Ce înseamnă acea pată de acnee pe fața ta, potrivit Science

Conţinut

• Acneea în jurul liniei părului? Uită-te la îngrijirea părului tău
• Încercați acest lucru pentru acneea părului
  
• Acnee pe obraji? Verifică-ți telefonul și fețele de pernă
• Încercați acest lucru pentru acneea obrazului
  
• Ai acnee pe linia maxilarului? Este probabil hormonal
• Încercați acest lucru pentru acneea maxilarului și a bărbiei
  
• Acnee pe frunte și nas? Gândește-te la petrol
• Cheie pentru cartografierea feței

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Am corectat acele hărți ale feței acneei pe care le vedeți online

Acel coș recurent îți spune ceva? Conform tehnicilor antice chinezești și ayurvedice, s-ar putea - dar există puține sau nici o dovadă științifică care să susțină ideea că acneea urechii este cauzată de probleme renale sau acneea obrazului este din cauza ficatului.

Pe cât de dezamăgiți suntem de auzit, suntem, de asemenea, mândri să rectificăm aceste afirmații și să creăm o hartă a feței bazată pe dovezi și știință. Aruncați o privire asupra modului de tratare a acneei care revine pe baza factorilor de viață externi, măsurabili.

Acneea în jurul liniei părului? Uită-te la îngrijirea părului tău

Acneea care înconjoară linia părului pe frunte împărtășește și numele de „acnee cu pomadă”. Pomadele sunt în produse de păr groase, adesea pe bază de ulei mineral. Acest ingredient împiedică ieșirea uleiului natural sau a sebumului din foliculii de păr. Acest blocaj este ceea ce creează un cos.

Dacă vă aflați în mod obișnuit cu cosuri de-a lungul liniei părului, cel mai bun lucru de făcut este să nu mai folosiți pomada, să vă spălați fața după aplicare sau să fiți sârguincios cu privire la utilizarea unui șampon clarificator. Există, de asemenea, pe piață produse care nu sunt binevenite (care nu se înfundă).

Încercați șamponul Aveda’s Rosemary Mint (23,76 USD) pentru o curățare profundă. Atunci când folosiți fixativ sau șampon uscat, protejați-vă pielea cu mâna sau cu un prosop.

Încercați acest lucru pentru acneea părului

• Utilizați produse noncomedogene, care nu conțin unt de cacao, coloranți, gudron etc.
• Încercați un șampon clarificator pentru a vă curăța porii și a elimina orice produs.
• Protejați-vă fața cu mâna sau cu un prosop atunci când utilizați spray-uri sau șampon uscat.

Acnee pe obraji? Verifică-ți telefonul și fețele de pernă

Nu este doar o materie fecală. Probabil că ai urme de E coli și alte bacterii de pe telefon. Și oricând vă țineți telefonul pe față, răspândiți acele bacterii pe piele, cauzând mai multă acnee. Acneea persistentă pe o parte a fețelor dvs. se datorează telefoanelor murdare, fețelor de pernă și altor obiceiuri, cum ar fi atingerea feței.

Curățarea smartphone-ului în mod regulat cu o ștergere dezinfectantă poate ajuta la minimizarea erupțiilor. Dacă sunteți frecvent la telefon pentru serviciu, vă recomandăm să achiziționați o cască Bluetooth. Închideți fețele de pernă cel puțin o dată pe săptămână. Pentru cei care doresc să schimbe zilnic fețele de pernă, un pachet de tricouri ieftine, cum ar fi pachetul de 7 pentru bărbați Hanes (19 USD), funcționează la fel de eficient.

Încercați acest lucru pentru acneea obrazului

• Ștergeți-vă smartphone-ul înainte de fiecare utilizare.
• Nu aduce telefonul cu tine la baie.
• Schimbați fața de pernă cel puțin o dată pe săptămână.

