Rebel Wilson spune că „Nu poate aștepta” pentru a reveni la rutina ei normală de antrenament

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă ați început 2020 cu noi obiective de fitness care par a fi acum contracarate de efectele pandemiei coronavirusului (COVID-19), Rebel Wilson se poate raporta.

Reîmprospătare: În ianuarie, Wilson a transmis pe Instagram că numea 2020 „anul sănătății” ei. „A îmbrăcat sportul”, așa cum scria, și a început să posteze fragmente din sesiunile sale intense de gimnastică, zdrobind antrenamentele cum ar fi loviturile de frânghie de luptă, antrenamentul TRX și exercițiile abdominale ale benzii de rezistență (uneori pe melodia „Câinele de lucru” de Britney Spears — un element de bază pentru totdeauna pe orice playlist de antrenament adecvat.)

Dar acum că distanțarea socială este probabil să fie norma pentru viitorul previzibil, Timbru perfect vedeta a împărtășit într-o nouă postare pe Instagram că îi lipsește rutina ei obișnuită de fitness (aceeași). Ea a postat o fotografie înapoi cu ea în timp ce trecea pe lângă un fundal uimitor de frumos pe malul muntelui. „Când frontierele se vor redeschide și vom putea călători în locurile noastre preferate - abia aștept să mă întorc la @vivamayraltaussee din Austria și să-mi continui călătoria de sănătate!” Wilson a subtitrat postarea. VIVAMAYR Altaussee este un centru holistic de retragere medical de lux, care oferă mai multe tipuri diferite de tratamente de wellness, inclusiv de la masaje la oxigenoterapie.

„M-aș plimba în jurul acestui lac în fiecare zi acolo (ceea ce întâmplător este și locul în care au filmat filmul James Bond Spectru) - este atât de frumos și așa cum ne dăm seama acum toți: sănătatea este atât de importantă ", a continuat Wilson.

În timp ce o călătorie într-o stațiune de lux sună ca o fantezie post-carantină, Wilson face o idee solidă despre menținerea sănătății în centrul atenției în acest timp, indiferent de forma pe care o ia pentru tine.

Dacă fitness-ul este grija ta, din fericire, nu lipsesc cursurile de antrenament online gratuite de la studiouri și antrenori de top pe care le poți face chiar din confortul casei tale. În plus, unii antrenori arată cum puteți folosi articole de uz casnic ca echipament de antrenament. (Aveți nevoie de o modalitate mai relaxată de a vă relaxa? Muzeele și bibliotecile oferă foi de colorat gratuite, imprimabile, pentru a vă ajuta să vă scăpați de stres.)

Dar dacă îți place mâncarea de aer proaspăt ca Wilson (greu aceeași), poți să-ți încingi cu siguranță adidașii și să ieși la o plimbare sau să alergi afară în timpul pandemiei (atâta timp cât păstrezi o distanță de cel puțin 6 metri între tine și cei din jurul tău).

A face exerciții fizice regulate – indiferent dacă experimentezi antrenamente acasă sau te bucuri de aerul proaspăt – este grozav pentru mintal și sănătatea fizică, în special pe fondul a ceva la fel de stresant ca această pandemie.

Concluzie: călătoria ta de sănătate nu trebuie să se oprească doar pentru că ești blocat acasă. Indiferent cum arată această călătorie, așa cum a spus Wilson: „Este vorba de a fi amabil cu tine și de a te iubi”.

Recenzie pentru