Cum se identifică și se tratează tendinita cotului

Conţinut

• Simptomele tendinitei cotului
• Tratamentul tendinitei cotului

Tendonita cotului este o inflamație care apare la tendoanele cotului, care provoacă durere la efectuarea mișcărilor cu brațul și o hipersensibilitate la atingerea regiunii cotului. Această leziune este de obicei cauzată de tensiuni sau mișcări repetate și forțate ale încheieturii mâinii în timpul flexiei sau extensiei excesive atunci când faceți sport.

Utilizarea excesivă a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor cotului provoacă lacrimi microscopice și inflamații locale. Când locul afectat este una dintre extremitățile laterale ale cotului, leziunea se numește epicondilită și când durerea este localizată mai departe în mijlocul cotului, se numește tendonită a cotului, deși singura diferență este locul afectat.

Acest tip de tendinită este frecventă la sportivii sportivi cu rachetă, mai ales atunci când utilizează tehnici inadecvate. O altă cauză este utilizarea excesivă a mușchilor cotului în lucrări repetitive, cum ar fi în industrie sau la tastare.

Simptomele tendinitei cotului

Simptomele tendinitei cotului includ:

• Durere în zona cotului;
• Dificultăți de a efectua mișcări cu brațul afectat;
• Hipersensibilitate la atingere;
• Poate exista o senzație de furnicături și arsură.

Diagnosticul acestei tendinite poate fi pus de către ortoped sau de kinetoterapeut prin teste specifice efectuate în cabinet, dar pentru a vă asigura că tendonul este rănit, se pot efectua examene complementare, precum radiografia sau RMN-ul.

Tratamentul tendinitei cotului

Tratamentul se face de obicei printr-o combinație de medicamente și terapie fizică. Medicamentele utilizate sunt antiinflamatoare și relaxante musculare, care controlează inflamația și ameliorează simptomele.

Pachetele de gheață zilnice sunt aliați importanți în acest tratament și pot fi o opțiune bună pentru ameliorarea durerii și trebuie utilizate timp de 20 de minute, de 3 până la 4 ori pe zi. În unele cazuri, imobilizarea cotului poate fi necesară pentru vindecarea tendonului.

În timpul tratamentului este necesar să se reducă ritmul activităților fizice și, pentru a întări mușchii și ligamentele, sunt recomandate câteva ședințe de fizioterapie. Aflați mai multe detalii despre tratament aici.

Vedeți cum alimentele și kinetoterapia se completează reciproc în tratamentul tendinitei: