Ghid de stocare a laptelui matern: cum să pompați, să păstrați și să alimentați în siguranță

Conţinut

• Ghid de stocare
• Manevrarea în siguranță a laptelui matern
• Sfaturi pentru pompare
• Sfaturi pentru îngheț
• Sfaturi pentru dezghețare și încălzire
• Opțiuni de stocare
• Baggies pentru depozitare
• Sticle și căni de depozitare
• Tavi de depozitare
• Ce să nu folosesc
• La pachet

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Laptele matern - aur lichid - este probabil mai prețios pentru tine decât multe lucruri din viață acum. (Ei bine, cu excepția copilului tău. Sunt speciali de nivel următor.)

Cu atât de multe hrăniri în primul an și după aceea, puteți decide să pompați și să păstrați laptele pentru hranire atunci când sunteți la serviciu, savurați o noapte sau pur și simplu doriți o altă opțiune.

Supărat cu opțiuni de stocare? Nu esti singur.Iată ce trebuie să știți despre păstrarea laptelui proaspăt și sigur pentru bebeluș atunci când acesta nu vine direct de la sursă.

Ghid de stocare

Modul de păstrare a laptelui matern are legătură cu temperatura de depozitare și dacă laptele este recent pompat sau înghețat anterior.

Urmând aceste orientări, pe care le-am compilat din Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor, Clinica Mayo și Biroul pentru sănătatea femeilor, ne vom asigura că laptele nu conține bacterii care ar putea îmbolnăvi copilul. De asemenea, te asigură că păstrezi calitatea nutrienților pe care îi conține laptele.

Laptele proaspăt poate rămâne efectiv la temperatura camerei un timp după pompare dacă intenționați să-l utilizați sau să îl depozitați curând după aceea. După aceea, va trebui să intrați în frigider sau congelator pentru depozitare pe termen lung.

Cum rămâne cu laptele dezghetat care a fost înghețat anterior? Se aplică diferite reguli:

Indiferent cum ați păstrat laptele, ar trebui să aruncați rămășițele dintr-o hrănire în termen de 2 ore de la terminarea copilului.

Rețineți că termenele de mai sus sunt destinate bebelușilor cu termen complet. Dacă pompezi pentru un copil prematur, în primul rând, este bine pentru tine! Cercetările arată că laptele uman pentru copii prematuri poate fi incredibil de benefic pentru creșterea și dezvoltarea lor.

Perioadele de utilizare a laptelui pompat pentru preemies - mai ales dacă rămân internate după naștere - sunt puțin mai scurte. Dacă vi se aplică acest lucru, discutați cu un consultant certificat de alăptare sau cu furnizorul de îngrijire pentru bebeluși pentru mai multe detalii.

Înrudite: 10 moduri de a crește aprovizionarea cu lapte matern la pompare

Manevrarea în siguranță a laptelui matern

Spălați întotdeauna mâinile cu apă caldă și săpună înainte de a manipula consumabilele de pompare și laptele matern. Dacă nu găsiți săpun, asigurați-vă că utilizați un produs de deshidratare pentru mâini care are cel puțin 60 la sută alcool.

Sfaturi pentru pompare

• Verificați pompa înainte de a o folosi. Căutați părți deteriorate sau murdare, cum ar fi tubul, care vă pot contamina laptele.
• După ce laptele este pompat și într-un recipient de depozitare, marcați clar numărul de uncii și data și ora pentru referința dvs. Este posibil să luați în considerare utilizarea unui marker permanent, astfel încât să nu se șteargă dacă se udă.
• Curățați întotdeauna bine componentele pompei și lăsați aerul să se usuce înainte de depozitare pentru a preveni mucegaiul și alte acumulări de bacterii.
• La majoritatea pompelor electrice, tubul nu trebuie să se ude niciodată. Este prea greu să-l usuci din nou, ceea ce poate duce la creșterea mucegaiului.

Sfaturi pentru îngheț

• Dacă nu folosiți imediat lapte proaspăt exprimat, asigurați-vă că îl înghețați rapid pentru a păstra cea mai bună calitate.
• Încercați să înghețați laptele matern în cantități mai mici, cum ar fi 2 până la 4 uncii. În acest fel, nu vei pierde lapte pe care copilul tău nu îl va termina. (Puteți obține mereu mai multe dacă este nevoie.)
• Lăsați un centimetru de spațiu în partea de sus a containerului când înghețați pentru a face loc expansiunii. Și așteptați să strângeți capacul sau capacul recipientului până după ce laptele s-a înghețat complet.
• Depozitați laptele în partea din spate a congelatorului, nu în ușă. Procedând astfel vă va ajuta să vă protejați laptele de orice schimbări de temperatură.

Sfaturi pentru dezghețare și încălzire

• Utilizați întotdeauna cel mai vechi lapte matern în timpul rotației.
• Pur și simplu dezghețați laptele peste noapte în frigider. Nu trebuie să îl încălziți pentru copil decât dacă aceasta este preferința lor.
• Dacă încălziți laptele, asigurați-vă că țineți recipientul închis în timpul procesului. Țineți-l sub un curent de apă caldă (nu fierbinte) de la robinet. În mod alternativ, îl puteți plasa într-un bol cu ​​apă caldă.
• Nu folosiți cuptorul cu microunde pentru a încălzi laptele. Dacă faceți acest lucru, deteriorați laptele și pot crea „puncte fierbinți” în laptele care ar putea arde copilul.
• Testați întotdeauna temperatura laptelui de la încheietura mâinii înainte de a-l hrăni copilului. Dacă se simte fierbinte, așteptați să vă hrăniți până când se simte confortabil cald.
• Nu agitați laptele pentru a amesteca grăsimea cu porțiunea mai apoasă. În schimb, rotiți ușor laptele pentru a încorpora.

Înrudite: Un ghid complet pentru pomparea laptelui matern pentru copilul tău

Opțiuni de stocare

Există multe opțiuni atunci când vine vorba de păstrarea laptelui matern în frigider și congelator. Ce alegeți este în funcție de preferințe și de bugetul dvs.

Baggies pentru depozitare

Sacii de depozitare cu o singură utilizare sunt la îndemână, deoarece pot îngheța plat și stiva pentru a ocupa mai puțin spațiu în congelator. Pungile bune sunt fabricate din materiale alimentare, fără BPA și BPS, care sunt pre-sterilizate și rezistente la scurgeri. De asemenea, puteți scrie date sau alte informații direct pe geantă.

Multe opțiuni de pe piață vă permit să pompați direct în geantă pentru a elimina oportunitățile de contaminare. Un potențial dezavantaj al pungilor de depozitare este acela că acestea sunt mai susceptibile de a fi perforate decât sticlele de depozitare.

Opțiunile pentru pungile de depozitare includ:

• Genti de depozitare a laptelui Lansinoh vă permit să pompați direct în geantă. Au un sigiliu cu fermoar cu două straturi și cusături laterale întărite pentru a preveni scurgerile.
• Genti de depozitare a laptelui Medela au un design autonom sau se pot aranja pentru a ocupa mai puțin spațiu. De asemenea, sunt confecționate dintr-un material cu două straturi care rezistă la scurgeri.
• Pungile de depozitare a laptelui Kiinde au un design cu șurub, la fel ca pungile alimentare. Puteți chiar alimenta direct din geantă folosind un sistem special pentru biberon și biberon, care pot fi achiziționate separat. Bonus: Aceste baghete sunt reciclabile.

Este posibil să doriți chiar să investiți într-un organizator de depozitare a congelatorului, cum ar fi înghețarea laptelui. Această unitate mică se află pe un raft congelator și vă permite să așezați laptele cel mai recent pompat deasupra (pentru a îngheța plat). Când este timpul să-ți hrănești copilul, apasă pur și simplu geanta în partea de jos, ceea ce te ajută să folosești mai întâi cel mai vechi lapte.

Sticle și căni de depozitare

Dacă aveți mai mult spațiu, stocarea în sticle poate fi o alegere solidă pentru dvs. Sticlele sunt reutilizabile, dacă doriți să produceți mai puține deșeuri.

Puteți chiar să pompați în sticlă, să păstrați în frigider sau congelator, apoi să vă încălziți laptele și să vă hrăniți direct dintr-un recipient. Sticlele pot intra și în mașina de spălat vase pentru o curățare ușoară.

