Ce îmi provoacă picioarele umflate?

Conţinut

• Este acest motiv de îngrijorare?
• Când să solicitați asistență medicală de urgență
• 1. Edem
• 2. Sarcina
• 3. Alcoolul
• 4. Vremea caldă
• 5. Limfedem
• 6. Vătămare
• 7. Insuficiență venoasă cronică
• 8. Boala renală
• 9. Boală hepatică
• 10. cheag de sânge
• 11. Infecții
• 12. Efecte secundare ale medicamentelor
• 13. Insuficiență cardiacă
• A se vedea un medic

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Este acest motiv de îngrijorare?

Picioarele umflate pot fi cauzate de factori precum utilizarea excesivă, intervenția chirurgicală sau sarcina. În mod normal, este temporar și nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, deoarece poate fi inconfortabil și deranjant, veți dori în continuare să luați măsuri pentru a reduce umflarea. În acest fel, puteți reduce orice durere pe care o întâmpinați și vă puteți relua activitățile zilnice.

Dacă picioarele rămân umflate sau sunt însoțite de alte simptome, ar putea fi semnul unei alte stări de sănătate. Continuați să citiți pentru a afla cum puteți reduce umflarea picioarelor, precum și ce condiții de sănătate ar putea indica.

Când să solicitați asistență medicală de urgență

Unele cazuri de picioare umflate necesită îngrijire urgentă. Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți următoarele simptome împreună cu picioarele umflate:

• umflare inexplicabilă, dureroasă a picioarelor sau picioarelor
• căldură, roșeață sau inflamație în zona afectată
• umflarea este însoțită de febră
• umflarea piciorului nou în timpul sarcinii
• dificultăți de respirație
• umflarea unui singur membru
• durere în piept, presiune sau strângere

1. Edem

Edemul este o afecțiune frecventă în care excesul de lichid este prins în țesutul corpului. Acest lucru provoacă umflături și umflături ale țesutului direct sub piele în picioare, glezne și picioare. Vă poate afecta și mâinile și brațele.

Alte simptome includ:

• pielea întinsă sau strălucitoare
• piele care păstrează o gropiță după ce apăsați pe ea timp de câteva secunde
• creșterea dimensiunii abdominale
• dificultate la mers

Adesea, edemul ușor dispare de la sine. Alte opțiuni de tratament includ:

• reducerea aportului de sare
• culcat cu picioarele și picioarele mai sus decât inima
• exersând Poziția Picioarelor-În sus
• purtând ciorapi de susținere
• administrarea de medicamente diuretice
• ajustarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă

2. Sarcina

Unele umflături ale piciorului sunt extrem de frecvente în timpul sarcinii, deoarece corpul tău reține mai multă apă și produce mai mult sânge și lichide corporale. Este posibil să fiți mai predispus la picioare umflate seara și mai ales după ce ați stat pe picioare toată ziua. Devine deosebit de vizibil din a cincea lună până la sfârșitul sarcinii.

Pentru a reduce și a controla picioarele umflate în timpul sarcinii:

• Evitați perioadele prelungite de a sta în picioare.
• Stați în aer condiționat pe timp cald.
• Ridicați picioarele în timp ce vă odihniți.
• Purtați pantofi confortabili și evitați tocurile înalte.
• Purtați colanți sau ciorapi de susținere.
• Odihnește-te sau înoată într-o piscină.
• Evitați îmbrăcămintea strânsă în jurul gleznelor.
• Aplicați o compresă rece pe zonele afectate.
• Creșteți aportul de apă.
• Evitați sau reduceți consumul de sare.

Umflarea bruscă sau excesivă a mâinilor și a feței ar putea fi un semn al preeclampsiei. Aceasta este o afecțiune gravă în care dezvoltați hipertensiune arterială și proteine ​​în urină. De obicei, se întâmplă după a 20-a săptămână de sarcină.

Este posibil să aveți și:

• o durere de cap
• greaţă
• vărsături
• micțiuni rare
• respiratie dificila
• durere abdominală
• schimbări de vedere

Contactați imediat medicul dacă aveți umflături bruște, mai ales dacă este însoțit de aceste alte simptome.

3. Alcoolul

Consumul de alcool poate duce la umflarea picioarelor, deoarece corpul tău reține mai multă apă după ce ai băut. De obicei, va dispărea în câteva zile. Dacă umflarea nu dispare în acest timp, ar putea fi un motiv de îngrijorare.

Dacă umflarea apare frecvent la picioare atunci când beți alcool, poate fi un semn al unei probleme cu ficatul, inima sau rinichii. Acesta ar putea fi, de asemenea, un semn că consumați prea mult alcool.

Pentru a trata picioarele umflate din cauza consumului de alcool:

• Creșteți aportul de apă.
• Reduceți aportul de sare.
• Odihnește-te cu picioarele ridicate.
• Înmoaie-ți picioarele în apă rece.

4. Vremea caldă

Picioarele umflate apar frecvent pe timp cald, deoarece venele se extind ca parte a procesului natural de răcire al corpului. Fluidele intră în țesuturile din apropiere ca parte a acestui proces. Cu toate acestea, uneori venele nu sunt capabile să readucă sângele în inimă. Acest lucru are ca rezultat colectarea lichidului în glezne și picioare. Persoanele cu probleme circulatorii sunt deosebit de predispuse la acest lucru.

Iată câteva remedii naturale pentru a reduce umflarea:

• Înmoaie-ți picioarele în apă rece.
• bea multa apa.
• Purtați pantofi care să permită picioarelor să respire și să se miște liber.
• Odihnește-te cu picioarele ridicate.
• Purtați ciorapi de susținere.
• Faceți câteva minute de mers pe jos și exerciții simple de picioare.

5. Limfedem

Limfedemul apare ca rezultat al ganglionilor limfatici care sunt deteriorați sau îndepărtați, adesea ca parte a tratamentului cancerului. Acest lucru face ca corpul dumneavoastră să rețină lichidul limfatic și poate provoca umflarea picioarelor.

Alte simptome pot include:

• o senzație de strângere sau greutate
• raza de miscare limitata
• dureri
• infecții repetate
• îngroșarea pielii (fibroză)

Nu puteți vindeca limfedemul, dar puteți controla această afecțiune pentru a reduce umflarea și a controla durerea. Limfedemul sever poate necesita intervenție chirurgicală.

Opțiunile de tratament includ:

• exerciții ușoare care încurajează drenajul lichidului limfatic
• bandaje pentru înfășurarea piciorului sau piciorului
• masaj manual de drenaj limfatic
• compresie pneumatică
• articole de îmbrăcăminte de compresie
• terapie decongestivă completă (CDT)

6. Vătămare

Leziunile piciorului, cum ar fi oasele rupte, tulpinile și entorse pot provoca umflarea picioarelor. Când vă răniți piciorul, umflarea apare ca urmare a sângelui care se grăbește în zona afectată.

Orezul. abordarea este adesea recomandată pentru tratarea leziunilor piciorului. Această metodă implică:

• Odihnă. Odihnați membrul afectat cât mai mult posibil și evitați să puneți presiune pe el.
• Gheaţă. Gheață piciorul timp de 20 de minute la un moment dat pe tot parcursul zilei.
• Comprimare. Folosiți un bandaj de compresie pentru a opri umflarea.
• Elevatie. Ține-ți picioarele ridicate în timp ce te odihnești, astfel încât să fie deasupra inimii tale, mai ales noaptea.

În funcție de gravitatea vătămării, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament fără prescripție medicală sau analgezic pe bază de rețetă. Este posibil să trebuiască să purtați o bretele sau atela. Cazurile severe pot necesita intervenții chirurgicale.

Consultați-vă medicul dacă durerea dvs. este severă sau dacă nu puteți să greșiți sau să vă mișcați piciorul. De asemenea, solicitați asistență medicală dacă aveți amorțeală.

7. Insuficiență venoasă cronică

Insuficiența venoasă cronică (CVI) este o afecțiune care determină umflarea picioarelor din cauza valvelor deteriorate sau în picioare sau așezate pentru perioade lungi de timp. Acest lucru afectează sângele care se deplasează până la inimă de la picioare și picioare. Sângele se poate colecta în venele picioarelor și picioarelor, ceea ce duce la umflături.

Este posibil să aveți următoarele simptome:

• dureri sau oboseală la nivelul picioarelor
• varice noi
• piele cu aspect pieleu pe picioare
• piele descuamată, cu mâncărime la picioare sau picioare
• stază sau ulcere de stază venoasă
• infecții

Consultați-vă medicul dacă aveți semne de insuficiență venoasă. Este mai ușor de tratat cu cât este diagnosticată mai devreme.

Tratamentele includ:

• evitarea perioadelor prelungite de a sta în picioare sau a sta
• făcând exerciții la picioare, picioare și gleznă în perioade lungi de ședere
• luând pauze pentru a vă ridica picioarele în perioade lungi de stat
• mersul pe jos și mișcare regulată
• Pierzând greutate
• ridicându-vă picioarele deasupra nivelului inimii în timp ce vă odihniți
• purtând ciorapi compresivi
• utilizarea antibioticelor pentru tratarea infecțiilor cutanate
• practicând o bună igienă a pielii

8. Boala renală

Dacă aveți boli de rinichi sau dacă rinichii nu funcționează corect, este posibil să aveți prea multă sare în sânge. Acest lucru vă face să păstrați apă, ceea ce poate duce la umflarea picioarelor și gleznelor.

