Gândurile foarte reale pe care le aveți în timpul unui antrenament HIIT greu

Conţinut

• Recenzie pentru

Ah, senzația dulce-amăruie de a supraviețui unui antrenament ridicol de greu. Nu există nimic ca a fi împins la limita fizică și mentală absolută cu ajutorul burpeelor, flotărilor, săriturilor în ghemuit și un instructor dur ca unghiile. Dacă nu ați avut plăcerea de a experimenta unul pentru dvs., este timpul să citiți mai multe despre beneficiile HIIT (care înseamnă antrenament la intervale de intensitate mare, ICYMI) și să începeți cu un antrenament HIIT acasă, cum ar fi, corect acum.

1. Sunt POMPAT. Să o facem.

Corpul meu este ~ gata ~.

2. La naiba, corpul instructorului meu este ca o statuie cizelată de Michelangelo.

Ne vom întâlni.

3. A spus burpees? Trebuie să fie o greșeală, nu?

Am început literalmente.

4. Suntem aici doar de 5 minute ?! Încălzește-mi fundul.

Dragi zei ai fitnessului, vă rog să mă lăsați să supraviețuiesc în următoarea oră.

5. Nu-mi vine să cred palmele mele sunt atât de transpirate. Ce se întâmplă dacă degetele mele cu unt pierd strângerea mânerului și arunc kettlebell-ul spre oglindă?

Sunt 7 ani de ghinion, nu-mi permit asta.

6. Sprinturi pe scară, am auzit bine?

Sunt mai mult un tip de scară rulantă.

7. "Omule, te plătesc să fii aici chiar acum. Nu mai țipa la mine.

Nu-mi vine să cred că am crezut că vom ieși. De parca.

8. Mi-am pipi pantalonii sau am transpirație care îmi curge pe picioare? O, sudoare? Grozav.

E atât de fierbinte.

9. Acesta este. O să mor chiar aici, chiar acum.

Știam că ar fi trebuit să scriu un testament.

10. DA. Această melodie Justin Beiber îmi dă ~ viață ~. Hellooo al doilea vânt.

Doar. cinci. Mai Mult. minute.

11. Aleluia! E timpul să se răcească.

Totul e la vale de aici.

12. Este normal ca picioarele să tremure atât de mult?

Picior drept, picior stâng, picior drept... ai înțeles asta. Trebuie doar să ieșim de aici. Am supraviețuit până aici.

13. Deci, cine vrea burgeri?

#câștigat

Cumpărați Shoot: sutien sport (48 USD, rumixfeelgood.com); Jambiere (78 USD, rumixfeelgood.com); Sticlă de apă (30 USD, corkcicle.com)

Recenzie pentru