Track Star de la OITNB devine real despre rutina ei de antrenament

Conţinut

• 1. De fapt nu-i place să alerge acea mult
• 2. Dar ea funcționează ca o nebună
• 3. Este instructor de fitness certificat
• 4. Cu siguranță o poți observa mergând cu bicicleta în Central Park
• 5. Vrea să încerce cam orice este legat de fitness
• 6. Își iubește la nesfârșit modelul într-o salopetă portocalie
• 7. Încearcă să mănânce sănătos, dar are vicii
• Recenzie pentru

Dacă ești un avid Portocaliul este noul negru fan, atunci știi exact cine este Janae Watson (interpretată de Vicky Jeudy); ea este deținută de Litchfield, transformată în stea de liceu, care este iubitoare, dar intimidantă. Cu siguranță ai urmărit episodul ei sfâșietor de „flashback” și apoi ai aplaudat de pe canapea, când în sfârșit a început să alerge din nou pe pista Litchfield.

În calitate de alergător rezident al închisorii și vedetă într-unul dintre spectacolele noastre preferate #girlpower, Jeudy a fost în fruntea listei noastre pentru a discuta despre fitness. Iată, șapte lucruri surprinzătoare pe care cu siguranță nu le știai despre rutina ei de fitness (în afara zidurilor închisorii, adică).

1. De fapt nu-i place să alerge acea mult

În ciuda pasiunii și talentului personajului său pentru viteză, Jeudy este mai degrabă un tip alergat pentru distracție. În prezent, se antrenează pentru 5K în noiembrie pentru a beneficia de J / P HRO, o organizație de ajutorare haitiană condusă de Sean Penn, dar nu are alte curse în vizor.

Cu toate acestea, a făcut cross country timp de un semestru și a alergat în familie. Fratele ei a fost un alergător de top în New York City, așa că talentul este cu siguranță acolo. Partea amuzantă? Producătorii OITNB nici măcar nu știau că este o fată de inimă, iar pe măsură ce se apropia episodul ei de „flashback”, ei au făcut filmul și i-au trimis un videoclip cu alergarea ei pe banda de alergat pentru a se asigura că poate scoate fostul performanță de stea-pistă. Inutil să spun că a ucis-o.

2. Dar ea funcționează ca o nebună

Ok, deci alergarea nu este pentru toată lumea. Dar există un motiv pentru care Jeudy arată ca un atlet de stele pe OITNB; ea funcționează ca una.

„Îmi place să fac kickboxing și îmi place boxul”, spune ea. „Dar mai ales îmi place antrenamentele pe intervale. Simt că este o modalitate grozavă, într-o oră, de a obține antrenament cardio și greutăți în combinație. Muncești din greu și apoi ești depășit.”

Participarea la un antrenament rapid și intens este important în timpul celor 6 luni de filmări pe care le fac în fiecare an - uneori lucrând de la 6 dimineața până noaptea târziu. Dar când nu are nevoie să facă un antrenament rapid și murdar? „Îmi place și Zumba”, spune ea. "Simt că mulți oameni se încruntă la Zumba, dar-hei, poate fi un antrenament foarte bun dacă puneți totul în el. Îmi place toată muzica Reggaeton și pradă, ceva hip-hop. Poate fi un antrenament intens! Uită-te la Britney și Jennifer Lopez, toți dansatorii. "

3. Este instructor de fitness certificat

"Când eram adolescent, eram un pic pe partea dolofană ... și mama mea m-a înscris la prima mea clasă de fitness la Lucille Roberts. Cred că a fost un kickboxing sau o clasă de step și am fost prins" ea spune. „Am devenit unul dintre acei oameni - știi cum când mergi la sală și există unul dintre acei oameni din clasă care sunt mereu în același loc, sunt acolo la timp și sunt de intensitate foarte mare? Asta a fost pe mine."

La vârsta de 18 ani, Jeudy a devenit certificată și a început să predea kickboxing, antrenament cu greutăți și chiar puțin cardio de dans.

4. Cu siguranță o poți observa mergând cu bicicleta în Central Park

Nu o vei găsi pe Jeudy la cursul de spin – îi place să închirieze o bicicletă și să facă bucle în jurul Central Park din New York City. Și doar în cazul în care vă întrebați, vedetele au și momente de fitness epice #fail:

„În aprilie mi-am fracturat cotul”, spune ea. "Mergeam cu bicicleta în Central Park și îmi verificam telefonul în același timp și tocmai m-am răsturnat și am aterizat chiar pe cot." Hopa.

5. Vrea să încerce cam orice este legat de fitness

"Există această clasă în care porți acești pantofi care te fac aproape ca un cangur. Chiar vreau să încerc asta", spune ea. (BTW se numește Kangoo Jumps și arată destul de mișto.) "Și chiar vreau să mă apuc mai mult de yoga. Vreau să devin un specialist în yoga și un surf care poartă un bikini portocaliu."

Și, deși nu este cea mai mare alergătoare, Jeudy spune că s-ar juca pentru un triatlon: "Cred că ar fi foarte distractiv și o provocare unică. Am înot puțin în liceu și îmi place să merg cu bicicleta."

Jeudy nu este singura care renunță la salopeta portocalie pentru jambiere și pantofi. Ruby Rose și Danielle Brooks - care joacă Stella Carlin și "Tasty" pe OITNB - iubesc SoulCycle și l-au convins pe Jeudy să se alăture de câteva ori. Uzo Aduba care joacă „Crazy Eyes” este un alergător pasionat (a fost de fapt o vedetă în liceu și inițial audiată pentru rolul lui Jeudy). Și Jeudy spune că Danielle a avut odată o petrecere de naștere SoulCycle unde a invitat o grămadă de deținuți. (BTW am luat sfaturi de fitness de la toate.)

Aruncați antrenamente în loc de ore fericite? Ne place.

6. Își iubește la nesfârșit modelul într-o salopetă portocalie

La Formă, suntem cu toții despre #bodylove. La urma urmei, de aceea am lansat campania #LoveMyShape. Iată de ce Jeudy îl iubește pe al ei:

"Îmi iubesc forma pentru că sunt atletică. Simt că îmi este ușor să mă întorc în formă odată ce am început să mă antrenez din greu", spune ea. „Îmi iubesc umerii și picioarele, pentru că arată foarte puternic”.

7. Încearcă să mănânce sănătos, dar are vicii

Preferatele ei absolute includ Waldy's Wood-fired Pizza din New York City și, pentru desert, urșii de gumă.

„De obicei, sunt un dependent de ursuleți de gumă, dar nu le-am mai avut de ceva vreme”, spune ea. "Înapoi la facultate, colega mea de cameră obișnuia să-mi aducă o cantitate uriașă de urși gumosi ori de câte ori aveam o zi proastă sau așa ceva, iar ea îi ascundea sub pernă. Și aș mânca totul."

Recenzie pentru