Cum m-a pregătit să fiu un atlet olimpic pentru a lupta împotriva cancerului ovarian

Conţinut

• Obținerea diagnosticului cu cancer ovarian
• Cum mi-au ajutat lecțiile pe care le-am învățat ca sportiv în recuperarea mea
• Tratarea consecințelor cancerului
• Cum sper să împuternicesc alți supraviețuitori ai cancerului
• Recenzie pentru

Era 2011 și aveam una dintre acele zile în care chiar și cafeaua mea avea nevoie de cafea. Între a fi stresat în legătură cu munca și administrarea copilului meu de un an, am simțit că nu există nicio modalitate de a-mi face timp pentru controlul meu anual de ginecolog care era programat pentru mai târziu în săptămână. Ca să nu mai vorbesc, m-am simțit perfect bine. Am fost o gimnastă retrasă, câștigătoare a olimpicilor, am antrenat regulat și nu am simțit că se întâmplă ceva alarmant cu sănătatea mea.

Așa că, am sunat la cabinetul medicului sperând să reprogramez programarea când am fost suspendată. Un val brusc de vinovăție m-a cuprins și când recepționera s-a întors la telefon, în loc să împingă programarea înapoi, am întrebat dacă pot lua prima programare disponibilă. S-a întâmplat să fie în aceeași dimineață, așa că, sperând că mă va ajuta să trec înaintea săptămânii mele, am sărit în mașină și am decis să scot controlul.

Obținerea diagnosticului cu cancer ovarian

În acea zi, medicul meu a găsit un chist de dimensiuni de baseball pe unul dintre ovarele mele. Nu-mi venea să cred pentru că mă simțeam perfect sănătos. Privind în urmă, mi-am dat seama că am experimentat o scădere bruscă în greutate, dar am atribuit acest lucru faptului că am încetat să-mi alăpt fiul. Avusesem și niște dureri de stomac și balonare, dar nimic care să fie prea îngrijorător.

Odată ce șocul inițial s-a epuizat, trebuia să încep investigarea. (În legătură cu: Această femeie a aflat că a avut cancer ovarian în timp ce încerca să rămână gravidă)

În următoarele câteva săptămâni, am intrat brusc în acest vârtej de teste și scanări. Deși nu există un test specific pentru cancerul ovarian, medicul meu a încercat să restrângă problema. Pentru mine, nu a contat... pur și simplu eram speriat. Prima porțiune „așteptați și observați” din călătoria mea a fost una dintre cele mai dificile (deși toate sunt provocatoare).

Aici fusesem un sportiv profesionist pentru cea mai bună parte a vieții mele. Mi-am folosit literalmente corpul ca instrument pentru a deveni cel mai bun din lume la ceva și totuși nu aveam idee că se întâmplă așa ceva? Cum aș putea să nu știu că ceva nu este în regulă? Am simțit brusc această pierdere a controlului care m-a făcut să mă simt complet neajutorat și învins

Cum mi-au ajutat lecțiile pe care le-am învățat ca sportiv în recuperarea mea

După aproximativ 4 săptămâni de teste, am fost trimis la un oncolog care s-a uitat la ultrasunete și m-a programat imediat pentru o intervenție chirurgicală pentru a elimina tumora. Îmi amintesc clar că m-am îndreptat către o intervenție chirurgicală fără nicio idee la ce m-aș trezi. A fost benign? Malign? Ar avea fiul meu o mamă? A fost aproape prea mult de procesat.

M-am trezit cu știri mixte. Da, a fost cancer, o formă rară de cancer ovarian. Veștile bune; îl prinseseră devreme.

Odată ce mi-am revenit de la operație, au trecut la următoarea fază a planului meu de tratament. Chimioterapie. Cred că în acel moment s-a schimbat ceva în minte. Am trecut brusc de la mentalitatea mea de victimă la locul unde mi se întâmpla totul, la revenirea la acea mentalitate competitivă pe care o cunoscusem atât de bine ca sportiv. Acum aveam un scop. Poate că nu știu exact unde voi ajunge, dar știam la ce mă puteam trezi și pe ce mă puteam concentra în fiecare zi. Măcar știam ce urmează, mi-am spus. (În legătură cu: De ce nimeni nu vorbește despre cancerul ovarian)

Moralul meu a fost pus din nou la încercare când a început chimioterapia. Tumora mea a fost o malignitate mai mare decât credeau inițial. Avea să fie o formă destul de agresivă de chimioterapie. Oncologul meu a numit-o „a lovit-o tare, a lovit-o rapid”

Tratamentul în sine a fost administrat cinci zile în prima săptămână, apoi o dată pe săptămână în următoarele două timp de trei cicluri. În total, am suferit trei serii de tratament pe parcursul a nouă săptămâni. Din toate punctele de vedere, a fost un proces cu adevărat epuizant.

