Sarea Epsom: pentru ce este și cum să o utilizați

Conţinut

• Pentru ce este
• Cum se folosește

Sarea Epsom, cunoscută și sub numele de sulfat de magneziu, este un mineral care are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și relaxante și poate fi adăugată la baie, ingerată sau diluată în apă în diferite scopuri.

Principala utilizare a sării Epsom este de a promova relaxarea, deoarece acest mineral ajută la reglarea nivelului de magneziu din organism, ceea ce poate favoriza producția de serotonină, care este un neurotransmițător legat de senzația de bine și relaxare. În plus, prin reglarea nivelului de magneziu din organism, este posibil, de asemenea, să se prevină dezvoltarea bolilor de inimă, accident vascular cerebral, osteoporoză, artrită și oboseală cronică, de exemplu.

Sarea Epsom poate fi achiziționată la farmacii, farmacii, magazine de produse naturiste sau poate fi găsită la farmaciile combinate.

Pentru ce este

Sarea Epsom are acțiune analgezică, relaxantă, calmantă, antiinflamatoare și antioxidantă și poate fi indicată pentru mai multe situații, cum ar fi:

• Reduceți inflamația;
• Favorizați funcționarea corectă a mușchilor;
• Stimulați răspunsul nervos;
• Elimină toxinele;
• Creșteți capacitatea de absorbție a nutrienților;
• Promovează relaxarea;
• Asista in tratarea problemelor pielii;
• Ajută la ameliorarea durerilor musculare.

În plus, sarea Epsom poate ajuta, de asemenea, la combaterea semnelor și simptomelor gripei, cu toate acestea, este important ca tratamentul indicat de medic să fie efectuat.

Cum se folosește

Sarea Epsom poate fi utilizată, de exemplu, pentru opărirea picioarelor, comprese sau băi. În cazul comprimatelor, puteți adăuga 2 linguri de sare Epsom într-o ceașcă și apă fierbinte, apoi udați o compresă și aplicați pe zona afectată. În cazul scăldatului, puteți adăuga 2 căni de sare Epsom în cadă cu apă fierbinte.

O altă modalitate de a folosi sarea Epsom este de a face un exfoliant de casă cu 2 lingurițe de sare Epsom și cremă hidratantă. Consultați alte opțiuni pentru exfoliați de casă.