Reabilitare pulmonară

Conţinut

• rezumat
• Ce este reabilitarea pulmonară?
• Cine are nevoie de reabilitare pulmonară?
• Ce include reabilitarea pulmonară?

rezumat

Ce este reabilitarea pulmonară?

Reabilitarea pulmonară, cunoscută și sub denumirea de reabilitare pulmonară sau PR, este un program pentru persoanele care au probleme respiratorii cronice (în curs). Vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de funcționare și calitatea vieții. PR nu înlocuiește tratamentul dumneavoastră medical. În schimb, le folosiți împreună.

PR este adesea un program ambulatoriu pe care îl faceți într-un spital sau clinică. Unii oameni au PR în casele lor. Colaborați cu o echipă de furnizori de servicii medicale pentru a găsi modalități de a vă diminua simptomele, de a vă crește capacitatea de exercițiu și de a vă face mai ușor activitățile zilnice.

Cine are nevoie de reabilitare pulmonară?

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda reabilitarea pulmonară (PR) dacă aveți o boală pulmonară cronică sau o altă afecțiune care vă îngreunează respirația și vă limitează activitățile. De exemplu, PR vă poate ajuta dacă doriți

• Aveți BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică). Cele două tipuri principale sunt emfizemul și bronșita cronică. În BPOC, căile respiratorii (tuburile care transportă aer în și din plămâni) sunt parțial blocate. Acest lucru face dificilă intrarea și ieșirea aerului.
• Aveți o boală pulmonară interstițială, cum ar fi sarcoidoza și fibroza pulmonară. Aceste boli provoacă cicatrici ale plămânilor în timp. Acest lucru face dificilă obținerea de oxigen suficient.
• Au fibroză chistică (CF). CF este o boală moștenită care determină colectarea mucusului gros și lipicios în plămâni și blocarea căilor respiratorii.
• Ai nevoie de o intervenție chirurgicală pulmonară. Este posibil să aveți PR înainte și după o intervenție chirurgicală pulmonară pentru a vă ajuta să vă pregătiți și să vă recuperați după operație.
• Aveți o tulburare de pierdere a mușchilor care afectează mușchii utilizați pentru respirație. Un exemplu este distrofia musculară.

PR funcționează cel mai bine dacă începeți înainte ca boala să fie severă. Cu toate acestea, chiar și persoanele care au boli pulmonare avansate pot beneficia de PR.

Ce include reabilitarea pulmonară?

Când începeți prima dată reabilitarea pulmonară (PR), echipa dvs. de furnizori de servicii medicale va dori să afle mai multe despre sănătatea dumneavoastră. Veți avea funcții pulmonare, exerciții fizice și, eventual, analize de sânge. Echipa dvs. vă va analiza istoricul medical și tratamentele actuale. Este posibil să vă verifice starea de sănătate mintală și să vă întrebe despre dieta dumneavoastră. Apoi vor lucra împreună pentru a crea un plan potrivit pentru dvs. Poate include

• Antrenament fizic. Echipa dvs. va veni cu un plan de exerciții pentru a vă îmbunătăți rezistența și forța musculară. Probabil că veți avea exerciții atât pentru brațe, cât și pentru picioare. S-ar putea să folosiți o bandă de alergat, o bicicletă staționară sau greutăți. Este posibil să trebuiască să începeți încet și să vă măriți exercițiile pe măsură ce vă întăriți.
• Consilierea nutrițională. A fi fie supraponderal sau subponderal vă poate afecta respirația. Un plan alimentar nutritiv vă poate ajuta să lucrați către o greutate sănătoasă.
• Educație despre boala dvs. și cum să o gestionați. Aceasta include învățarea cum să evitați situațiile care vă înrăutățesc simptomele, cum să evitați infecțiile și cum / când să luați medicamentele.
• Tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă economisi energia. Echipa dvs. vă poate învăța modalități mai ușoare de a face sarcini zilnice. De exemplu, puteți învăța modalități de a evita atingerea, ridicarea sau îndoirea. Aceste mișcări îngreunează respirația, deoarece consumă energie și te fac să-ți strângi mușchii abdominali. De asemenea, puteți învăța cum să faceți mai bine față stresului, deoarece stresul poate, de asemenea, să preia energie și să vă afecteze respirația.
• Strategii de respirație. Veți învăța tehnici pentru a vă îmbunătăți respirația. Aceste tehnici vă pot crește nivelul de oxigen, scădea frecvența cu care respirați și vă pot menține căile respiratorii deschise mai mult timp.
• Consiliere psihologică și / sau sprijin de grup. Se poate simți înfricoșător dacă ai probleme cu respirația. Dacă aveți o boală pulmonară cronică, este mai probabil să aveți depresie, anxietate sau alte probleme emoționale. Multe programe de PR includ grupuri de consiliere și / sau sprijin. Dacă nu, echipa dvs. de PR poate fi în măsură să vă trimită la o organizație care le oferă.