În fiecare zi, mă trezeam ținând o discuție motivațională, amintindu-mi că eram suficient de puternică ca să trec peste asta. Este acea mentalitate de discuții încurajatoare din vestiar. Corpul meu este capabil de lucruri grozave” „Poți face asta” „Trebuie să faci asta”. A fost un moment în viața mea în care mă antrenam 30-40 de ore pe săptămână, mă antrenam pentru a-mi reprezenta țara la Jocurile Olimpice. Dar nici atunci nu m-am simțit pregătit pentru provocarea care a fost chimio. Am trecut prin prima săptămână de tratament și a fost de departe cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată în viața mea. (În legătură: Acest copil de 2 ani a fost diagnosticat cu o formă rară de cancer ovarian)

Nu puteam reține mâncarea sau apă. Nu aveam energie. În curând, din cauza neuropatiei din mâinile mele, nici măcar nu am putut deschide singură o sticlă de apă. Trecerea de la a fi pe gratiile neuniforme pentru cea mai bună parte a vieții mele, la lupta pentru a-mi rupe capacul, a avut un impact imens asupra mea mental și m-a forțat să înțeleg realitatea situației mele.

Îmi verificam constant mentalitatea. Am revenit la multe dintre lecțiile pe care le-am învățat la gimnastică — cea mai importantă fiind ideea de lucru în echipă. Am avut această echipă medicală uimitoare, familia și prietenii care mă susțin, așa că am avut nevoie să folosesc acea echipă și să fac parte din ea. Asta însemna să fac ceva care a fost foarte dificil pentru mine și este dificil pentru multe femei: acceptarea și cererea de ajutor. (În legătură cu: 4 probleme ginecologice pe care nu ar trebui să le ignorați)

În continuare, trebuia să-mi stabilesc obiective – obiective care nu erau înalte. Nu fiecare obiectiv trebuie să fie la fel de mare ca olimpiadele. Obiectivele mele în timpul chimioterapiei au fost foarte diferite, dar erau încă obiective solide. În unele zile, câștigul meu pentru ziua a fost să mă plimb pur și simplu în jurul mesei mele din sufragerie... de două ori. În alte zile, ținea un pahar cu apă sau mă îmbrăca. Stabilirea acestor obiective simple și realizabile a devenit piatra de temelie a recuperării mele. (În legătură cu: Această transformare a condițiilor fizice a supraviețuitorului cancerului este singura inspirație de care aveți nevoie)

În cele din urmă, a trebuit să-mi îmbrățișez atitudinea pentru ceea ce era. Având în vedere tot ce trecea corpul meu, a trebuit să-mi reamintesc că este în regulă dacă nu sunt pozitiv tot timpul. Era în regulă să îmi fac o petrecere de păcat, dacă aveam nevoie. Era în regulă să plângi. Dar apoi, a trebuit să-mi plantez picioarele și să mă gândesc la cum voi continua să merg înainte, chiar dacă asta însemna căderea de câteva ori pe parcurs.

Tratarea consecințelor cancerului

După cele nouă săptămâni de tratament, am fost declarat fără cancer.

În ciuda dificultăților chimio, știam că am avut norocul că am supraviețuit. Mai ales având în vedere că cancerul ovarian este a cincea cauză principală de deces prin cancer la femei. Știam că depășisem șansele și m-am dus acasă gândindu-mă că urmează să mă trezesc a doua zi și să mă simt mai bine, mai puternic și gata să merg mai departe. Medicul meu m-a avertizat că va dura șase luni până la un an să mă simt din nou ca mine. Totuși, eu fiind eu, m-am gândit: „Oh, pot ajunge acolo în trei luni”. Inutil să spun că m-am înșelat. (Legat: influența Elly Mayday moare din cauza cancerului ovarian, după ce medicii i-au respins inițial simptomele)

Există această concepție greșită imensă, adusă de societate și de noi înșine, că odată ce vă aflați în remisie sau „fără cancer” viața va continua rapid așa cum era înainte de boală, dar nu este cazul. De multe ori te duci acasă după tratament, după ce ai avut toată această echipă de oameni, chiar alături de tine, în timp ce ai dus această bătălie istovitoare, pentru ca acel sprijin să dispară aproape peste noapte. Am simțit că ar trebui să fiu 100%, dacă nu pentru mine, atunci pentru alții. Au luptat alături de mine. M-am simțit brusc singur - similar cu sentimentul pe care l-am avut când m-am retras de la gimnastică. Dintr-o dată nu mergeam la antrenamentele obișnuite structurate, nu eram înconjurat de echipa mea în mod constant - poate fi incredibil de izolant.

