15 lucruri care se întâmplă atunci când nu te poți antrena

Conţinut

• Recenzie pentru

Poate că sunteți răniți, călătoriți fără acces la o sală de gimnastică sau pur și simplu atât de ocupat încât nu puteți găsi 30 de minute de rezerva pentru a vă transpira. Oricare ar fi motivul, atunci când trebuie să-ți pui obiceiul de fitness, lucrurile încep să devină ciudate ...

1. La început, ești psihic.

Indiferent cât de mult îți place să te antrenezi, o pauză forțată poate fi revigorantă. Vei avea mult mai mult timp pentru activități! Veți avea mult mai puține rufe!

2. Dar, destul de curând, te apuci de Google „Cât durează să pierzi condiția fizică?”

Vă avem acoperit.

3. Devii obsedat de abdomenul tău.

În fiecare dimineață petreceți cinci minute în oglindă flectând, încercând să măsurați cum se schimbă tonul muscular.

4. Istoricul dvs. Netflix este plin de documentare despre fitness.

A trecut mai puțin de o săptămână, dar ești deja dureros de nostalgic pentru zilele de antrenamente din trecut.

5. Nu mai poți sta nemișcat.

Toată energia pe care o ardeai în sală nu are încotro, iar colegii tăi încep să suspecteze că ai ADHD.

6. Încercați să vă dezvoltați frustrarea față de prietenii dvs. care nu merg la sală.

Și ei spun: „Huh?”

7. Începi să verifici compulsiv aplicația de urmărire a fitnessului.

Te uiți cu dor la ultimele luni pline de antrenamente bifate și te uiți cu descurajare la ultimele două săptămâni de spații goale.

8. Începeți să vă spuneți că mersul de la canapea la frigider arde în total cel puțin 10 calorii.

Și o faci de 20 de ori pe zi, așa că ...

9. Devii inexplicabil de furie când vezi alți oameni în echipament de antrenament (precum aceste piese jurăm editorii noștri de fitness).

Eu am fost unul dintre voi!

10. Încerci să-ți transferi energia mentală într-o altă obsesie.

Ce? Întotdeauna am fost super, super, super în tricotat. Parcă nu mă cunoașteți deloc.

11. Îți spui că cele cinci abdomene pe care le faci în pat înainte de a leșina contează în totalitate ca un antrenament.

Intrând în MapMyFitness.com acum ...

12. Nu-ți amintești ultima dată când ți-a fost foame.

Între că nu mai experimentezi foamea de după transpirație și faptul că îți umpli măcar o parte din timpul liber cu tacos, nu ți-a fost cu adevărat foame de săptămâni. (Dar totuși mănânci.)

13. Îți dai seama că nu ai de unde să spui ce haine trebuie spălate.

Nimic nu este umed sau urât mirositor, așa că de unde știi ce merge în coș?

14. În sfârșit ai șansa să te antrenezi din nou ...

YAAAAAASSSSS!

15. Și îți dai seama că rutina ta „normală” nu se simte atât de „normală”.

Odată ce ai avut ceva timp liber, să te întorci în groove este greu. Aceste sfaturi o pot face mai ușoară.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Recenzie pentru