Picioare fierbinți

Conţinut

• Recenzie pentru

In cele din urma. Soarele începe să strălucească și poți, în sfârșit, să evidențiază ceea ce ai atârnat pantalonii în lunile lungi și reci. Desigur, veți dori să vă puneți cel mai bun picior în față, dar există câteva lucruri care pot defecta chiar și cele mai în formă. Venele păianjen (acele vene mici, violete vizibile prin piele) și varicele (venele mai mari care umflă de sub piele) pot face ca orice femeie să ezite să-și arate picioarele în pantaloni scurți, să vină vara. Celulita rămâne, de asemenea, o frustrare veche, la fel ca părul în exces (și îndepărtarea acestuia). Pentru a vă ajuta să vă ușurați angoasele coapsei, am vorbit cu experții și am găsit soluțiile cele mai actualizate pentru aceste condiții, astfel încât să vă puteți dezgoli membrele liber tot timpul sezonului.

Ia fără vene

Deși păianjenul și venele varicoase se datorează în mare parte geneticii, puteți ajuta la prevenirea și tratarea lor urmând aceste sfaturi.

- Mențineți o greutate sănătoasă. Greutatea suplimentară pune mai multă presiune asupra venelor - și a picioarelor.

- Ridicați picioarele după o zi lungă pe picioare. Procedând astfel, previne acumularea sângelui în picioare.

- Amestecați activitățile cu impact ridicat și redus. În timp ce efortul menține circulația sângelui, exercițiile cu impact ridicat (gândiți-vă: alergarea sau urcarea scărilor) pot crește tensiunea arterială la nivelul picioarelor, ceea ce poate duce la venele problematice, spune Neil Sadick, MD, profesor clinic de dermatologie la Cornell University Medical College din New Orașul York. În schimb, modificați regimul de exerciții cu activități cu impact mai redus, cum ar fi înotul sau ciclismul.

- Optează pentru tratamente de înaltă tehnologie. Pentru a scăpa de venele de păianjen, încercați scleroterapia. Majoritatea oamenilor văd o îmbunătățire cu 50-90 la sută cu această metodă, în care medicii injectează o soluție salină sau detergent, provocând venele să se prăbușească și să dispară. Pentru venele minuscule care nu pot fi tratate cu scleroterapie, laserele sunt, de asemenea, o opțiune. Acestea încălzesc și distrug venele, spune Suzanne L. Kilmer, MD, din Sacramento, California, dermatolog și președinte al Societății Americane pentru Lasere în Medicină și Chirurgie. Pentru vene varicoase există și închidere prin radiofrecvență, unde un mic cateter este introdus în vena defectă (folosind un anestezic local). Energia este apoi livrată prin cateter către peretele venei, făcându-l să se micșoreze și să se închidă. „După închidere, pacienții pot reveni imediat la activitățile zilnice”, spune Sadick. (Este recomandat să nu faceți exerciții timp de 24 de ore după scleroterapie și să nu faceți efort fizic sau să faceți băi timp de trei zile după tratamentul cu laser.) Atât scleroterapia, cât și terapia cu laser costă aproximativ 250 USD per tratament și necesită aproximativ trei tratamente pentru rezultate optime. Închiderea costă până la 2.500 USD (adesea acoperită de asigurare).

Reduceți gropile

Celulita apare atunci când benzile fibroase de colagen (țesut care conectează straturile de grăsime subiacente de piele) sunt întinse, trăgând în jos stratul exterior al pielii, făcându-l să pară încrețit. De aceea, celulita nu se netezește cu ușurință, spune Arielle Kauvar, M.D., director asociat al Centrului de Chirurgie Laser și a pielii din New York City. Dar îl puteți minimiza, procedând în felul următor:

- Mănâncă bine și antrenează-te. Oricine poate avea celulită și mai mulți factori par să joace un rol: exerciții fizice rare, exces de calorii și lipsa tonusului muscular, spune Robert A. Guida, MD, chirurg plastic din New York.

- Ai grijă de pielea ta. Cremele anticelulitice, deși nu sunt capabile să scape de celulită pe termen lung, hidratează și / sau umflă pielea cu ingrediente precum cofeina, netezind-o temporar. Încercați Tratamentul anticelulitic Neutrogena (20 USD; la farmacii), linia de corp Christian Dior Bikini (48 USD - 55 USD; la Saks Fifth Avenue), Tratamentul anticelulitic RoC Retinol Actif Pur (20 USD; la farmacii) și Conturarea corpului în 3 pași Anushka Program (97 USD; anushkaonline.com).

- Cântărește toate opțiunile tale. Cercetările au arătat că o serie de șapte până la 14 tratamente Endermologie (care ar costa aproximativ 525 dolari - 1.050 dolari) au dus la o pierdere de 0,53 până la 0,72 inci de la nivelul coapselor. Producătorul echipamentului, LPG America, a primit aprobarea FDA pentru a susține că poate ajuta la diminuarea temporară a aspectului celulitei. În timpul tratamentului, un specialist instruit conduce capul aparatului Endermologie (rolele sunt conectate la un vid puternic) oferind un masaj intens. (Apelați 800-222-3911 pentru detalii.)

- Acceptă-ți corpul. Indiferent de ceea ce faceți, este probabil să aveți niște gropițe. „Mulți oameni care sunt în formă bună au încă celulită”, spune Guida.

Fă-ți păr fără păr

Bărbierit și depilatoarele rămân soluții de încredere, dar îndepărtarea părului cu laser este cea mai avansată metodă de a elimina părul nedorit. Laserul emite un fascicul de lumină, care este absorbit de pigmentul din păr și transformat în căldură care distruge foliculul de păr, spune Noam Glaser, MD, dermatolog certificat de bord și director medical al Glaser Dermatology & Laser din Massapequa, NY Nu este ieftin - până la 1.000 USD pe sesiune pentru un picior complet - și de obicei veți avea nevoie de patru până la șase sesiuni.

Dacă nu doriți să renunțați la mii de depilare cu laser (și căutați rezultate mai imediate), încercați aceste opțiuni de eliminare a fuzz-ului.

- Folosiți aparatul de ras potrivit. Lamele plictisitoare provoacă mai multe ciocniri decât altele noi. Și, aparatele de ras cu trei lame cu bandă hidratantă costă mai mult, dar oferă un bărbierit mai atent, fără porc. Încercați Gillette MACH3Turbo (9 USD; la farmacii).

- Neteziti pe crema sau gel bogat de ras. Crema de ras creează un mediu lubrifiat pentru aparatul de ras, prevenind tăieturile și lăsând pielea catifelată. Ne plac BeneFit Sweet Satin Shave (24 USD; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash (3 USD; la farmacii) și Philosophy Razor Sharp (18 USD; philosoph.com.com).

- Experimentați cu ceara. Produsele de ceară pentru casă au devenit mult mai ușor de utilizat. Încercați gelul pentru îndepărtarea părului fără căldură de la Aussie Nad (30 USD; nads.com), care vine cu săpun de pregătire Kiwi-Mușețel și loțiune de netezire.

- Calmează firele de păr încarnate. Loțiunea pentru piele Tend (20 USD; tendskin.com) este un produs pe bază de acid salicilic care, atunci când este aplicat după epilare cu ceară sau ras, ajută la dispariția acestor umflături roșii.

Recenzie pentru