Cele mai bune medicamente împotriva răcelii pentru fiecare simptom

Conţinut

• Cel mai bun calmant natural al tusei: miere
• Cel mai bun medicament anti-tuse OTC: Dextrometorfan
• Cel mai bun medicament anti-răcit OTC cu mai multe simptome: pachetul combinat CVS Health Multi-Symptom Cold & Flu Relief Pack
• Cea mai bună apărare în mișcare: Emergen-C
• Cel mai bun agent de scurtare a simptomelor: sirop de soc
• Cel mai bun stimulator imunitar natural: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Cel mai bun spray nazal decongestionant: spray nazal CVS Health
• Cea mai bună ameliorare a simptomelor potabile: Theraflu PowerPods
• Cel mai bun tratament homeopat: Oscillococcinum
• Cea mai bună ameliorare a durerii și a febrei: acetaminofen și ibuprofen
• Cel mai bun tratament fără medicamente: Umidificator
• Recenzie pentru

Vremea rece și zilele mai scurte duc la festivități și timp în familie ... dar și sezonul rece și gripal. Nu rezista doar atunci când virusul rece te surprinde. Există o mulțime de opțiuni pentru a-ți atenua cele mai grave simptome, de la dureri până la tuse încăpățânată.

Indiferent dacă vă plac remediile naturale sau doriți să decimați virusul cu cea mai bună ameliorare multi-simptomatică oferită de farmacia dvs., există o mulțime de opțiuni pe care le puteți ridica de la CVS, Walgreens, Target, la magazinul alimentar sau le puteți livra prin Amazon. Aici, medicii medici, medici naturisti și osteopati și farmaciști își împărtășesc punctul de vedere cu privire la cea mai bună abordare pentru prevenirea și tratarea răcelilor. Te vei întoarce în picioare, la birou și la sală în cel mai scurt timp. (Vezi: Ar trebui să te antrenezi când ești bolnav?)

• Cel mai bun suprimant natural al tusei: Miere

• Cel mai bun antitusic OTC: Dextrometorfan

• Cel mai bun medicament OTC pentru răceală cu mai multe simptome: Pachetul combinat CVS Health Non-Somnolent în timpul zilei și multi-simptom Răceală și gripă

• Cea mai bună apărare din mers: Emergen-C

• Cel mai bun scurtator de simptome: Sirop de bătrân

• Cel mai bun stimulator imunitar natural: Goop Prezență perfectă Elderberry Chews

• Cel mai bun decongestionant cu spray nazal: Spray nazal CVS Health

• Cea mai bună ameliorare a simptomelor potabile: Theraflu PowerPods și pulberi lichide fierbinți Theraflu

• Cel mai bun tratament homeopat: Oscillococcinum

• Cea mai bună ameliorare a durerii și a febrei: Acetaminofen și Ibuprofen

• Cel mai bun tratament fără medicamente: Umidificator

Cel mai bun calmant natural al tusei: miere

Mai mulți medici au sugerat mierea ca remediu preferat pentru răceală. Asta e corect! Nemedicinat, direct de la albine, MIERE.

Habib Sadeghi, D.O. este de acord că mierea este miscarea când vine vorba de tratament la rece. „Mulți oameni au folosit miere în loc de suprimatoare de tuse fără prescripție medicală (OTC) de ani de zile, jurând că funcționează mai bine”, spune dr. Sadeghi. Arhivele de Pediatrie și Medicina Adolescentului a constatat că mierea funcționează mai bine decât orice inhibitor de tuse OTC. În cadrul studiului, copiii care sufereau de infecții ale căilor respiratorii superioare care au primit miere au experimentat o mai mare ameliorare a simptomelor și o calitate mai bună a somnului decât cei care au primit un sirop de tuse OTC cu aromă de miere.

Pe lângă faptul că este un inhibitor al tusei, dr. Sadeghi îi place acest tratament deoarece „este un aliment întreg sănătos, care conține proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la combaterea infecției în sine, deci nu este doar tratarea simptomelor. Și, desigur, are un gust bun, de asemenea."

