10 sfaturi pentru îngrijirea copiilor cu diabet

Conţinut

• 1. Mâncați întotdeauna în același timp
• 2. Oferiți o dietă adaptată
• 3. Nu oferi zahăr
• 4. Evitați să aveți dulciuri acasă
• 5. Adu dulciuri fără zahăr la petreceri
• 6. Încurajează exercițiul fizic
• 7. Ai răbdare și fii afectuos
• 8. Lăsați copilul să participe la tratament
• 9. Informați școala
• 10. Nu tratați diferit

Când un copil are diabet, poate fi dificil să se ocupe de situație, deoarece este necesar să se adapteze dieta și rutina, de multe ori copilul se simte frustrat și poate prezenta schimbări de comportament, cum ar fi dorința de a fi mai izolat, având momente de agresivitate, pierderi interesul pentru activitățile de agrement sau dorința de a ascunde boala.

Această afecțiune poate genera stres pentru mulți părinți și copii, așa că pe lângă schimbările de dietă, există și alte măsuri de precauție care trebuie luate pentru copiii cu diabet. Această îngrijire poate contribui la îmbunătățirea calității vieții și la reducerea impactului bolii asupra copilului și include:

1. Mâncați întotdeauna în același timp

Copiii cu diabet trebuie să mănânce în același timp și, de preferință, să ia 6 mese pe zi, cum ar fi micul dejun, gustarea de dimineață, prânzul, gustarea de după-amiază, cina și o mică gustare înainte de culcare. Este ideal ca copilul să nu treacă mai mult de 3 ore fără să mănânce, deoarece acest lucru ajută la crearea unei rutine zilnice și facilitează programarea aplicațiilor de insulină.

2. Oferiți o dietă adaptată

Pentru a ajuta la adaptarea dietei copilului cu diabet zaharat, este important să urmăriți cu un profesionist în nutriție, întrucât în ​​acest fel, va fi realizat un plan de dietă în care alimentele care pot fi consumate și cele care ar trebui evitate vor fi scris. În mod ideal, alimentele bogate în zahăr, pâine și paste ar trebui evitate și înlocuite cu opțiuni cu indice glicemic scăzut, cum ar fi ovăz, lapte și paste integrale. Vedeți mai multe care alimente au un indice glicemic scăzut.

3. Nu oferi zahăr

Copiii diabetici au deficiență în producția de insulină, care este hormonul responsabil de reducerea nivelului de glucoză din sânge și, prin urmare, atunci când consumă alimente bogate în zahăr, prezintă simptome de glucoză foarte ridicată, cum ar fi somnolență, multă sete și presiune crescută. Astfel, la primirea diagnosticului de diabet este necesar ca familia copilului să nu ofere alimente bogate în zahăr, carbohidrați și să facă alimente pe baza altor produse cu cel mai mic conținut de zahăr posibil.

4. Evitați să aveți dulciuri acasă

Ar trebui evitat pe cât posibil să aveți acasă dulciuri precum prăjituri, prăjituri, bomboane de ciocolată sau alte delicatese, astfel încât copilul să nu aibă chef să mănânce. Există deja câteva alimente care pot înlocui aceste dulciuri, cu un îndulcitor în compoziția lor și care pot fi consumate de diabetici. În plus, este important ca părinții să nu mănânce aceste alimente, deoarece copilul observă că rutina a fost schimbată pentru toți membrii familiei.

5. Adu dulciuri fără zahăr la petreceri

Pentru ca copilul cu diabet să nu se simtă exclus la petrecerile de ziua de naștere, pot fi oferite dulciuri de casă care nu au un conținut ridicat de zahăr, precum gelatină dietetică, popcorn de scorțișoară sau fursecuri dietetice. Consultați o rețetă excelentă de prăjituri pentru dieta diabetului.

6. Încurajează exercițiul fizic

Practica exercițiilor fizice ajută la controlul nivelului de glucoză din sânge și ar trebui să fie o completare a tratamentului pentru diabet la copii, astfel încât părinții ar trebui să încurajeze aceste activități. Este important să mențineți o rutină de exerciții care generează bunăstare la copil și care este adecvată vârstei, care poate fi fotbal, dans sau înot, de exemplu.

7. Ai răbdare și fii afectuos

Mușcăturile zilnice pentru administrarea insulinei sau efectuarea testelor de glucoză din sânge pot fi foarte dureroase pentru copil și, prin urmare, este foarte important ca persoana care urmează să muște să aibă răbdare, să aibă grijă și să explice ce urmează să facă. Făcând acest lucru, copilul se simte apreciat, important și colaborează mai bine în momentele în care ar trebui făcută cercetarea glicemică sau administrarea insulinei.

8. Lăsați copilul să participe la tratament

Lăsați copilul să participe la tratamentul dvs., lăsând, de exemplu, să aleagă degetul pentru mușcătură sau să țină stiloul de insulină, poate face procesul mai puțin dureros și mai interesant. De asemenea, puteți lăsa copilul să vadă stiloul și să vă prefaceți că îl aplicați pe o păpușă, spunându-i că mulți alți copii pot avea și diabet.

9. Informați școala

Informarea școlii despre situația de sănătate a copilului este un pas fundamental și foarte important în cazul copiilor care trebuie să efectueze alimente și tratamente specifice în afara casei. Astfel, părinții ar trebui să anunțe școala astfel încât să se evite dulciurile și să fie educată întreaga clasă în acest aspect.

10. Nu tratați diferit

Copilul cu diabet nu trebuie tratat diferit, deoarece, în ciuda îngrijirii constante, acest copil trebuie să fie liber să se joace și să se distreze, deoarece în acest fel nu se va simți presat sau vinovat. Este important să știm că, cu ajutorul unui medic, copilul diabetic poate duce o viață normală.

Aceste sfaturi ar trebui adaptate vârstei copilului și, pe măsură ce cresc, părinții ar trebui să învețe despre boală, explicând ce este, de ce se întâmplă și cum poate fi tratată.