4 rețete de hrană pentru bebeluși pentru bebeluși în vârstă de 10 luni

Conţinut

• Gustare cu fructe cu lapte
• Suc de fructe cu ovăz
• Alimente pentru bebeluși din morcovi și carne de vită
• Mod de pregătire:
• Alimente vegetale pentru copii cu ficat

La 10 luni bebelușul este mai activ și mai dispus să participe la procesul de hrănire, este important ca părinții să permită copilului să încerce să mănânce singur cu mâinile, chiar dacă la sfârșitul mesei trebuie să insiste cu lingura pentru că copilul termină de mâncat.

În ciuda murdăriei și a mizeriului cauzate în acest moment, bebelușului ar trebui să i se permită să ia mâncarea după bunul plac și să încerce să o pună în gură, deoarece forțându-l să se comporte și să mențină igiena poate determina să asocieze masa cu luptele și certurile, pierzând interesul pentru mâncare. Vedeți Cum este și ce înseamnă Bebelușul cu 10 luni.

Gustare cu fructe cu lapte

Această masă poate fi utilizată în gustarea de dimineață a bebelușului, folosind 1 banană și 1 kiwi tăiate cubulețe, împreună cu 1 lingură de desert cu lapte praf potrivit pentru vârsta bebelușului.

Suc de fructe cu ovăz

Bateți într-un blender 50 ml apă filtrată, 50 ml suc de acerola natural fără zahăr, 1 pere decojite și 3 linguri de ovăz puțin adânci. Serviți copilul în mod natural, fără a fi prea rece.

Alimente pentru bebeluși din morcovi și carne de vită

Acest aliment pentru bebeluși este bogat în vitamina A, acid folic și fier, substanțe nutritive importante pentru menținerea sănătății ochilor bebelușului și prevenirea anemiei.

Ingrediente:

• 2 - 3 linguri de morcov ras;
• ⅓ cană de spanac;
• 3 linguri de orez;
• 2 linguri de bulion de fasole;
• 2 linguri de carne macinata;
• 1 linguriță de ulei de măsline;
• Ceapă, pătrunjel și coriandru pentru a condimenta.

Mod de pregătire:

Se încălzește uleiul și se călește ceapa până se usucă, apoi se adaugă carnea și se fierbe 5 minute. Adăugați morcovul, pătrunjelul, coriandrul, spanacul și 1 cană de apă filtrată, lăsând amestecul să gătească timp de aproximativ 20 de minute. Lăsați-l să se încălzească și serviți-l pe farfuria bebelușului, împreună cu orezul și bulionul de fasole.

Alimente vegetale pentru copii cu ficat

Ficatul este bogat în vitamina A, vitamine B și fier, dar trebuie consumat doar o dată pe săptămână, astfel încât bebelușul să nu primească exces de vitamine.

Ingrediente:

• 3 linguri de legume tăiate cubulețe (sfeclă, dovleac, chayote);
• 2 linguri de piure de cartofi dulci;
• 1 lingură de mazăre;
• 2 linguri de ficat fiert și tocat;
• 1 lingură de ulei de rapiță;
• Ceapă, usturoi și ardei pentru condimente.

Mod de pregătire:

Gatiti legumele si taiati-le cubulete. Se călește ceapa, usturoiul și ardeii și se adaugă ficatul cu jumătate de pahar de apă, lăsând să se gătească până se înmoaie. Adăugați mazărea și țineți pe foc încă 5 minute. Tocam ficatul si servim cu legumele si cartofii dulci.

Pentru mai multe sfaturi și alimentație sănătoasă pentru copilul dvs., consultați și rețete de hrană pentru bebeluși pentru copiii de 11 luni.