Ne-ai spus: Jenn și Erin din Fit Bottomed Girls

Conţinut

• Recenzie pentru

Erin și cu mine suntem de multă vreme pasionați de fitness. Ne-am întâlnit când scriam amândoi pentru o companie de editură de reviste din zona Kansas City și am observat rapid asemănări mari în viețile noastre: amândoi locuiam în Lawrence, Kansas, în timp ce iubiții noștri urmau școala absolventă și amândoi înduram o perioadă lungă și lungă. naveta plictisitoare de 50 de minute. În scurt timp am devenit prieteni carpooling, apoi am început să mergem împreună la prânz, să mergem la cursuri de Zumba și, în general, să ne menținem motivați să ne antrenăm.

În acest timp, eu - pentru a fi sincer - am avut un pic de criză existențială cu privire la locul meu în lume. Neîmplinit lucrând într-un cub, dar un pic deziluzionat de lucrul în cluburi de sănătate (sunt antrenor personal certificat și instructor de exerciții de grup), am simțit cu adevărat că lipsește femeilor o abordare sănătoasă și realistă a fitnessului, accesibilă și distractivă. Am vrut ca femeile să înțeleagă că valoarea lor nu este legată de un număr pe scară și că a fi activ și a vă hrăni corpul cu alimente nutritive este într-adevăr o poartă către o viață mai bună în jur. Nu este vorba de transpirația la sală sau de a fi perfect. Este vorba de a-ți trăi cu adevărat cea mai bună viață. De îndată ce am vorbit-o pe Erin să mă alăture pe drumul nebunesc de a începe Fit Bottomed Girls pentru a scoate acest mesaj, totul chiar a făcut clic.

Fit Bottomed Girls nu are doar dimensiunea spatelor noastre (sau ale cititorilor noștri). În schimb, a fi FBG este mai degrabă o mentalitate. Spunem întotdeauna că fundul potrivit vine în toate formele și dimensiunile, deci nu contează aspectul, ci modul în care te tratezi. A fi FBG înseamnă că te iubești necondiționat, vorbești cu tine însuți ca și cum ai face un prieten cel mai bun, alegi în mod constant alimente sănătoase pe care le iubești și îți miști corpul în mod regulat. Totul este să te simți bine și să faci ceea ce îți place.

Recenzie pentru