Opțiunile includ:

• Sticlele pentru depozitarea laptelui Medela sunt compatibile cu pompele și sfârcurile pentru piept Medela pentru hrănire. Acestea includ mărci de volum pentru a arăta numărul de uncii pe care le aveți în fiecare sticlă. Și sunt, de asemenea, fără BPA și în condiții de siguranță pentru mașina de spălat vase.
• Sticlele de depozitare a laptelui Lansinoh se conectează la orice pompă de sân Lansinoh și mamelon pentru hrănire. De asemenea, au semne de volum și dețin până la 5 uncii de lapte. La fel ca Medela, sunt fără BPA și BPS și sunt fără siguranță pentru mașina de spălat vase.
• Sticlele de păstrare a laptelui matyz sunt fabricate din sticlă borosilicată (cu congelator și cu fierbere). Sticlele din sticlă pot păta mai puțin și pot păstra mai puține mirosuri decât sticlele de plastic.
• Cupele de depozitare Philips Avent pot fi utilizate singure sau în combinație cu un adaptor care vă permite să pompați, să depozitați și să alimentați din cupe. Capacul lor cu șurub rezistă la scurgeri și sunt, de asemenea, fără BPA și în condiții de siguranță pentru mașina de spălat vase.

Dacă mergeți cu sticle, luați în considerare obținerea unor etichete reutilizabile pentru a scrie clar data la care a fost exprimat laptele pe sticlele dvs.

Tavi de depozitare

De asemenea, poate doriți să utilizați o tavă similară cu o tavă cu cuburi de gheață pentru a stoca cantități mai mici de lapte matern. Pur și simplu turnați laptele în tavă și înghețați. Scoateți cuburi după cum este necesar.

Căutați tăvi fabricate din silicon sau din alte materiale BPA și fără BPS, de calitate alimentară. Tăvile trebuie să aibă, de asemenea, capace pentru a proteja laptele de arsurile la congelator.

Opțiunile includ:

• Tăvile cu lapte din lapte sunt fabricate din plastic de calitate alimentară, care este, de asemenea, fără BPA. Acestea vă permit să vă înghețați laptele în bețișoare de 1 uncie. Cuburile înghețate se potrivesc în majoritatea sticlelor pentru dezghețare și reîncălzire. Puteți apoi să reutilizați tava încă o dată.
• Cupe de încolțire dețin, de asemenea, porții de 1 uncie de lapte matern sau alimente pentru bebeluși. În loc să formeze stick, sunt în cuburi. Aceste tăvi se stivuiesc pentru depozitare compactă, iar materialul siliconic face ca cubulele să devină super ușoare.

Dezavantajul acestei opțiuni este că poate fi dificil să țineți evidența când ați pompat laptele. Puteți să luați în considerare să scoateți cuburile și să le depozitați într-un baggie sigilat pentru alimente și să le etichetați în acest fel.

Ce să nu folosesc

Nu trebuie să vă depozitați laptele într-un recipient vechi sau în tavă cu cuburi de gheață. Orice ar trebui să fie obținut din materiale de calitate alimentară care nu conțin BPA și BPS. Dacă containerul dvs. are un număr de reciclare 7 pe acesta, înseamnă că acesta conține BPA și nu trebuie utilizat.

Asigurați-vă că capacele de sticlă sau plastic sunt potrivite. Dacă utilizați baggies, verificați pentru a vă asigura că le-ați sigilat corect. Și nu depozitați laptele matern în garniturile de plastic care se încadrează în unele sticle. La fel se întâmplă și cu pungile sandwich-uri cu fermoar. Acestea nu sunt destinate stocării pe termen lung.

Ca o notă, dacă bebelușul tău este bolnav, este posibil să doriți să utilizați lapte proaspăt în loc să înghețați temporar. Laptele de sân pompat și păstrat păstrează beneficiile pentru sănătate pentru bebeluși, dar anumite celule pot începe să se descompună în timp.

În plus, laptele matern proaspăt poate conține anticorpi care ajută la prevenirea îmbolnăvirii la care copilul dumneavoastră ar fi fost recent expus. Din acest motiv, veți obține cele mai multe beneficii imune pentru un copil bolnav, folosind lapte matern proaspăt, în loc de înghețat.

Înrudite: 11 rețete care stimulează alăptarea pentru mamele care alăptează

La pachet

Cu suficientă practică, veți deveni un profesionist în acest lucru de păstrare a laptelui - și bebelușul dvs. va putea să se bucure de laptele matern, fie că sunteți în camera alăturată, fie seara pentru prieteni.

Mai ești cam copleșit de opțiuni? Poate doriți să încercați câteva containere de stocare diferite înainte de a vă aproviziona. Luați ceva timp pentru a vedea ce funcționează pentru bugetul dvs., procesul de colectare a pompării și rutina de alimentare a bebelușului. S-ar putea să constatați că o varietate de opțiuni vă oferă cea mai bună flexibilitate.