre principiile după care trăiesc este să devin creativ cu momentele din viață care se fac de obicei stând jos și să le fac cât mai active. Îmi place, mă menține sănătos și sunt un antrenor profesionist ocupat. cine trebuie să lucreze - de multe ori aceste momente sunt tot ceea ce am! Așadar, aduc greutăți la antrenamentele de fotbal, telefonul meu pentru greutatea corporală Tabatas în timp ce aștept între clienți și o coardă de salt peste tot, mai ales la jocurile de fotbal, astfel încât să pot obține cardio în timp ce mă uit la băieții mei lovind niște fund! "

Comentatorii au ieșit imediat în sprijinul lui Oprea, inclusiv pe nimeni altul decât Carrie Underwood, care s-a antrenat cu Oprea post-bebeluș (și este un mare fan și prieten al lui Oprea). Underwood și-a luat apărarea pe Instagram, scriind: „Bine, Erin! Bărbatul respectiv are, evident, o mare problemă ... cu el însuși. Sper doar să poată învăța să se placă cândva, ca să poată fi adult și să nu mai intimideze pe alții. pentru că s-au îmbunătățit! "

Pentru înregistrare, Underwood se strânge în antrenamente acolo unde poate și ea. „Voi lua orice tip de antrenament pe care îl pot obține, ori de câte ori îl pot obține”, ne-a spus ea în octombrie Formă interviu cu povestea de copertă. "Pentru mine, este cheia pentru a fi fericită și sănătoasă. Deși este dificil să găsești timp liber în aceste zile", a recunoscut ea.

Și chiar își încorporează adorabilul fiu Isaia în antrenamentele sale:

Oprea nu pare să fie eliminată treptat de postarea pe Facebook a acestui tip fără idee și explică faptul că intenționează să-și continue treaba, multumesc. Totuși, ea speră că hărțuirea poate servi un exemplu pentru oricine altcineva care nu este la fel de curajos. „Tocmai acesta este motivul pentru care mulți oameni nu îmbrățișează un stil de viață activ în situații obișnuite: sunt îngrijorați că vor atrage atenția și, chiar mai rău, vor ridiculiza”, scrie ea.„Pentru a te menține activ și sănătos în orice fel poți, ar trebui să fii aplaudat și admirat! Mi-ar plăcea să văd ziua în care sunt mai mulți oameni care alergă pe terenul de fotbal decât oameni care stau și privesc. (Ține cont: dacă vrei să dai cu piciorul înapoi și să urmărești jocul de pe tribune, eu nu judec.) "

Așa că asta se rezolvă: continuă să te strângi în acele genuflexiuni când și unde poți, și nu rușine pe nimeni altcineva pentru că își face treaba, cu excepția cazului în care vrei ca Carrie Underwood să vină după tine.

Recenzie pentru