Adevărul despre infuziile de vitamine

Conţinut

• Recenzie pentru

Nimanui nu-i plac acele. Așadar, ați crede că oamenii își înfășoară mânecile pentru a primi perfuzii cu doze mari de vitamine în venele lor, la alegere? Celebs inclusiv Rihanna, Rita Ora, Simon Cowell, și Madonna se pare că sunt fani. Dar moda nu se limitează doar la Hollywood. Companii precum VitaSquad din Miami și The I.V. Doctorul din New York oferă picături de vitamine oricui. Unii chiar o fac în propria ta casă. [Tweet această știre!]

Pentru o perfuzie, vitaminele sunt adăugate într-o soluție care conține aceeași concentrație de sare ca și sângele dumneavoastră pentru a ajuta absorbția și durează aproximativ 20 până la 30 de minute. Infuziile sunt relativ nedureroase. Cu VitaSquad, clienții aleg dintr-un meniu de opțiuni, fiecare conținând o combinație diferită de vitamine, în funcție de motivul pentru care îl primiți. Opțiunile includ: creșterea imunității, vindecarea mahmurelii, îmbunătățirea funcției sexuale, arderea grăsimilor, stresarea, depășirea jet lag și multe altele. Cu VitaSquad, perfuziile variază de la 95 USD la 175 USD.

Dar, merită să-ți deschizi portofelul pentru o înțepătură? „Deși nu au existat studii controlate randomizate, oamenii observă un efect dramatic imediat după ce au primit o perfuzie”, spune Jesse Sandhu, MD, medic de urgență și director medical al VitaSquad. Totuși, nu atât de repede. „Greșeala este să presupui că ceva care se simte bine pe termen scurt este neapărat bine pentru tine pe termen lung”, spune David Katz, MD, instructor clinic în medicină la Școala de Sănătate Publică din Yale. Pur și simplu, nu există suficiente dovezi științifice care să sugereze că este benefic, sigur sau sănătos. Nu există nicio îndoială că pacienții experimentează o preluare imediată, repetă Katz, dar acest lucru se poate datora unui efect placebo, plus fluxului sanguin crescut și volumului crescut de sânge din lichide - mai ales dacă ați fost deshidratat în prealabil.

Preocuparea majoră a lui Katz: Infuzarea vitaminelor prin vene vă ocolește G.I. sistem. Acesta se întâmplă să fie exact motivul pentru care susținătorii infuziilor le place. „Cu vitamina C, de exemplu, este disponibilă imediat pentru utilizare celulară atunci când o infuzi direct în vene. Dar aceeași cantitate ar provoca tulburări GI dacă ai încerca să o iei pe cale orală”, spune Sadhura.

Ocolirea sistemului digestiv, totuși, vă poate pune în pericol. Acest lucru se datorează faptului că tractul digestiv are mai multe straturi de apărare - de la anticorpi în saliva la ficat - care filtrează moleculele potențial dăunătoare care ar putea provoca o reacție alergică, spune Katz. „Ocoliți aceste măsuri de protecție atunci când vă injectați ceva direct în sânge.” Katz este, de asemenea, îngrijorat de abordarea la domiciliu: „Riscul de infecție crește de fiecare dată când luați linii IV sau orice echipament medical în afara unui cadru standard de asistență medicală”, spune el.

Cu toate acestea, infuziile de vitamine nu sunt complet lipsite de merite. Katz le oferă, inclusiv ceea ce este cunoscut ca un cocktail Myers - o combinație de vitamina C, magneziu, calciu și vitamine B - în biroul său și a văzut beneficii la pacienții cu fibromialgie, sindrom de oboseală cronică și probleme de malabsorbție. „Nu cunoaștem mecanismul, dar efectul poate avea ceva de-a face cu o circulație îmbunătățită, ajutând la ameliorarea durerii și la obținerea oamenilor de nutrienți care nu sunt absorbiți prin tractul lor digestiv”, spune el.

Dar pentru o persoană sănătoasă care caută un impuls suplimentar? În cel mai bun caz, Katz spune că perfuziile nu sunt altceva decât o soluție rapidă de scurtă durată. „Dacă aveți nevoie să vă simțiți mai bine, identificați de ce nu vă simțiți bine, fie că este vorba de o dietă slabă, nu este suficient exercițiu fizic, prea mult alcool, deshidratare, lipsă de somn sau prea mult stres și abordați-l la originile sale pentru a experimentați un beneficiu semnificativ pe termen lung ", spune el.

Ce părere aveți despre această tendință? Ați încerca o infuzie de vitamine? Spune-ne în comentarii sau scrie-ne pe Twitter @Shape_Magazine.

Recenzie pentru