Această extensie Chrome ar putea pune capăt celor care urăsc internetul

Conţinut

• Recenzie pentru

Ridică mâna dacă ai postat vreodată ceva pe rețelele de socializare pe care l-ai cam regretat mai târziu (inserează aici emoji care ridică mâna). Vești bune: dacă întâmpinați probleme în a vă controla postările pasive agresive de pe Facebook, tweet-urile și comentariile Instagram atunci când ați avut prea multe la happy hour, există o nouă dezvoltare în lumea tehnologiei care ar putea ajuta.

Introduceți Reword, o nouă extensie Chrome care oprește utilizatorii înainte de a posta sau de a trimite comentarii negative online. Folosește o tehnologie similară cu verificarea ortografică care recunoaște cuvintele și expresiile considerate necuviincioase și le încrucișează cu o linie roșie. Extensia a fost creată de headspace, Fundația Națională pentru Sănătate Mentală a Tinerilor din Australia, ca parte a unui efort de combatere a hărțuirii cibernetice. Și ar trebui să ajute - conform testelor efectuate de spațiul de cap, 79% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 12 și 25 de ani sunt dispuse să „reformuleze” postările lor atunci când văd trecerea în text.

Acest lucru vine în mijlocul unui efort împotriva hărțuirii, cu participarea unor influențe majore precum Lady Gaga și Taylor Swift. Există un motiv pentru care aceasta este o problemă atât de mare; poate dăuna grav sănătății tinerilor. Bullying-ul din copilărie poate duce la probleme de sănătate mintală pe termen lung, inclusiv rate mai mari de anxietate, depresie și tulburări de personalitate, potrivit Dieter Wolke, Ph.D. psiholog al dezvoltării la Universitatea din Warwick.

Când suferi de bullying, este perceput ca o amenințare (atât pentru corpul tău, cât și pentru statutul tău social), astfel încât creierul tău eliberează cortizol (hormonul stresului), care îți crește tensiunea arterială și ritmul cardiac, îți dilată pupilele și îți pregătește corpul. pentru a se apăra, potrivit cercetătorilor PTSD. În timp ce creierul și corpul tău revin de obicei la normal în câteva ore (uneori mai repede), hărțuirea severă îți lasă creierul „blocat” în stare de alertă ridicată atunci când ar trebui să fie calm. Acest lucru poate face ca neuronii tăi să-și piardă permanent elasticitatea și să le învețe capacitatea de a se recupera rapid de micii factori de stres. (Fie că este vorba de hărțuirea cibernetică sau de altceva, iată Cum să vă liniștiți, chiar și atunci când sunteți pe punctul de a izbucni.)

Rețelele sociale sunt deja o pantă alunecoasă atunci când vine vorba de sănătatea ta mentală. Deoarece majoritatea utilizatorilor tind să „realizeze realitatea” pe conturile lor sociale, probabil vă comparați cu viețile digitale atent curate ale altora. De fapt, un studiu realizat în Germania a constatat că mai mult timp petrecut pe Facebook a dus la emoții negative (cum ar fi singurătatea și invidia). Adăugați bullying-ul la amestec și pur și simplu se înrăutățește.

Avertismentul: oamenii care trolează rețelele sociale și alte site-uri adesea o fac în mod intenționat. Dacă sunt de tipul cărora le place să obțină o creștere a utilizatorilor de internet nevinovați, luând lupte și scuturând insulte, nu vor descărca o extensie care îi va împiedica să facă acest lucru. Reword poate fi un instrument mai bun pentru părinții care doresc să se asigure că adolescenții lor se gândesc de două ori înainte de a apăsa „trimite”. (Dar nu credeți că această problemă este vorba doar de adolescenți; există și agresori adulți.) În timp ce această extensie ar putea ajuta la eliminarea unora dintre urăștii de pe Instagram, adevăratul câștig este atunci când nu vă place să vă scadă negativ .

Recenzie pentru