Mi-a luat mai mult de un an să trec printr-o zi întreagă fără să mă simt greață sau epuizat de epuizat. O descriu ca trezirea cu senzația că fiecare membru cântărește 1000 de livre. Stai întins acolo încercând să-ți dai seama cum vei avea chiar energia să te ridici. A fi sportiv m-a învățat cum să iau legătura cu corpul meu, iar bătălia cu cancerul nu a făcut decât să aprofundeze această înțelegere. Deși sănătatea a fost întotdeauna o prioritate pentru mine, anul după tratament a dat din sănătatea mea o prioritate cu totul nouă.

Mi-am dat seama că dacă nu mă îngrijesc corect; dacă nu mi-aș hrăni corpul în toate modurile corecte, nu aș fi în stare să rămân în fața familiei, a copiilor și a tuturor celor care depind de mine. Înainte asta însemna să fiu mereu în mișcare și să-mi împing corpul la limită, dar acum asta însemna să iau pauze și să mă odihnesc. (Legat: Sunt un supraviețuitor de patru ori al cancerului și un atlet de atletism din SUA)

Am învățat că, dacă trebuie să-mi fac o pauză în viață pentru a merge să trag un pui de somn, asta aveam să fac. Dacă nu aș avea energia să primesc un milion de e-mailuri sau să spăl rufeleși feluri de mâncare, apoi totul avea să aștepte până a doua zi - și asta a fost și în regulă.

A fi un sportiv de talie mondială nu te împiedică să te confrunți cu lupta pe terenul de joc și în afara acestuia. Dar știam și că doar pentru că nu mă antrenam pentru aur, nu însemna că nu mă antrenez. De fapt, mă antrenam pe viață! După cancer, am știut să nu-mi iau sănătatea de la sine și că ascultarea corpului meu era cea mai importantă. Îmi cunosc corpul mai bine decât oricine altcineva. Așa că atunci când simt că ceva nu este în regulă, atunci ar trebui să fiu încrezător că accept acest fapt fără să mă simt slab sau că mă plâng.

Cum sper să împuternicesc alți supraviețuitori ai cancerului

Adaptarea la „lumea reală” după tratament a fost o provocare pentru care nu eram pregătită - și am realizat că aceasta este o realitate comună și pentru alți supraviețuitori ai cancerului. Acest lucru m-a inspirat să devin un avocat al conștientizării cancerului ovarian prin programul „Drumul nostru înainte”, care ajută alte femei să afle mai multe despre boala lor și despre opțiunile lor pe măsură ce trec prin tratament, remisie și își găsesc noul lor normal.

Vorbesc cu atât de mulți supraviețuitori din întreaga țară, iar faza post-tratament a cancerului este cea cu care se luptă cel mai mult. Trebuie să avem mai multă comunicare, dialog și sentiment de comunitate pe măsură ce ne întoarcem în viața noastră, astfel încât să știm că nu suntem singuri. Crearea acestei surori a experiențelor partajate prin Calea noastră înainte a ajutat atât de multe femei să se angajeze și să învețe unele de la altele. (În legătură cu: Femeile se îndreaptă spre exerciții pentru a le ajuta să-și revendice corpul după cancer)

În timp ce lupta cu cancerul este fizică, atât de des, partea emoțională a acestuia este subminată. Pe lângă învățarea adaptării la viața după cancer, frica de recurență este un factor de stres foarte real, care nu este discutat suficient de des. În calitate de supraviețuitor de cancer, restul vieții tale îl petreci întorcându-te la cabinetul medicului pentru urmăriri și controale – și de fiecare dată, nu poți să nu te îngrijorezi: „Dacă s-a întors?” Abilitatea de a vorbi despre această teamă cu alții care se raportează ar trebui să fie o parte esențială a călătoriei fiecărui supraviețuitor al cancerului.

Fiind public despre povestea mea, am sperat că femeile vor vedea că nu contează cine ești, de unde ești, câte medalii de aur ai câștigat - cancerului pur și simplu nu-i pasă. Vă îndemn să vă faceți sănătatea o prioritate, mergând la controalele de sănătate, ascultându-vă corpul și nu vă simțiți vinovați. Nu este nimic în neregulă dacă faci din sănătatea ta o prioritate și să fii cel mai bun avocat al tău pentru că, la sfârșitul zilei, nimeni nu o va face mai bine!

Vrei o motivație și o perspectivă mai incredibile de la femeile inspirate? Alături de noi în această toamnă pentru debutul nostru FORMĂ Femeile conduc la Summit-ul Mondialîn New York. Asigurați-vă că răsfoiți și e-curriculum aici, pentru a obține tot felul de abilități.

Recenzie pentru