Urmăriți această mamă Badass cum termină o provocare de antrenament de 1.875 de rep. În timp ce fiica ei o încurajează

Conţinut

• Recenzie pentru

Începi să simți buzz-ul de Anul Nou și cauți noi modalități de a te inspira? Meghan McNab te acoperă. Mama și pasionatul de fitness te vor motiva să-ți zdrobești rezoluțiile imediat și iată de ce.

În weekend, unul dintre antrenorii lui McNab, Shawn Booth (proprietarul gimnasticii BOOTHCAMP din Nashville, pe care îl puteți recunoaște de la Bachelorette), a luat-o pe Instagram pentru a-i spune cum a finalizat o provocare de antrenament atât de greu încât a fost concepută pentru a fi aproape imposibilă.

"Antrenorii noștri au creat un antrenament cu intenția ca nimeni să nu-l termine. Am făcut-o extrem de dificil și am vrut să vedem cine poate trece cel mai departe prin el", a scris Booth pe Instagram alături de o serie de videoclipuri cu McNab care îl transpirau. „Provocarea a inclus 1.875 de repetări ale tuturor exercițiilor diferite”. (În legătură cu: mamele potrivite împărtășesc modurile realiste și realiste prin care își fac timp pentru antrenamente)

Deși sună greu, Booth a dezvăluit că, pentru a începe chiar provocarea, trebuia să finalizezi un „buy-in” de 50 de burpee, 50 de flotări, 50 de bile de perete și 1 mile pe bicicletă. Apoi, pentru provocarea însăși: 25 de bile de slam, 50 de burpee, 75 de bile de perete, 100 de greutăți cu un singur braț, 125 de trântii de frânghie, 150 de sărituri, 175 de ghemuri, 200 de schiori pe bancă, 225 de alpiniști, 250 de răsuciri rusești, și 500 de corzi de sărituri - prin care poți urmări puterea ei în postarea lui Booth de mai jos.

Aproximativ 50 de persoane au participat la provocare, iar McNab a fost singurul care a ajuns până la capăt. „Această mamă ticăloasă A Ucis-o”, a scris Booth. „Ieri a fost singura dintre cei aproximativ 50 de oameni care a reușit.” (În legătură cu: Această mamă are un mesaj pentru persoanele care o rușinează pentru că lucrează)

Pe măsură ce ceasul ticăie, soțul lui McNab și fiica ei în vârstă de 4 ani, Sloane, au aplaudat de pe margine. La un moment dat, Sloane chiar a coborât și și-a îmbrățișat mama în timp ce făcea câteva atingeri ale degetelor de la picioare cu un kettlebell în mână, conform poveștilor Instagram ale lui Booth. (Aflați cum aderarea la un grup de asistență online vă poate ajuta în sfârșit să vă îndepliniți obiectivele.)

„Pentru mine, a fost cel mai bun moment pe care l-am avut la Booth Camp Gym”, a scris Booth, înainte de a spune că McNab alergase de fapt 4,5 mile înainte de a zdrobi fiecare reprezentant. Dacă asta nu te inspiră – dacă nu să încerci provocarea, atunci măcar să-ți duci fundul la sală în acest sezon de sărbători – atunci nimic nu o va face.

Recenzie pentru