Farmacistul Peace Uche, Pharm.D, recomandă și miere. „Răceala obișnuită se auto-limitează, ceea ce înseamnă că organismul sănătos o va elimina în cele din urmă fără tratamentul necesar", spune Uche. „Remediul meu preferat OTC pentru răceala obișnuită este apa fierbinte cu lămâie și miere. Lichidele hidratează și calmează durerile în gât și mierea, în special, reduce tusea.”

Cel mai bun medicament anti-tuse OTC: Dextrometorfan

Dragă nu ți-o taie? Puteți încerca și un medicament anti-tuse OTC - discutați mai întâi cu farmacistul poate interacționa cu orice medicamente pe care le luați. „Dacă aveți o tuse din cauza unei răceli obișnuite, utilizați dextrometorfan”, spune Alex Luli, Pharm.D, un farmacist de îngrijire ambulatorie și profesor clinic asistent la Universitatea din California, San Diego. „Căutați nume de marcă precum Delsym. ; vine, de asemenea, în multe forme de dozare și este obișnuit în produsele cu mai multe ingrediente [cum ar fi DayQuil] ", spune Luli." De obicei, recomand produse cu un singur ingredient decât produsele cu mai multe ingrediente, deoarece produsele cu mai multe ingrediente pot furniza medicamente suplimentare care nu sunt necesar pentru simptomele pe care le întâmpină un pacient și doar crește riscul de efecte secundare. "

Datele sunt amestecate cu privire la cât de bine funcționează dextrometorfanul pentru ameliorarea tusei, dar are o marjă largă de siguranță, spune el, ceea ce înseamnă că are un risc destul de scăzut. Doar „evitați dextrometorfanul dacă luați medicamente numite inhibitori de monoaminooxidază (MAO-I) [antidepresive precum Nardil și Parnate], deoarece acest lucru ar putea provoca o interacțiune care duce la prea multă serotonină (un neurotransmițător în creier)”.

Cumpar-o, ValuMeds Dextrometorfan, 12 dolari, amazon.com

Cel mai bun medicament anti-răcit OTC cu mai multe simptome: pachetul combinat CVS Health Multi-Symptom Cold & Flu Relief Pack

Când vrei să omori o mulțime de păsări dintr-o singură lovitură, această versiune DayQuil și NyQuil, marca magazinului, este ceea ce îți dorești. (Gândiți-vă: accesibil și eficient!) „Simptomele răcelii, cum ar fi febra, frisoanele, durerile în gât și durerile răspund bine la analgezicele OTC precum acetaminofenul, un ingredient cheie în acest pachet combinat cu mai multe simptome”, a spus Papatya Tankut, R.PH. și vicepreședinte al afacerilor cu farmacii la CVS Health. „[Pachetul] include, de asemenea, un antitusic și un decongestionant nazal pentru ameliorarea multi-simptomelor. Luați o pastilă de zi pentru ameliorarea somnolenței și o pastilă de noapte cu succinat de doxilamină pentru a vă ajuta să dormiți mai bine cu o răceală.”

A fi bolnav nici nu trebuie să-ți omoare portofelul. Este o idee bună să „alegeți produse generice ieftine, mai degrabă decât nume de marcă scumpe”, deoarece sunt la fel de eficiente și vă vor economisi bani, spune Bertie Bregman, MD, fondatorul Qwell, un serviciu de îngrijire medicală online din New York. .

Cumpar-o, CVS Health Non-somnolent în timpul zilei și multi-simptom Răceală și pachet combinat de ameliorare a gripei, 11 USD +, cvs.com

Cea mai bună apărare în mișcare: Emergen-C

„Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face atunci când ești sub vreme este să oferi corpului tău suficiente lichide, electroliți și vitamine și substanțe nutritive importante”, a spus Tynan. Corpul tău le folosește în cantități mai mari atunci când ești bolnav, iar doza suplimentară vă ajută să vă recuperați, spune ea. Emergen-C este grozav să îl aveți cu dvs. în naveta, la birou sau într-un avion, astfel încât să îl puteți amesteca rapid cu apă și să beți drumul spre ameliorarea simptomelor ( și un sistem imunitar fortificat). (În legătură: funcționează efectiv Emergen-C?)

