Cum beneficiază testosteronul pentru corpul tău

Conţinut

• Ce este testosteronul?
• Care sunt avantajele creșterii nivelului de testosteron?
• 1. inimă și sânge sănătos
• Care sunt riscurile terapiei cu testosteron?
• Luând în considerare terapia de înlocuire a testosteronului?
• Modalități naturale de a vă crește nivelul de testosteron

Ce este testosteronul?

Testosteronul este un hormon care este produs în principal în testicule pentru bărbați și ovare și glandele suprarenale pentru femei. Acest hormon este esențial pentru dezvoltarea creșterii masculine și a caracteristicilor masculine. Pentru femei, testosteronul vine în cantități mult mai mici. Producția de testosteron crește de aproximativ 30 de ori mai mult în perioada adolescenței și la vârsta adultă timpurie. După vârsta adultă timpurie, este firesc ca nivelurile să scadă ușor în fiecare an. Este posibil ca corpul tău să observe o scădere cu un procent după ce ai împlinit 30 de ani.

Testosteronul joacă un rol esențial în:

• masa musculară și oasele
• păr facial și pubian
• dezvoltarea corpului de voci mai profunde
• conducere sexuală
• starea de spirit și calitatea vieții
• memorie verbală și capacitate de gândire

Consultați medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de testosteron scăzut. Deoarece este firesc să aveți testosteron scăzut odată cu înaintarea în vârstă, unele simptome precum scăderea masei musculare, creșterea grăsimilor corporale sau disfuncția erectilă pot fi un semn al altor afecțiuni.

Ați putea fi interesat să vă crească nivelul de testosteron dacă medicul dumneavoastră spune că aveți niveluri scăzute sau hipogonadism sau dacă aveți nevoie de terapie de înlocuire a testosteronului pentru alte afecțiuni. Dacă aveți niveluri normale de testosteron, creșterea nivelului de testosteron nu poate aduce beneficii suplimentare. Beneficiile crescute menționate mai jos au fost cercetate doar la persoanele cu un nivel scăzut de testosteron.

Care sunt avantajele creșterii nivelului de testosteron?

1. inimă și sânge sănătos

O inimă sănătoasă pompează sângele către restul corpului, oferind mușchilor și organelor oxigenul necesar performanțelor maxime. Testosteronul ajută la producerea globulelor roșii prin măduva osoasă. Nivelurile scăzute de testosteron sunt legate de o varietate de riscuri cardiovasculare.

Dar poate terapia de înlocuire a testosteronului poate ajuta cu boli de inimă? Rezultatele studiului sunt mixte. Studii mici de la începutul anilor 2000 au descoperit că bărbații cu boli de inimă care au fost supuși terapiei cu testosteron au înregistrat doar îmbunătățiri ușoare. Unii au reușit să-și crească distanța de mers cu 33%. Un alt studiu a descoperit că terapia hormonală a lărgit doar arterele sănătoase, dar nu a avut efect asupra durerii anginei.

Un studiu mai recent, mai mare, de 83.000 de bărbați, a descoperit că bărbații ale căror valori de testosteron au revenit la normal au fost cu 24% mai puțin susceptibile de a avea un atac de cord și 36% mai puțin probabil să experimenteze un accident vascular cerebral.

Care sunt riscurile terapiei cu testosteron?

Tratamentele de testosteron cu prescripție medicală sunt disponibile sub formă de geluri, plasturi de piele și injecții intramusculare. Fiecare vine cu efecte secundare potențiale. Plasturile pot irita pielea. Injecțiile intramusculare pot provoca modificări ale dispoziției. Dacă utilizați gelul, nu împărtășiți produsul cu alții.

Efectele secundare posibile ale terapiei cu testosteron includ:

• creșterea acneei
• retenție de fluide
• urinare crescută
• mărire a sânilor
• scăderea dimensiunii testiculare
• scăderea numărului de spermă
• creșterea comportamentelor agresive

Tratamentul cu testosteron nu este recomandat bărbaților cu cancer de prostată sau de sân. În plus, terapia cu testosteron poate agrava apneea de somn la persoanele în vârstă.

Luând în considerare terapia de înlocuire a testosteronului?

Tratamentul nu este necesar dacă nivelul dvs. se încadrează în intervalul normal. Terapia de înlocuire a testosteronului este benefică în primul rând pentru bărbații cu un nivel scăzut de testosteron. Nu cumpărați testosteron fără rețetă. Consultați medicul dumneavoastră dacă credeți că puteți avea niveluri scăzute de testosteron. Un test de sânge vă poate determina nivelul de testosteron și vă poate ajuta să diagnosticați condițiile de bază.

Medicii și cercetătorii au opinii variate cu privire la eficacitatea terapiei de înlocuire a testosteronului. Cei mai mulți sunt de acord că rezultatele studiului sunt amestecate pentru majoritatea condițiilor.

O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate sunt necesare pentru o sănătate bună și pentru a asigura eficiența maximă a tratamentului cu testosteron. Se recomandă îngrijirea și monitorizarea.

Modalități naturale de a vă crește nivelul de testosteron

Unele alimente, vitamine și ierburi pot ajuta la creșterea nivelului de testosteron. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră, dacă vă preocupă testosteronul scăzut. Aceste tratamente alternative și naturale nu s-au dovedit a fi mai eficiente sau mai eficiente ca terapia tradițională cu testosteron. Unele pot interacționa, de asemenea, cu orice medicamente pe care le puteți lua și provoca reacții adverse nedorite.

Puteți citi mai multe despre cercetările din spatele ierburilor și suplimentelor.