Noul test Pee vă poate prezice riscul de obezitate

Conţinut

• Recenzie pentru

Ce se întâmplă dacă ai putea determina riscul de boală viitoare, pur și simplu urinând într-o ceașcă? Acest lucru ar putea fi în curând o realitate, datorită unui nou test dezvoltat de o echipă de cercetători în domeniul obezității, care a constatat că anumiți markeri din urină, numiți metaboliți, vă pot ajuta să vă preziceți riscul de obezitate viitoare. Potrivit oamenilor de știință, acest test ar putea fi un indicator mai bun al riscului de boală decât genele, care reprezintă doar 1,4% din potențialul dvs. de sănătate. Deși, desigur, există mulți factori care intră în creșterea în greutate - inclusiv genetică, metabolism, bacterii intestinale și stiluri de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice - ei spun că acest test este conceput pentru a analiza în principal influența dietei asupra bacteriilor intestinale și greutate. (Sunt genele de grăsime de vină pentru greutatea ta?)

Studiul, publicat săptămâna aceasta în Medicină translațională științifică, a urmărit peste 2.300 de adulți sănătoși timp de trei săptămâni. Cercetătorii și-au urmărit dieta, exercițiile fizice, tensiunea arterială și indicele de masă corporală (IMC) și au prelevat probe de urină de la fiecare dintre participanți. Analizându-și pipii, ei au găsit 29 de metaboliți diferiți - sau produse secundare ale proceselor metabolice ale corpului - care se corelează puternic cu greutatea unei persoane, nouă fiind legate de un IMC ridicat. Prin stabilirea markerilor care apar la persoanele obeze, aceștia au spus că pot căuta modele similare la persoanele cu greutate normală care ar putea consuma o dietă nesănătoasă, dar care încă nu văd efectele. (Poți fi obez și în formă?)

„Asta înseamnă că insectele din intestinul nostru și modul în care interacționează cu alimentele pe care le ingerăm, joacă un rol de trei până la patru ori mai important în riscul de obezitate decât fundalul nostru genetic”, a spus Jeremy Nicholson, MD, co-autor al lucrării. studiul și șeful Departamentului de Chirurgie și Cancer al Colegiului Imperial din Londra.

Deci, cum apare riscul de creștere în greutate în deșeurile tale corporale? Când mâncați alimente, microbii din intestin vă ajută să o digerați. Metaboliții sunt deșeurile acelor microbi și sunt excretați în urină. În timp, dieta ta schimbă microbiomul din intestin, pe măsură ce bacteriile se adaptează pentru a digera dieta ta normală. (De asemenea, sistemul digestiv ar putea fi secretul sănătății și fericirii?) Această cercetare sugerează că, analizând ce metaboliți și câți sunt în urină, ar putea să vă spună riscul pentru creșterea în greutate viitoare și sindromul metabolic. De exemplu, au descoperit că un metabolit produs după consumul de carne roșie este corelat cu obezitatea, în timp ce un metabolit produs după consumul de citrice este legat de pierderea în greutate.

„Mulți oameni ignoră ce se întâmplă cu adevărat și neagă ceea ce mănâncă cu adevărat”, spune Peter LePort, MD, director medical al Centrului MemorialCare pentru Obezitate la Centrul Medical Orange Coast Memorial din California. Arătarea oamenilor a dovezilor despre ceea ce mănâncă de fapt și a posibilelor efecte ale dietei lor ar putea fi un instrument motivațional excelent în a ajuta pe cei cu risc să piardă în greutate și să oprească obiceiurile proaste înainte de a duce la kilogramele suplimentare și potențial letale, spune el. . „Poți să uiți ce ai mâncat sau să subestimezi consumul de alimente într-un jurnal alimentar și să fii frustrat de motivele pentru care te îngrași, dar bacteriile intestinale nu mint”, adaugă el. (Și vă recomandăm aceste 15 modificări ale dietei mici pentru pierderea în greutate.)

Oferind mai multe informații despre De ce exact cineva câștigă în greutate, acest lucru ar putea fi o mare avantaj nu numai pentru cercetătorii și medicii în materie de obezitate, ci și pentru indivizi, spune LePort. El adaugă că cea mai bună parte este că rezultatele sunt individualizate în funcție de metabolismul și bacteriile intestinale unice ale fiecărei persoane, mai degrabă decât de recomandările generale. „Orice lucru care le oferă oamenilor o idee despre ceea ce fac bine și greșit atunci când vine vorba de dietă ar fi extrem de util”, spune el.

A avea recomandări de sănătate bazate pe propriul nostru metabolism unic sună ca un vis. Din păcate, testul nu este disponibil în prezent publicului, dar oamenii de știință speră să îl facă în curând. Și când va fi lansat, va fi cel mai benefic motiv de a face pipi într-o ceașcă despre care am auzit vreodată!

Recenzie pentru