Ziua fără dietă: 3 cele mai ridicole diete vreodată

Conţinut

• Recenzie pentru

Știați că astăzi este Ziua internațională oficială fără dietă? Creat de Mary Evans Young de la DietBreakers în Anglia, este sărbătorit pe 6 mai în întreaga lume cu scopul de a conștientiza presiunile de a fi subțiri, adesea prin obsesie alimentară și de greutate și chiar tulburări de alimentație și intervenții chirurgicale de slăbire. Am sărbători ziua listând cele mai ridicole trei diete despre care am auzit.

3 diete nebune

1. Dieta cu supă de varză. O dietă în care mănânci aproape doar supă de varză? Deși s-ar putea să fie în regulă de Ziua Sf. Patrick, vorbește despre o excursie plictisitoare! Prea săracă în calorii și fără atât de multă nutriție sau proteine, această dietă este pur și simplu ridicolă.

2. Master Cleanse. Sigur, piperul de cayenne vă poate ajuta să vă revitalizați metabolismul și să vă suprimați pofta de mâncare, dar asta nu înseamnă că ar trebui să vă oprească să mâncați cu totul alimente. Acest amestec de suc de lămâie, sirop de arțar și piper poate duce la pierderea mare în greutate, dar știți doar că provine în principal din apă și din pierderea țesutului muscular. Asa de. Nu. Misto.

3. Dieta Twinkie. Nici măcar nu ne face să începem cu asta. Twinkies? Într-adevăr. Deși această dietă este dovada că reducerea caloriilor obține rezultate, cu siguranță nu este sănătoasă. O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine ​​slabe este cu mult superioară.

Amintiți-vă, singura modalitate de a pierde în greutate este printr-o dietă bună, activitate regulată și multă iubire de sine! Ziua Fericită Fără Dietă!

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru