Ce cauzează degetele de la picioare strâmbe și cum să le remediați

Conţinut

• Tipuri de degete strâmbe
• Degetul cret
• Picior de ciocan
• Deget de la picior
• Gheara
• Deget de la picioare suprapus
• Degete adductovarus
• Cauzele degetelor de la picioare strâmbe
• Ereditate
• Încălțăminte strânsă sau necorespunzătoare
• Leziuni sau traume
• Obezitate severă
• Leziuni ale nervilor
• Daune articulare
• Complicații ale degetelor de la picioare strâmbe
• Tratamentul degetelor de la picioare strâmbe
• Cumpărați pantofi care se potrivesc
• Exercitați-vă picioarele
• Distanțarea degetelor
• Înregistrarea degetelor de la picioare
• Atele
• Interventie chirurgicala
• Chei de luat masa

Degetele strâmbe sunt o afecțiune obișnuită cu care s-ar putea să te naști sau să o dobândești în timp.

Există diferite tipuri de degetele de la picioare strâmbe și mai multe cauze potențiale ale acestei afecțiuni. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți unul sau mai multe degetele de la picioare strâmbe, este posibil să vă îngrijorați că se vor agrava sau vor deveni dureroși, dacă nu au făcut-o deja.

Degetele strâmbe nu necesită întotdeauna tratament medical. Schimbările stilului de viață și remedierile nechirurgicale pot ajuta adesea, precum și soluțiile chirurgicale, dacă este necesar.

În acest articol, vom trece în revistă tot ce trebuie să știți despre cauzele și tratamentele degetelor de la picioare strâmbe.

Tipuri de degete strâmbe

Iată câteva tipuri obișnuite de deget de la picior strâmb:

Degetul cret

Degetul creț este o afecțiune congenitală care afectează sugarii și copiii. Este posibil ca părinții să nu observe că bebelușul lor are degetele crețului până când el sau ea începe să meargă. Bebelușii cu degetele de la picioare crețate au degetele de la picioare care se îndoaie dedesubt, de obicei pe ambele picioare.

Această afecțiune tinde să apară în al treilea sau al patrulea deget de la picior al fiecărui picior. Degetul creț este uneori denumit degetul de la picior suprapus, deoarece degetele afectate se îndoaie sub degetele de la care sunt lângă. Degetul creț la bebeluși uneori se corectează fără tratament.

Picior de ciocan

Un deget de la picior este orice deget care are o îndoire anormală în articulația din mijloc. Este cauzat de un dezechilibru între ligamente, mușchi și tendoane care funcționează împreună pentru a menține degetele de la picioare drepte.

Degetele de la picioare sunt cel mai probabil să apară în al doilea sau al treilea deget de la unul sau ambele picioare. Această afecțiune este mai frecventă la femei decât la bărbați. Riscul dvs. pentru degetele de la picioare poate crește odată cu îmbătrânirea.

Deget de la picior

Degetele ciocănite sunt asemănătoare cu vârfurile ciocănite, cu excepția îndoirii anormale care se produce în articulația superioară a degetului de la picior, care este cea mai apropiată de unghie. Această afecțiune este cauzată de dezechilibru muscular, ligamentar sau tendinos.

Gheara

Degetele cu gheare se îndoaie spre talpa piciorului și pot chiar săpa în picior. Pe lângă faptul că sunt dureroase sau incomode, degetele de la picioare pot provoca răni deschise, porumb sau calusuri.

Deget de la picioare suprapus

Un deget care se suprapune este orice deget care se află deasupra unui deget adiacent. Degetele de la picioare suprapuse pot fi prezente la sugari, copii și adulți. Acestea pot apărea pe unul sau pe ambele picioare și sunt la fel de susceptibile să afecteze bărbații ca femeile.

Degete adductovarus

Degetele adductovarus strâmbe se rotesc în deget de la picior împotriva locului în care sunt situate. Acest tip de deget strâmb este cel mai frecvent văzut la degetele patru sau cinci de la unul sau ambele picioare.

Cauzele degetelor de la picioare strâmbe

Degetele strâmbe au numeroase cauze potențiale. Este posibil să aveți mai multe cauze.

Ereditate

Unele cauze ale degetelor strâmbe, cum ar fi degetul creț, pot avea o legătură ereditară. Degetul creț este cauzat de un tendon flexor prea strâns care trage degetul de la picior într-o poziție descendentă. În unele cazuri, aceasta poate fi o trăsătură ereditară.

Degetul creț pare să ruleze în familii.Dacă unul sau ambii părinți au vârful degetelor creț, copiii lor au mai multe șanse să aibă acest lucru decât cei din populația generală.

Încălțăminte strânsă sau necorespunzătoare

Purtarea încălțămintei care nu se potrivește corect vă poate împinge degetele de la picioare într-o poziție anormală, ondulată.

Pantofii care sunt prea strânși sau prea scurți peste cutia degetelor pot tensiona mușchii și tendoanele care sunt menite să mențină degetele de la picioare drepte și aliniate. Acest lucru poate duce la deget de la picior, deget de la picior și deget de la picior adductovarus. Anumite tipuri de încălțăminte, cum ar fi tocurile înalte care pun presiune pe degetele de la picioare, pot provoca, de asemenea, aceste condiții.

Leziuni sau traume

Dacă rupeți un deget de la picioare și nu se vindecă corect, acesta poate deveni strâmb. Îndepărtarea severă a degetului sau orice tip de traumatism la nivelul piciorului poate provoca, de asemenea, acest rezultat.

Obezitate severă

Obezitatea poate juca un rol în provocarea sau exacerbarea degetului strâmb. Persoanele cu obezitate severă pot pune mai multă tensiune pe oase, mușchi, ligamente și tendoane ale picioarelor. Un studiu realizat pe 2.444 de bărbați și femei (4.888 de picioare) a constatat că obezitatea severă la bărbați a fost asociată cu o incidență mai mare a degetelor de la picioare.

Leziuni ale nervilor

Condițiile medicale care cauzează leziuni ale nervilor la nivelul piciorului (neuropatie) pot duce uneori la degete. Aceste condiții includ diabetul și alcoolismul.

Daune articulare

Pe lângă faptul că provoacă neuropatie ușoară, afecțiuni autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și lupusul, pot provoca leziuni articulare la picioare. Acest lucru poate duce la degetele de la picioare sau la picioare.

Complicații ale degetelor de la picioare strâmbe

Atunci când sunt lăsate netratate, degetele de la picioare strâmbe pot provoca complicații care vă fac dificil sau inconfortabil să mergeți sau să fiți mobil. Ei includ:

• durere sau iritare, mai ales când purtați pantofi
• inflamaţie
• răni deschise
• bataturi si calusuri
• scurtarea lungimii degetelor
• îndoire permanentă în deget
• rigiditatea articulației și incapacitatea de a mișca degetul

Tratamentul degetelor de la picioare strâmbe

Modul în care tratați un deget de la picior strâmb va depinde de cât de severă și de durată a fost starea. Dacă degetele de la picioare sunt încă flexibile, modificările stilului de viață pot fi suficiente pentru a corecta starea. Dacă a apărut deja rigiditate, pot fi necesare soluții medicale mai agresive.

Soluțiile pentru fixarea degetelor strâmbe includ:

Cumpărați pantofi care se potrivesc

Dacă degetele de la picioare sunt flexibile și își pot relua alinierea naturală, schimbarea încălțămintei poate fi suficientă pentru a corecta problema. În loc de tocuri înalte, optează pentru tocuri sau platouri mai mici, stivuite și păstrează tocurile stiletto pentru ocazii speciale pe termen scurt.

Alegeți, de asemenea, pantofi spațioși, care să ofere suficient spațiu pentru ca degetele de la picioare să se întindă și să se evacueze. Așezarea tampoanelor sau a tălpilor în pantofi poate, de asemenea, ajuta la atenuarea disconfortului și la sprijinirea degetului de la picioare pentru a relua alinierea corectă.

Exercitați-vă picioarele

Exercițiile pentru picioare concepute pentru a întinde mușchii și tendoanele degetelor de la picioare pot ajuta. Încercați să ridicați obiecte mici cu degetele de la picioare sau să le folosiți pentru a zdrobi țesătura moale, cum ar fi un prosop. Lucrul cu un terapeut fizic poate fi, de asemenea, benefic.

Distanțarea degetelor

Dovezile anecdotice indică faptul că utilizarea unui instrument de distanțare a degetelor poate fi benefică pentru atenuarea degetului strâmb. Instrumentele pentru distanțarea degetelor sunt disponibile fără prescripție medicală. Pot fi purtate cu pantofi sau singuri, în timpul somnului.

Înregistrarea degetelor de la picioare

Prinderea degetelor de la picioare nu este de obicei recomandată pentru sugarii născuți cu deget de la picior congenital. Cu toate acestea, unul a arătat o îmbunătățire semnificativă la 94% dintre sugarii cărora li s-a făcut tapetarea degetelor pentru suprapunerea sau suprapunerea degetelor.

Atele

Dacă degetul de la picioare este flexibil, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să îl mențineți într-o poziție îndreptată cu ajutorul unei atele, învelișului de la picioare sau altor tipuri de dispozitive ortotice.

Interventie chirurgicala

Dacă degetul de la picioare a devenit rigid și permanent strâmb, pot fi recomandate tratamente chirurgicale, mai ales dacă aveți dureri și probleme de mobilitate.

Intervenția chirurgicală poate presupune tăierea sau îndepărtarea unei mici secțiuni a articulației degetului de la picioare și rotirea degetului de la picioare într-o poziție dreaptă. Medicul dumneavoastră poate elimina, de asemenea, secțiuni de os care sunt rănite sau strâmbe.

Tehnicile utilizate pentru corectarea degetului de la picioare strâmb sunt de obicei făcute în ambulatoriu. Piciorul poate fi plasat într-o atelă în timpul recuperării timp de până la două săptămâni după operație. De asemenea, vi se poate cere să purtați o cizmă de mers pe jos timp de câteva săptămâni după aceea.

Chei de luat masa

Există mai multe forme diferite de degete strâmbe și cauze diferite pentru fiecare afecțiune. Un deget strâmb poate fi evident la naștere sau poate apărea mai târziu în viață.

Degetele strâmbe pot fi adesea corectate prin strategii de stil de viață, cum ar fi alegerea încălțămintei potrivite și evitarea tocurilor înalte. Tratamentele la domiciliu, cum ar fi purtarea unei atele sau distanțierilor de la picioare, vă pot ajuta, de asemenea.

Dacă degetul strâmb a devenit rigid și rigid sau dacă nu răspunde la tratamentul la domiciliu, poate fi recomandată o intervenție chirurgicală.

Consultați un medic dacă aveți îngrijorări cu privire la un deget de la picioare strâmb, mai ales dacă aveți durere sau disconfort ca urmare.