Ai acnee pe linia maxilarului? Este probabil hormonal

Iată unde cartografierea feței este de fapt corectă. , ceea ce înseamnă o întrerupere a sistemului endocrin. Este de obicei un rezultat al excesului de androgeni, care supraestimulează glandele petroliere și înfundă porii. Hormonii pot crește în timpul unui ciclu menstrual (cu o săptămână înainte de menstruație) sau se pot datora unui schimb sau pot începe cu medicamente contraceptive.

Dezechilibrul hormonal poate fi, de asemenea, legat de dietă. Este posibil să fi auzit cum dieta afectează acneea, dar studiile arată că există o corelație slabă.

În schimb, unele pentru că vă modifică nivelul hormonilor - mai ales dacă mâncați alimente bogate în carbohidrați sau lactate cu hormoni adăugați. Aruncați o privire la dieta dvs. și vedeți dacă reducerea zaharurilor, a pâinii albe, a alimentelor procesate și a produselor lactate va ajuta la reducerea acneei.

De asemenea, dermatologul dvs. vă poate ajuta să creați și să personalizați o strategie de combatere a acneei încăpățânate. De exemplu, în timp ce regimurile tradiționale de prescriere a acneei pot ajuta la apariția regulată a aparițiilor, există formulări specifice de pastile contraceptive și unguente topice care ajută, de asemenea.

Încercați acest lucru pentru acneea maxilarului și a bărbiei

• Reevaluați-vă dieta pentru a vedea dacă trebuie să mâncați mai puține alimente procesate sau lactate.
• Cercetează mărcile de alimente și verifică dacă adaugă hormoni în alimentele lor.
• Vizitați un dermatolog pentru tratamente topice pentru a ajuta acneea încăpățânată.

Acnee pe frunte și nas? Gândește-te la petrol

Dacă faceți erupții în zona zonei T, gândiți-vă la petrol și stres.Un studiu pe scară largă a 160 de elevi de liceu de sex masculin din Singapore a constatat că stresul ridicat nu are efect asupra producției de petrol, dar poate face ca acneea să fie mai gravă.

Un alt studiu, publicat în aceeași revistă nonprofit Acta Dermato, a constatat că persoanele care s-au trezit obosite au mai multe șanse să aibă și acnee.

Deci, sună ca stresul și somnul încep un ciclu vicios cu acnee. Dacă observați un model, încercați să meditați înainte de culcare sau să practicați o igienă bună a somnului. Ascultarea muzicii sau exercițiile fizice (chiar și pentru un minut) sunt, de asemenea, modalități naturale de ameliorare a stresului.

Și nu uitați să evitați să vă atingeți fruntea. O persoană obișnuită își atinge fața, răspândind uleiuri și murdărie direct în pori. Dacă aveți pielea grasă, spălăturile cu acid salicilic de la farmacie, cum ar fi Neutrogena Oil-Free Acne Wash, pot ajuta la reducerea grăsimii. Dar este, de asemenea, important să cumpărați produse în funcție de tipul de piele.

Cheie pentru cartografierea feței

Această versiune modernă a cartografierii feței poate fi un punct de acces util pentru a clarifica cauza izbucnirii. Dar nu este o soluție unică. Dacă doriți mai întâi să încercați medicamente fără prescripție medicală sau acasă, încercați să utilizați Differin (11,39 USD) și o spălare cu peroxid de benzoil în fiecare zi.

Unii acizi care purifică porii funcționează excelent și ca toner, dacă doriți să vă mențineți curățarea actuală a feței. Încercați să încorporați acid mandelic, precum acest toner de la Makeup Artist’s Choice (10,50 USD) sau acid glicolic, cum ar fi Pixi Glow Tonic (9,99 USD), în rutina dvs.

Dacă schimbarea stilului de viață și a rutinei nu vă ajută, discutați cu dermatologul despre crearea unui regim de tratament pentru calmarea acneei și reducerea șanselor de cicatrizare.

Dr. Morgan Rabach este un dermatolog certificat de bord care deține un cabinet privat și este instructor clinic în cadrul Departamentului de dermatologie de la Spitalul Mount Sinai. A absolvit Universitatea Brown și a obținut diploma de medicină la Școala de Medicină a Universității din New York. Urmăriți practica ei pe Instagram.