Uleiul de primăvară de seară: pentru ce este și cum să-l folosiți

Conţinut

• Pentru ce este
• Cum se folosește
• Efecte secundare și contraindicații

Uleiul de primăvară, cunoscut și sub numele de ulei de primăvară, este un supliment care poate aduce beneficii pielii, inimii și sistemului gastrointestinal datorită conținutului său ridicat de acid gamma linoleic. Pentru a-și spori efectele, se recomandă ca uleiul de primăvară să fie consumat împreună cu doze mici de vitamina E, îmbunătățind absorbția acestuia.

Acest ulei este extras din semințele plantei Oenothera biennis și poate fi găsit în magazinele naturiste sub formă de capsule sau ulei și trebuie consumat conform îndrumării medicului sau a medicamentului.

Pentru ce este

Uleiul de primăvară este bogat în acid gamma linoleic, numit și omega-6 și, prin urmare, are proprietăți antiinflamatorii și imunostimulante și poate fi indicat în mai multe situații, cum ar fi:

• Asistă în tratamentul hipertensiunii arteriale;
• Scade nivelul colesterolului circulant;
• Preveniți apariția trombozei;
• Prevenirea bolilor cardiovasculare;
• Asistați în tratamentul problemelor pielii, cum ar fi acneea, eczemele, psoriazisul și dermatita;
• Prevenirea căderii părului;
• Ameliorează simptomele lupusului;
• Asistați în tratamentul artritei reumatoide.

În plus, uleiul de primăvară este utilizat pe scară largă de către femei, cu scopul de a ameliora simptomele sindromului premenstrual și ale menopauzei, cum ar fi colicile, durerile mamare și iritabilitatea, de exemplu.

Cum se folosește

Utilizarea uleiului de primăvară ar trebui consumată conform indicațiilor medicului și poate fi luată cu apă sau suc după mese. Cantitatea și timpul de utilizare a acestui ulei sunt stabilite de medic în funcție de scopul utilizării, cu toate acestea, în cazul utilizării pentru a reduce simptomele sindromului premenstrual, de exemplu, poate fi recomandat să luați 1 g seara primrose timp de 60 de zile și din a 61-a zi, luați doar 500 mg pe zi timp de 10 zile înainte de menstruație, de exemplu.

Efecte secundare și contraindicații

De obicei, consumul de ulei de primula de seară nu provoacă efecte secundare, dar unele persoane pot raporta dureri de cap, dureri abdominale, vărsături sau diaree, de exemplu. Acest ulei este contraindicat persoanelor alergice la plantele din familia onagracee, cum ar fi primula de seară sau la acidul gamma-linolenic.

În plus, este important să acordați atenție utilizării uleiului de primăvară împreună cu medicamente pentru tratamentul bolilor mintale, cum ar fi cloropromazina, tioridazina, trifluoperazina și flufenazina, de exemplu, deoarece poate exista un risc crescut de convulsii.