Cumpar-o, Emergen-C Vitamina C, 6 USD, cvs.com

Cel mai bun agent de scurtare a simptomelor: sirop de soc

Socul este o plantă care a fost folosită în întreaga lume în diferite tipuri de medicină, datând din Egiptul antic (și poate mai devreme). Este capacitatea sa naturală de a susține sistemul imunitar ceea ce l-a determinat pe Hipocrate, „tatăl medicinei”, să numească bătrânul „cufărul său medicamentos”. Arborele bătrân produce flori de bătrân și apoi bătrân, cunoscut și sub numele de Sambucus.

„Încercați superstarul anti-viral-slash-immune-support: siropul de soc", a spus Tynan. „Faceți singur acasă sau alegeți un brand cu cât mai puține extrase (cum ar fi culorile false sau conservanții) adăugați cât mai mult posibil. Un mare lucru este Black Elderberry Syrup de Gaia. "(Cumpărați-l, 21 USD; amazon.com)

„Aș recomanda siropul de soc Sambucol pentru că S-a dovedit clinic că fructele de soc reduc durata răcelilor”, este de acord cu managerul farmaciei Walgreens. Danielle R. Plummer, Pharm.D. Dar este emfatică că siropul este calea de urmat atunci când aveți o răceală - nu mestecați. "Aveți grijă să existe multe variante ale produselor Sambucol", a spus ea. "Dacă un pacient are un virus activ, atunci luați siropul, care are 3,8 grame de extract de soc, nu topiturile homeopate sau gumele preventive. Există, de asemenea, formulări cu concentrație mai mică pentru copii și fără zahăr pentru diabetici. "

Cumpar-o, Sambucol Black Elderberry Sirop, 15 dolari, walgreens.com

Cel mai bun stimulator imunitar natural: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

Timpul adevărului: am avut șansa să le încerc mai devreme în an și ei Serios a ajutat la prevenirea unei răceli care se apropie în timpul călătoriei. Aceste produse de mestecat asemănătoare bomboanelor folosesc extract de soc (din toate motivele menționate mai sus) pentru a ajuta la reducerea atacului de simptome de răceală și pentru a întări sistemul imunitar. Bătrânul este susținut de o drojdie fermentată, care s-a dovedit că ajută și sistemul imunitar. Sunt foarte delicioase de pornit.

Cumpar-o, Prezență perfectă Chews, peste 30 USD, goop.com

Cel mai bun spray nazal decongestionant: spray nazal CVS Health

De ce spray nazal? „Spray-urile nazale sunt o opțiune excelentă de decongestionant pentru cei cărora nu le poate înghiți pastilele sau nu le plac siropurile pentru tuse", spune Tankut. Acesta, în special, oferă o ușurință de 12 ore de ameliorare a congestiei, ceea ce vă face viața semnificativ mai ușoară atunci când lupta împotriva unui virus rece. Ingredientul activ, Oxymetazoline HCl, este același cu cel pe care l-ați găsi într-un decongestionant de marcă, cum ar fi Afrin - dar acum veți avea de cheltuit mai mulți $$$ pentru a comanda ramen.

Cumpar-o, Spray nazal CVS Health, 6 dolari, cvs.com

Cea mai bună ameliorare a simptomelor potabile: Theraflu PowerPods

Păstăile în stil K-cup ale Theraflu sunt cam ca un Emergen-C fierbinte și un ceai de răceală și gripă amestecat cu medicamentul tău preferat de ameliorare a mai multor simptome. În plus, pur și simplu îl introduceți în aparatul dvs. de cafea Keurig sau cu o singură porție și boom-ul: nectarul zeilor de calmare a frigului și gripei. În plus, lichidele suplimentare și odihna sunt foarte importante în timp ce depășiți o răceală, iar păstăile și pulberile Theraflu se potrivesc, potrivit farmacistului Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., om de știință principal în afaceri medicale la pharmaceutical. compania GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Legat: Simptomele gripei pe care toată lumea ar trebui să le cunoască pe măsură ce se apropie sezonul gripei)

„Pentru a ajuta la tratarea simptomelor de răceală și gripă, folosirea unui remediu fără prescripție medicală, cum ar fi pulberile lichide fierbinți Theraflu, vă poate oferi ușurare în timp ce vă recuperați”, a spus el. Dacă nu aveți o mașină pentru a folosi PowerPods, verificați pudra. amestecați și pregătiți-vă o ceașcă fierbinte de tratament la rece.