Următoarele simptome pot fi, de asemenea, prezente:

• dificultate de concentrare
• apetit slab
• senzație de oboseală și slăbiciune
• având mai puțină energie
• dificultăți de somn
• zvâcniri musculare și crampe
• ochi pufosi
• piele uscată, mâncărime
• urinare crescută
• greață și vărsături
• dureri în piept
• dificultăți de respirație
• tensiune arterială crescută

Opțiunile de tratament includ:

• medicamente pentru hipertensiune arterială
• diuretice
• medicamente care scad colesterolul
• medicamente pentru anemie
• dieta saraca in proteine
• suplimente de calciu și vitamina D.
• medicamente pentru legarea fosfatului

În cele din urmă, insuficiența renală poate fi tratată cu un transplant de rinichi sau dializă.

9. Boală hepatică

Boala ficatului poate provoca umflarea piciorului din cauza faptului că ficatul nu funcționează corect. Acest lucru duce la exces de lichid în picioare și picioare, ceea ce provoacă umflături. Poate fi cauzată de factori genetici. Virușii, alcoolul și obezitatea sunt, de asemenea, legate de afectarea ficatului.

Alte simptome includ:

• piele și ochi gălbui (icter)
• abdomen dureros și umflat
• piele iritata
• urină închisă la culoare
• scaun palid, sângeros sau de gudron
• oboseală
• greață sau vărsături
• apetit slab
• vânătăi ușor

Opțiunile de tratament includ:

• pierdere în greutate
• abținându-se de la alcool
• medicamente
• interventie chirurgicala

10. cheag de sânge

Cheagurile de sânge sunt pâlcuri solide de sânge. Se pot forma în venele picioarelor tale. Acest lucru împiedică fluxul de sânge până la inima ta și duce la umflarea gleznelor și picioarelor. Deseori apare pe o parte a corpului.

Umflarea poate fi însoțită de:

• durere
• sensibilitate
• o senzație caldă
• roșeață sau o schimbare de culoare în zona afectată
• febră

Opțiunile de tratament și măsurile preventive includ:

• luând diluanți de sânge
• evitând perioade prelungite de ședere
• exercitarea regulată
• creșterea aportului de lichide
• modificări de stil de viață sănătos

11. Infecții

Picioarele umflate pot fi cauzate de infecții și inflamația însoțitoare. Persoanele cu neuropatie diabetică sau alte afecțiuni nervoase ale picioarelor sunt mai predispuse la infecții ale picioarelor. Infecțiile pot fi cauzate de răni precum vezicule, arsuri și mușcături de insecte. De asemenea, este posibil să aveți durere, roșeață și iritare.

Vi se pot prescrie antibiotice orale sau topice pentru a trata infecția.

12. Efecte secundare ale medicamentelor

Anumite medicamente pot provoca umflarea picioarelor ca efect secundar, deoarece provoacă colectarea lichidului, în special în partea inferioară a corpului.

Aceste medicamente includ:

• hormoni precum estrogenul și testosteronul
• blocante ale canalelor de calciu (un tip de medicamente pentru tensiunea arterială)
• steroizi
• antidepresive
• Inhibitori ai ECA
• antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
• medicamente pentru diabet

Dacă medicamentele dvs. cauzează umflarea picioarelor, este important să vă adresați medicului dumneavoastră. Împreună puteți stabili dacă există alte opțiuni în ceea ce privește medicamentele sau dozele. Vi se poate prescrie un diuretic pentru a ajuta la reducerea excesului de lichid.

13. Insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă are loc atunci când inima nu este capabilă să pompeze corect sângele. Acest lucru poate provoca umflarea picioarelor, deoarece sângele nu curge corect în inima ta. Dacă gleznele se umflă seara, ar putea fi un semn de insuficiență cardiacă dreaptă. Acest lucru determină retenția de sare și apă.

Este posibil să aveți următoarele simptome:

• disconfort la culcare plat
• bătăi cardiace mai rapide sau anormale
• dificultăți de respirație bruste, severe
• tuse mucus roz, spumos
• durere în piept, presiune sau strângere
• dificultăți de exercițiu
• tuse încăpățânată cu flegmă cu sânge
• creșterea urinării nocturne
• abdomen umflat
• creșterea rapidă în greutate din retenția de apă
• pierderea poftei de mâncare
• greaţă
• probleme de concentrare
• leșin sau slăbiciune severă

Obțineți imediat tratament medical dacă aveți aceste simptome.

Insuficiența cardiacă are nevoie de management pe tot parcursul vieții. Opțiunile de tratament includ medicamente, intervenții chirurgicale și dispozitive medicale.

A se vedea un medic

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți picioarele umflate însoțite de următoarele simptome:

• piele care păstrează o gropiță după ce o apăsați
• pielea întinsă sau ruptă în zona afectată
• durere și umflături care nu se ameliorează
• ulcerații sau vezicule la nivelul picioarelor
• durere în piept, presiune sau strângere
• dificultăți de respirație
• umflarea pe o singură parte

Medicul dumneavoastră poate efectua teste suplimentare pentru a stabili un diagnostic și un plan de tratament.

Citiți acest articol în spaniolă.