Cumpar-o, Theraflu PowerPods, 12 USD, target.com

Cel mai bun tratament homeopat: Oscillococcinum

Dacă ați călătorit în străinătate (în special în Franța) sau ați vizitat o piață naturală, probabil că ați văzut Oscillococcinum, care este fabricat din inimă și ficat de rață sălbatică (deci, vegani, săriți înainte). Vine în flacoane de plastic care conțin mici pelete care se dizolvă sub limbă și pot fi găsite oriunde de la o farmacie pariziană la o piață naturală până la Target. Este „acum disponibil la majoritatea magazinelor alimentare din secția farmacie”, spune Tynan. Deși aceasta este folosită mai ales pentru gripă, poate reduce serios simptomele răcelii și durata bolii. Cel mai bine se ia ″ în termen de 24 până la 48 de ore ”de la apariția simptomelor pentru rezultate optime, dar„ dacă ați ratat fereastra, este încă complet sigur să încercați ”. Acest remediu homeopat a fost folosit de zeci de ani, dar are puține cercetări clinice care să-l susțină. Acestea fiind spuse, un mic studiu efectuat la Sloane Kettering a raportat că „Oscillococcinum reduce probabil durata bolii la pacienții care prezintă simptome gripale”.

Cumpar-o, Osciollococcinum, 27 USD, target.com

Cea mai bună ameliorare a durerii și a febrei: acetaminofen și ibuprofen

„Must-have-urile sunt acetaminofen (Tylenol) și ibuprofen (Motrin, Advil) pentru febră și dureri de gât”, spune farmacistul Vinny Polito, director farmacie la Centura Health. „Nu luați niciodată ibuprofen, aspirină sau naproxen (Aleve) pe stomacul gol sau s-ar putea să ajungeți la o sângerare la stomac." (În legătură: Este periculos să luați medicamente expirate?)

Din nou, nu aveți nevoie de nimic super fantezist pentru răceală. „Cele mai multe formulări noi de medicamente eliberate fără rețetă sunt doar re-branduri de medicamente generice ieftine vechi; Uită-te la ingrediente, nu la numele mărcii.” A, și iată un sfat profesionist de la Polito: „Farmacistul și studentul la farmacie din spatele tejghelei se bucură mult de a te ajuta să găsești medicamentele potrivite pentru simptomele tale – doar întreabă-ne. ! Este un sfat gratuit!"

Cumpar-o, Ibuprofen, 4 dolari, cvs.com

Cel mai bun tratament fără medicamente: Umidificator

Un umidificator ar putea fi prima dvs. linie de apărare înainte de a ajunge la tejgheaua de medicamente. „Un umidificator sau vaporizator adaugă umezeală aerului pe care îl respirați pentru a vă ajuta să vă umeziți căile respiratorii și să slăbiți mucusul, calmând simptomele de frig, cum ar fi congestia, tuse și durerile în gât", spune Tankut. „Pentru o alternativă ușoară la un umidificator, creșteți o căldură fierbinte. dus cu Tablete cu vapori efervescenți cu parfum de lavandă (Cumpărați-l, 5 USD, cvs.com) pentru un efect liniștitor similar.” Ați pune unul dintre acestea pe podeaua dușului și ați lăsa aburul din apa fierbinte să creeze un vapori liniștitor de inhalat. Aromaterapie și tratament la rece într-unul (În legătură cu: 5 beneficii de aromoterapie care îți vor schimba viața)

Luli a fost de acord că umidificatorul este una dintre cele mai bune modalități de a trata simptomele de răceală înainte de a opta pentru medicamente. „Pentru majoritatea simptomelor de tuse și răceală, terapiile nonfarmacologice pot fi benefice și sunt relativ sigure”, a spus Luli. „Aceste includ pastile nemedicinale, umidificatoare și hidratare. Aproape întotdeauna le reamintesc pacienților să încerce măcar aceste intervenții înainte de a încerca medicamente.”

Cumpar-o, Umidificator TaoTronics, cumpără-l, 65 $, amazon.com

Recenzie pentru